鼻炎怎么办 多按摩这个穴位轻松缓解鼻炎

鼻炎的患者人数是非常多的，现在的环境污染比较严重，因此患上鼻炎的人越来越多。鼻炎怎么办?面对这样的疾病，有很多的小妙招可以来帮助缓解。鼻炎吃什么好?生活中的很多常见食物都有缓解鼻炎的效果哦!具体请看下面的介绍吧!

鼻炎怎么办

吸蒸汽

鼻炎患者经常会感觉到鼻子不通以及喉咙肿痛，在遇到这样的症状时，可以采取吸蒸汽的方法来缓解。只要自己在家里烧一壶开水，然后把面部对着蒸汽就可以了。注意，蒸汽的温度比开水还要高，因此必须注意保持距离，避免烫伤的问题。

热敷

热敷也是一个不错的缓解鼻炎症状的方法，直接把毛巾上倒一些热水，然后敷在鼻子上面就可以了。这样主要是让毛巾上面的热度传递到鼻子里面，加速我们的鼻腔血液循环，进而改善鼻塞的症状。这个方法可以反复使用，直到达到满意的效果。

盐水洗鼻子

使用盐水清洗鼻子是缓解鼻炎的好方法，相信不少人都已经听说过了。具体就是用盐水把鼻腔里面的分泌物给清除掉，从而帮助减轻不适症状。你可以自己在家里兑一些淡盐水，也可以去药房购买生理盐水或海盐水，效果都是一样的。

揉穴位

1.用两手的食指来回地搓鼻梁两侧，搓揉直到鼻梁发热的感觉为止。 2.用两手的食指尖揉鼻孔两侧的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正侧方的小凹陷的地方。 3.可以用左手的大拇指与食指上下揉动右手的合谷穴，再用右手一样揉，合谷穴在拇指与食指分叉的凹陷的地方。

药物治疗

如果鼻炎非常严重，一直不停地流鼻涕等，可能是过敏性鼻炎，倡导药物治疗。

偏方治疗

1.可以用大蒜搞成圆锥状，包上一层薄的药棉，放入鼻孔中，一次停留五六分钟，四五次之后差不多。2.也可以白萝卜煮水来治疗缓解鼻塞：拿白萝卜三四只放入锅中用清水煮沸，之后用鼻吸蒸气即可。

鼻炎吃什么

菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶，不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

柑桔

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗鼻子干燥十分有效。

甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

梨

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

金针菇

这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

蜂蜜

每天喝一勺蜂蜜，因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

大枣

日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

总结：鼻炎的患者应该怎么减轻症状，现在你都清楚了吧!建议鼻炎患者可以常吃一些大枣、蜂蜜、甘蔗以及金针菇，这些食物对于病情有不错的缓解效果。鼻炎一定要及时治疗，否则拖延下去容易变成慢性疾病，再想治疗就非常困难了。