皮肤过敏怎么办 喝蜂蜜帮你缓解这个病

皮肤过敏的情况你遇到过吗?研究发现，由于各种不良因素的刺激，现在皮肤过敏的情况十分多发，很多人曾经因此去皮肤科就诊过。皮肤过敏怎么办?在过敏的时候是很难受的，必须要积极处理。皮肤过敏吃什么?带着疑问，一起来看下文吧!

皮肤过敏怎么办

冰镇缓解

皮肤过敏的情况下可以使用冰敷的方法来缓解症状，因为较低的温度可以让我们的血管收缩，从而减轻红肿、瘙痒的问题。方法很简单，直接把毛巾或者一次性洗脸巾放在冰水中，浸泡之后拧干敷在脸上，这个方法可以反复使用。

冷水洗面

在平时大家应该注意保护好自己的皮肤，不要让自己成为敏感肌肤，否则就很容易过敏。建议一年四季都可以使用冷水来洗脸，配合洗面奶，不必担心洗不干净。这样可以提升皮肤的抵抗力，以后再遇到一些刺激的时候就不容易过敏了。

精油蒸汽熏吸法

在过敏的时候，不要忘了精油，精油对于缓解过敏症状效果也是很好的。如果家里有蒸脸仪，可以自己把茶树或者是桉树精油滴在里面蒸脸。假如没有蒸脸仪，可以直接倒一盆开水，然后在脸盆里加入一些精油，这样熏脸可以很好的缓解过敏。

喝蜂蜜防过敏

在换季时的前几周开始，每天用蜂蜜泡水喝，或者直接饮用也可以，能起到免疫疗法的功效。好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。

皮肤过敏的原因

内分泌因素

月经周期不稳定，很有可能会影响皮肤的敏感性，造成皮肤脆弱、免疫力下降，导致皮肤过敏。

建议：调节内分泌，保持心情愉悦，找准自己月经紊乱的原因，情况较轻者可以通过食疗慢慢调节，如果情况较重，建议去正规的医院接受合理治疗。

皮肤疾病

如患有皮肤病，可使皮肤敏感性增高，导致皮肤过敏，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。

建议：患有皮肤病要及早去正规医院接受治疗，平时还要多注意个人卫生，勤洗床上用品、打扫房屋卫生、保持房间通风透气等等。

化学因素

如化妆品、护肤品中含有容易致敏的成分，肥皂、清洁剂等使用不当，都有可能导致皮肤过敏。建议：购买个人用品前，先要看清楚产品的成分，避免购买含有让自己过敏成分的产品，敏感肌肤好使用敏感肌专用护肤品，减少化妆品的使用。

环境因素

冷、热温度的迅速改变、季节的变化、空气污染、风吹日晒等等，也有可能会导致皮肤过敏。

建议：外出时注意涂抹防晒隔离产品，可以有效隔离外界的污染和伤害，在肌肤表层形成保护膜，晚间护理使用修复类产品，可以提升肌肤的自我修复能力。

生活方式

如果食用辛辣刺激的饮食或者饮酒，长期熬夜精神紧张，也有可能引起和加重皮肤的过敏反应。

建议：饮食注意营养清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少喝酒，保持规律的作息，每晚11点之前要上床睡觉，避免熬夜，工作要注意劳逸结合，为自己合理减压。

皮肤过敏吃什么

1、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

2、食用凉茶等清热降火的食物。

3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

4、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

5、蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

6、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

7、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

总结：皮肤过敏应该怎么处理，现在你都了解了吧!其实对于轻度的过敏，按照文章里面的方法来进行处理就可以了。当然了，对于那些比较严重的过敏，不建议自己在家里处理，应该及时去找医生，在医生的指导下进行治疗会更好。