痛风的病因 太胖可能会引起这个病

痛风这个病很多人都不是很了解，因为和常见病相比，患有痛风的人相对要少一些。痛风的病因很多人都是不知道的，其实如果能够做个了解，在平时我们也就能去预防这个病了。痛风不能吃什么?带着疑问，让我们来看下面的内容吧!

痛风的病因

与肥胖有关

患上痛风的人，多数情况下是比较偏胖的，在饮食上面不太注意，总是吃一些大鱼大肉，意味这样是在补身体，其实是在拿自己的健康开玩笑。痛风患者摄入大量的脂肪和蛋白质等成分，因此还容易发胖，越是胖的人越是应该要注意。

与高血压有关

患有高血压的人也容易有痛风，事实上科学家已经对此做了实验，发现高血压患者对比常人来说，患上痛风的可能要大百分之二十左右。因此大家在平时应该要控制好自己的血压，如果发现血压偏高要及时的调整，以免引起痛风的情况。

与饮酒有关

爱喝酒的人是比较容易患上痛风的，因为喝酒多了，我们的血液中尿素量会增加，而尿素高了，就容易引起痛风。喝酒是非常不好的一个习惯，酒精是一级的致癌物，建议大家要戒酒，如果实在是特殊的场合需要喝酒，也应该控制量，不能喝多。

与性别有关

痛风患者的人数呈现出一个非常明显的“重男轻女”的现象，男性患者与女性患者的比例达到了15：1。换言之，男性相比于女性更容易患痛风病。

与关节损伤有关

剧烈运动、大量运动过后，或者是不当的运动容易导致关节的损伤。痛风是一种关节的疾病，关节的损伤也有可能会导致痛风的发生。

与不良习惯有关

一些生活习惯会成为痛风发病的诱因，对于痛风患者这是需要特别注意的：

①衣着不够保暖，或是睡觉的时候不注意，让关节着凉，当关节的温度较低时，同样会诱发痛风;

②大鱼大肉的饮食习惯，吃大量的海鲜、肉类;

④不规律的生活作息，是许多疾病的病根。

痛风不能吃什么

啤酒

啤酒是痛风患者的天敌，一定要管住自己的嘴哦，尤其是在朋友小聚的时候，千万不要禁不住劝说，要抵得住诱惑哦。

海鲜

都说吃海鲜喝啤酒，是痛风患者患病的主要原因，但是近年来，这已经不再是主要原因，不过患了痛风是一定不可以吃海鲜的，海鲜的嘌呤含量足以让你犯病，因此海鲜是必须要忌口的。

烧烤

无论是夏天还是冬天，小编同样也是酷爱烧烤的人，有时候打完球，或者忙活完，总喜欢和朋友们吃点烧烤，不过这时候我要提醒大家，如果你有痛风，烧烤可以少量吃点，不过类似于鸡心，鸡胗之类的动物肝脏就一定要严禁食用了，否则会让自己很痛苦的。

菌类

相比而言，虽然菌类的嘌呤含量没有上述的三样嘌呤那么高，不过也足以让你感觉到疼痛的了，因此菌类食品也一定要控制，自己的身体只有自己知道。保重身体才是王道。

干果类

这一类食物虽然对于人体健康很有好处，但是对于痛风患者却另当别论，在适当的时候可以适当的稍微食用一些，但是平时就不要碰触这些食物了，以免增加自己的尿酸含量。

豆类

生活中豆类是我们常常食用和烹饪的，但是这个时候小编要提醒大家了，痛风患者是不能够吃豆类的，相比于其他的各类蔬菜，豆类的嘌呤含量也是很高的。

菠菜

蔬菜虽然是健康品，不过菠菜是坚决不允许的，它嘌呤的含量甚至比有些肉类还要多，这一点痛风患者一定要牢记啊。和菠菜有关的一切菜肴都要避免去食用。

总结：痛风主要就是由于饮食不注意、肥胖、喝酒以及性别造成的，建议大家如果不想患上痛风，那么在平时就要注意这些方面。痛风患者是不能吃菠菜、豆类以及菌类、干果的，这些食物对于痛风患者来说是来说胡造成病情加重。