肩周炎怎么办 肩膀难受快试试看这个偏方

肩周炎是我们都比较熟悉的一种疾病，不少人在上了年纪之后都会有这个病，因此肩周炎还有一个名字叫做五十肩。肩周炎怎么办?面对这样的疾病，我们必须知道正确的治疗方法。肩周炎的症状是什么?带着疑问，让我们一起来看文章吧!

肩周炎怎么办

热敷法

热敷是一个很好的方法，当你感觉到肩膀不舒服的时候，用热水袋放在肩膀上，几分钟之内就能感觉到肩部的不适有明显的好转。因为热水袋会把热度从肩膀慢慢的传递到周围的组织，使得我们的血液循环变得更加通畅，从而改善症状。

垫肩法

肩周炎发作的时候，患者常常会无法睡觉，因为一躺下来就会感觉到肩膀特别疼。在这个时候，建议大家可以尝试一下垫肩的方法，就是用一些毛巾或者是衣服放在肩膀下面，减轻身体对肩膀造成的压力，这样我们的症状也会减轻一些。

按摩法

肩膀疼的厉害，还可以试试看按摩，记得要去找专业人员进行操作，比如说中医的推拿就很不错。另外还有针灸、拔罐以及艾灸等方法，都可以帮助缓解不适。记得不要自己进行操作，或者是让家人帮忙，因为操作不当可能会造成症状加重。

冰镇法

冰镇法也是很好的一个缓解肩周炎的方法，具体的操作也很简单，只要把冰袋直接敷在患处就可以了。可以使用专门的冰袋，也可以把冰块包裹在毛巾里面，一般敷上几分钟就可以感觉到疼痛缓解。敷的时间不能太长，以免冻伤皮肤。

沐浴法

沐浴居然也能缓解肩周炎?没错，只要简单的洗个澡，也能够让肩周炎的症状得到缓解。方法就是将水温调节到40度至45度之间，然后让水流不停的冲刷患处，这样水温会促进局部的血液循环，让疼痛的感觉减轻，注意洗澡的时间不宜过久，以免受凉。

偏方法

1.桑枝鸡汤治疗慢性肩周炎

六十克老桑枝，一整只老母鸡，加盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。桑枝鸡汤具有祛风湿、通经络、补气血之效。桑枝鸡汤适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络的患者。

2.药枕治疗肩周炎

川芎、细辛、丹参、羌活、黑附片、乳香、没药、桑枝、桂枝、红花各取用两百克。将上述药材分别烘干，共研粗末，装入枕芯，制成药枕。再让肩周炎的患者枕于颈肩之下。

3.中药熏洗治肩周炎

九十克桑枝，槐枝、柏枝各取六十克，柳枝、松枝、艾叶、桂枝各取三十克。水煎去渣，加五十毫升白酒，熏洗肩周炎患处。本偏方功效是温经通络止痛。

4、白芍桃仁粥

白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml;再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食。

5、热盐熨烫

在肩周炎初期，可以使用这种办法治疗，效果很不错，具体方法是用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)，放在肩部慰烫。

肩周炎的症状

肩部出现疼痛

肩膀疼痛是肩周炎为明显的表现，一开始肩膀的疼是断断续续的，疼几分钟之后就会感觉好一点。但是当病情越来越严重的时候，疼痛的时间就会加长。而且初期的疼痛还可以忍受，严重的时候就像被刀子割一样，非常的难受，在夜里比较多发。

肌肉萎缩

当肩周炎进一步发展的时候，肩膀处的肌肉也会出现萎缩。初期这个情况并不明显，当晚期的时候，萎缩会比较严重。肌肉萎缩了之后，肩部的功能也会下降，不能像之前那么自如的去做一些动作，比如说去拿高处的东西，或者是伸直手臂等。

肩关节活动不便

肩周炎越是厉害的人，肩部的活动就越是受到限制，而且就连生活中的很多小事情都做不好了。比如说刷牙、洗脸或者是穿衣服、梳头等等，这些动作都需要用到肩部的力量，因此会感觉很困难。如果勉强自己去做，可能会感觉到疼痛。

害怕冷

肩周炎患者的肩部很害怕寒冷的袭击，很多患者需要用到棉垫包肩，才感到踏实。就算是在炎热的夏季，也不敢裸露肩上的部位，以免吹到风。

痛

在肩关节周围会出现广泛压痛，并且可以向颈部及肘部放射。

总结：肩周炎的症状其实主要就是疼，因为特别疼所以还造成了局部的功能下降，肩周炎一般来说无法彻底的治愈，只能依靠平时的护理来缓解。肩周炎患者在缓解期还应当加强身体锻炼，特别是肩膀的肌肉要加强，这样也是一个治疗方法。