口腔溃疡的原因 精神压力大竟会引起这个病

口腔溃疡应该没有人没长过，虽然说溃疡一般只有绿豆大小，但是它带来的麻烦却很大。口腔溃疡的原因是什么?这种烦人的溃疡，我们应该怎么办?小编建议大家长溃疡的时候可以试试看食疗的方法，效果很不错，口腔溃疡吃什么?一起找答案吧!

口腔溃疡的原因

1、精神压力大

精神压力很大的人，有可能会长溃疡。现在很多人都长期的处于较大的生活和工作压力之下，每天都感觉到没有喘气的时间，这样的压力会导致人的口腔健康出现问题，比如说长溃疡。压力大还会导致人很疲劳，出现失眠问题，大家应该注意。

2、免疫紊乱

免疫力差的人也是比较爱长溃疡的，这点大家都应该比较好理解，因为免疫力差就很难去抵抗一些致病病菌，所以会患上各种小毛病。大家在平时应该注意饮食营养，然后加强身体锻炼，这样可以提升免疫力，从而避免反复长溃疡。

3、内分泌改变

内分泌的改变也可能会造成溃疡，比如说在月经期的前后或者是更年期的时候，女性的内分泌会有较大的改变，这些时间比较容易长溃疡。对于这些特殊时间长的溃疡没有太好的预防方法，建议在这些时间要注意多休息，保持愉快的心情。

4、意外受伤

使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太烫的食物或不小心咬了自己一口，都可能成为诱因，占患者的38%。

5、营养缺乏

尤其是缺乏铁和B族维生素。此外，爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或偏食的人，也更容易被溃疡缠上。

6、遗传诱因

遗传也是一个突出诱因。父母中一方曾患此病，其子女得病的几率是35%―40%。

7、十二烷基硫酸钠

牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠，刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。研究表明，这种化学成分会破坏口腔的保护层“黏液素”，增加口腔溃疡风险。

8、消化系统疾病

慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘，以及药物治疗不当、环境污染等都是比较明确的致病原因。

口腔溃疡吃什么

1、冰糖

冰糖不仅仅是一种调味料，平时含几块冰糖放口中有养阴润肺、化痰止咳的效果。老人含食冰糖还能缓解口干舌燥。患口腔溃疡时可以含食几块，可以起到治疗的效果。

2、柿子

柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

3、萝卜

白萝卜有清热润肺，养胃消食的功效。患有口腔溃疡的患者可以将白萝卜榨汁后可以适当加入白糖进行调味，再用漱口的方式将其咽下。不出两日便可痊愈。

4、栗子

栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，经常食用可以预防冠心病、骨质疏松的疾病。其中栗子所包含的维生素B2能有效的治疗口腔溃疡的症状。

5、白菜

白菜所包含的营养成分较为综合，而口腔溃疡的发生是因为体内缺乏维生素、锌、铁的原因所导致。多食用白菜可以养胃生津、清热解毒。能够有效缓解口腔溃疡的症状。

6、豆腐

豆腐是由黄豆进行打磨加入少许石膏制成的。黄豆本就有清热解毒，消炎杀菌的作用，因此食用豆腐来治疗口腔溃疡具有一定的道理。当然，患者除了吃豆腐，服用豆腐脑之外还可以用细磨之后的豆腐渣敷于患处，洗净后再撒上少许消炎药会有明显效果。

总结：口腔溃疡患者建议平时要注意少吃上火的食物，因为不少人吃了之后溃疡会长得更加厉害。一定要注意多休息，保持规律的作息，这样身体才会好。平时可以吃点豆腐、萝卜、白菜之类的食物，它们具有良好的缓解和预防口腔溃疡患者效果。