腱鞘炎的原因 外感风寒竟然会引起这个病

腱鞘炎这个病多数人都不怎么熟悉，其实它的发病率还是比较高的，腱鞘炎的原因是什么?很多人在出现了腱鞘炎的症状之后，都不知道什么为什么会患病。其实腱鞘炎的危害也是很严重的，建议大家要积极治疗，腱鞘炎怎么办?一起看文章!

腱鞘炎的原因

1、外感风寒：从中医的角度来看，外感风寒是导致腱鞘炎的主要原因，如果在平时不知道做好保暖工作，总是让手部受到寒冷刺激，那么就很容易引起腱鞘炎。风寒侵入体内，会导致气血运行不畅，产生瘀结，寒气长期的潜伏在体内，造成不良后果。

2、肝肾亏损：腱鞘炎虽然说是发生在手部的一种疾病，但是找病因的时候不能局限在手部，因为其他一些地方的问题也可能会导致手部出现毛病。比如说有肾亏的情况，或者是肝功能不好，也会造成手部的气血不足，从而出现活动受限的情况。

3、积累劳损：平时我们的手是利用率相当高的一个身体器官，如果没有做好劳逸结合，给手一个休息的时间，那么就可能会导致一些问题。手指过度的劳累导致纤维管受损，或者是手掌骨长期的与硬物摩擦，都可能会让我们的手部纤维水肿，引起疾病。

腱鞘炎的危害

1、局部的肿胀，生活不便

发病后，患者的手部肌腱会有条索状隆起，程度不一。局部会有不同程度的肿胀，造成活动功能障碍，影响正常的工作和学习，若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。

2、疼痛难忍，运动不便

人们患病后，会感到关节不适，但多数不能明确指出疼痛的部位，只诉关节“别扭”，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉，有时感到条带状疼痛。

3、功能障碍，活动不便

受这种疾病的影响，人们手部活动会受到一定的影响。发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响队员发力，有时击球时会出现动作变形，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响发力，有时击球时会出现动作变形，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。

腱鞘炎的症状

1、急性化脓性腱鞘炎：常发生在外伤以后，特别是穿刺伤，多发生在腕和手指的屈肌腱。感染的早期是腱鞘的滑膜炎，接着肌腱失去光泽，变成灰色或绿色，同时被脓液浸润坏死。常见的是葡萄球菌，其次是链球菌。

2、结核性腱鞘炎：为结核杆菌感染所致。首先侵犯腱鞘的滑膜，由掌部沿尺侧和桡侧滑囊经腕管向上蔓延至前臂。腱鞘因结核肉芽组织浸润而肥厚，鞘内含有黄色渗出液及黄色米粒体。逐渐地肌腱也被肉芽组织浸润形成结节肥大，失去原有的光滑能动机能。当肉芽组织侵及其他腱鞘与神经时可引起屈指及感觉障碍。

腱鞘炎怎么办

用温水洗手

养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

旋转手腕

当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

运用中医膏药外敷，达到治病的疗效。

抬起手臂抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置。

转动头颈

工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

定时运动

每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。

服用止痛药

服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。

总结：腱鞘炎应该怎么办现在你都了解了吧!其实腱鞘炎在治疗的时候还是比较麻烦的，需要一定的时间，因此在平时就注意去预防腱鞘炎更为重要。不管你是从事什么工作的，都要给自己的手一个休息的时间，经常给手部做做按摩也不错。