肠胃炎的原因 自身免疫低下会引起这个病

肠胃炎是现在很常见的疾病了，生活中很多人都会遇到肠胃炎的情况，患有肠胃炎之后我们的身体会感觉比较难做，这个时候应该怎么办呢?得了肠胃炎身体会有一些表现的症状，大家应该了解下，一些食物可以帮助我们缓解肠胃炎的症状，吃什么好?下面会有详细的介绍。

肠胃炎的原因

一、自身免疫

现在这个社会，人们锻炼的时间可以说是越来越少了，并且人们的饮食也可以说没有那么在意了，一些人总是为了赶时间饭吃的很快，加上不经常锻炼，那么身体的免疫力就会下降，这个时候肠胃炎就比较容易找上我们。免疫疾病的发病率高，治疗困难，已引起重视。

二、感染因素

现在人们会患有肠胃炎，主要的原因还是因为感染，这个是导致人们患有肠胃炎的主要原因。每当发病时，我们可以使用抗生素来控制并且，效果还是很不错的，这说明与感染有关。人类是杂食性的，如果吃了一些不干净的东西，往往会发生肠道病变，是占结肠炎病因多数。

三、遗传

本病的血缘家庭发病率较高，据欧美文献统计，溃疡性结肠炎病人的直系血缘亲属中，约15-30%的人发病。

四、神经精神因素

人们的神经因素对人体来说是非常重要的，其实很多患有肠胃炎的朋友在平时都会有一个比较明显的特点，对于生活中重大事件的心理承受能力和适应性差，这时一种心理方面的问题，心身疾病强调心理因素在疾病的发生或病程中起重要作用。

五、肛门直肠炎

如慢性细菌感染、慢性非特异性结肠炎等，使得粘膜发生肉芽肿、炎性变和假息肉阶段而发生炎变。此外，痔疮、肛瘘、肛裂、毛囊炎等长期刺激肛门皮肤，也可引起炎变。

六、良性肿瘤恶变

直肠家族性息肉病、直肠腺瘤、乳头状瘤等，在一定条件下，也可导致恶性病变。

七、饮食因素

高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食与直肠炎发病有关。这是因为高脂肪食物可使胆汁分泌增多，促进肠道细菌生长，而胆醇、胆盐在厌氧菌作用下，形成不饱和胆固醇，如脱氧胆酸和石胆酸增加，这二种致炎物数量增加，促进直肠炎发病。同时，食物纤维摄入过少，使肠蠕动变慢，粪便及其他废物在肠道滞留过久，刺激肠粘膜，致使直肠炎发生。

肠胃炎的症状

会出现胃脘部有胀满的感觉，这应该是慢性胃炎中为普通的一种了，会让病人感到胃部撑胀沉闷，再严重会出现胁肋部、胸部和腹部胀满的感觉。

有的会出现胃脘部疼痛，这种疼痛有时是单独出现，一般是与胃脘部胀满一同出现，表现出胀痛、隐痛、钝痛等症状，急性发作会出现剧痛或绞痛。疼痛的部位正常在胃脘部，但也有的是在胁肋部、胸部、背部或腹部，有的病人对不适难以描述，只是难受。

还有一种是出现烧心及消化不良的情况，感到胃脘部有烧灼感，部分人向上吐 酸水，冒酸气，容易出现食欲减退，甚至没有食欲，或者饭后胃胀不适消化不 良。

便秘或者拉肚子，正常人是一日大便一次，而便秘者数日才有一次且便干硬结， 难以拉出，有的患者无故便稀，一日多次，日久就会消瘦无力，精神不振。

肠胃炎患者往往都不引起重视，容易小病拖成大病，患有这类疾病的人一定要在生活上注意，不要吃生冷硬等不易消化的食物，如果不适及早治疗，不要认为停几天就好了，错过容易治疗的时机。

肠胃炎吃什么

1、肠炎患者常见的症状就是腹泻，多吃以下食物有利于止泻，如马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡等。

2、柿子、石榴、苹果这些水果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，对肠炎患者促进肠蠕动，增强肠道活力，恢复肠道正常排便功能有这非常好的作用。

3、新鲜嫩叶菜。叶菜好是将其榨成菜汁或果汁进行饮用。不单有补充营养的作用，而且还可以补充长期腹泻丢失的身体水分的作用。

4、慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，采用少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。尤其是慢性结肠炎急性发作时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋类和易消化的软烂食物，以使肠道得以休息。

5、如胃酸分泌过少，可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当的吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食欲。

6、如胃酸分泌过多，则应避讳鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆，多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

7、患者病情好转时，就可以吃些容易消化且营养丰富的流质或者是半流质食物了。如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。

肠炎的饮食注意事项

1、饮食要有规律

肠炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。

2、远离烟酒辛辣刺激食物

酒精对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。

3、忌过冷、热、硬食物

过凉的食物和饮料，食入后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退;过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。过凉的食物和饮料，食入后可以导致胃痉挛，加重病症。

4、忌不洁饮食

肠炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。

结语：上文已经为大家介绍了肠胃炎的原因，我们现在应该知道什么情况可能会导致人们出现肠胃炎了，在平时大家应该及时的预防这种疾病，要注意自己的饮食健康，平时多吃一点有营养的食物，保持良好的心情，一旦患有肠胃炎要及时的治疗。