腹痛怎么办 这样做能够快速缓解腹痛

很多人在生活中都会遇到腹痛的情况，一旦出现腹痛会严重影响我们的生活，并且也会导致心情不加，如果不小心出现了腹痛，那么应该怎么办呢?生活中导致腹痛的原因有很多，稍有不慎就会患病。一些食物可以帮助我们缓解腹痛的情况，吃什么好?下面会有详细的介绍。

腹痛怎么办

如果在平时我们出现了腹泻并且有腹痛的情况，那么很有可能是因为食物中毒，另一个则是水土不服。如果我们在有很重要的事情时候出现腹痛，或因频繁腹痛打断睡眠，那么这个时候我们可以适当的服用一些止痛的药物。如果正在海外旅行，则不妨服用易蒙停。

痛经。女性出现腹痛，多数时候都是因为痛经的原因导致的。一旦我们是因为痛经的问题，那么为了缓解痛经和减少经血量，我们应该要在平时注意保护自己的身体，如果痛经的症状严重，那么可以吃一点止痛要。按规定的剂量每3—6小时服用一次，连续服3天。

生活中出现了腹痛和腹胀的情况。不管是月经或是便秘的情况很多因素均可引起腹胀。那么这个时候大家应该少吃点盐，因为它会让水留在体内，并且在饮食方面也应该注意一下，不要吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易产生气体的食物，我们可以喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。

胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂Prilosec(奥美拉唑)。

肚子疼且有恶心症状的，一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。圣路易斯大学医学院胃肠病学副教授沙琳·普拉瑟尔表示：“吃得太多感到恶心时，我会喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。”

胃灼热引发的肚子疼。造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。克利夫兰胃肠病学家杰弗里·卡特兹表示：“有烧胃感觉时，我会喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。”

饭后肚子痛。吃得太快、太多常会引起饭后肚痛。解决办法很简单，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情况下出现饭后肚子痛，可能是患上胆囊疾病。而女性在饭后出现肚子痛的可能性超过男性，一些女性甚至无缘无故地出现胆结石。

饥饿剧痛。纽约胃肠病学家马克·巴蒂亚特斯基表示，有时候，人们在进食后会感到疼痛感减轻，这可能是溃疡的一种体现。如果继续出现，应该去看医生。建议人们少吃多餐，让肚子远离饥饿状态。

腹痛的原因

食物过敏

食物过敏和不耐受是非常常见的，虽然你可能一生吃过某种食物，但这并不意味着你的身体接受它。例如，如果您对乳制品过敏，您可能会遇到无法解释的胃肠道问题，包括腹泻，痉挛和腹痛。这些症状将归因于您的消化系统中的问题。

器官的炎症

无论您是患有发炎的结肠还是阑尾，都会出现丝丝拉拉和剧烈的疼痛。腹部的主要器官包括肝脏，胆囊，胰腺，胃，脾，肾，肠和阑尾。炎症可以基于多种因素发生，包括疾病和感染。

溃疡

溃疡非常疼痛，一般是肠道和胃溃疡。由于保护性粘膜变薄，消化酸会导致损伤。基于存在的酸量，暴露区域通常非常疼痛。常见的是，局部灼烧感。许多因素起着重要作用，包括吸烟，遗传，饮食，感染以及长期使用非甾体类抗炎药。如果您有溃疡，请避免喝咖啡，苏打水，辛辣食物，加工食品和快餐，同时限制类肉。

气体和月经

卵巢囊肿

尽管由于许多因素导致持续的钝性腹痛，但卵巢囊肿是可能的。卵巢囊肿只是在一个卵巢内形成的充满液体的囊。在许多情况下，这些囊肿没有症状，直到它们大到足以引起不适。大囊肿也可能推动你的肠或膀胱，导致持续的疼痛。由于这些囊肿可能会破裂或导致您的输卵管扭曲，因此医生必须检查任何相关的疼痛。

食物中毒

食物中毒是食用了污染或变质食物的结果。虽然食物中毒一般不会引起太多疼痛，但可能引起腹胀，腹部绞痛，腹泻，恶心，呕吐，食欲不振，虚弱，头痛和轻度发烧等症状。如果食物中毒进展，可能会导致脱水，严重的腹痛，发烧超过38.8摄氏度，肌肉无力，视力和说话困难，尿液或腹泻，以及黄疸。如果出现严重症状，请立即联系医生。

克罗恩病

克罗恩病引起的症状有很多，例如腹痛，疲劳，恶心，体重减轻和腹泻，有时可能是血性的。它是消化道的一种慢性炎症性疾病，可以服用抗腹泻药和处方抗炎药物以及生活方式的改变，如运动和保持健康的饮食。克罗恩病是由免疫系统，遗传和环境因素(如微生物和香烟烟雾)引起的。然而，通过正确服用药物，了解诱因，饮食健康，戒烟，避免服用布洛芬，萘普生和阿司匹林等非处方止痛药，并通过注意压力，可以避免突然发作。

腹痛吃什么

1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。

2、适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。秋天可以吃水果好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性

3、喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。

4、多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻。

5、建议可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

6、不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。

结语：上文已经为大家介绍了腹痛怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解腹痛的情况了，在平时导致腹痛的原因有很多，大家应该要及时的预防，生活中应该多吃一点有营养的食物，并且也要保证食物的干净，一旦出现腹痛，要及时的治疗。