低血压的危害 头晕失眠可能是这个疾病

低血压是常见的疾病之一，相信大家对于这个疾病并不陌生。在生活中导致低血压的原因有很多，我们应该及时的做好预防，减少疾病的出现。如果低血压不能得到很好的治疗会对我们的身体造成很大的危害，一些食物可以帮助我们预防低血压的症状，吃什么比较好?下面会有详细的介绍。

低血压的危害

危害一：视力模糊、听力下降

如果低血压一直不能得到很好的治疗，那么我们的机体功能会有明显的下降，大家会有听力和视力下降的情况，特别是老年人低血压的几率是很高的，那么老年人患有老年痴呆的症状也会加重，老年人患有低血压很有可能会造成骨折等等问题。

危害二：诱发心脑血管疾病

如果我们有家族遗传史，或是体质比较虚弱的朋友，患有低血压不能够及时的治疗，长时间的站立就会导致头晕的症状，这个时候我们应该注意休息，如果患有疾病比较严重的也会诱发心脑血管意外等，还有的是因为长期低血压又有发心肌缺血等。

危害三：头晕失眠

低血压的患者身体方面会有各种问题出现，常见的就是头晕头痛和精神不济等，还有一些患者可能会有胃口变差的症状，会有这样症状出现，主要是因为低血压导致我们全身的血液循环变慢，导致的脑部细胞组织缺氧等。大家应该注意。

危害四：内分泌功能减退

长时间的低血压会出现内分泌的功能障碍问题，主要的表现为血糖降低还有性功能衰退等，当自主神经失调之后就会出现身体的各种反应，比如有的人多汗还有的皮肤苍白等。

危害五：影响生殖功能

长时间的低血压症状会造成女性闭经还有的男性阳痿早泄等问题的，如果平时的血压很低的话，那么就需要注意这些不良症状。

低血压确实是一种很不好的现象，如果一个人长时间的低血压危害还是很大的，尤其是年轻人更应该避免出现这样的意外，有的人回油阀心脑血管等疾病，也有的人也会发生头晕失眠的问题，更为严重的也会影响到男女生的生殖问题的，所以人们一定要小心低血压的问题。

低血压的原因

低血压或是因为心脏疾病所致

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，如果患者患有心脏方面的疾病的话，这是比较麻烦的，比较容易遭到这方面疾病的困扰，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。

低血压或是因为末稍血管扩张所致

因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，这样的话，血管的部分功能就容易受到阻碍、容易受到威胁、没有什么影响和帮助了，很多人就会面临低血压带来的各种生活中的不方便和问题，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。

低血压或是因为暂时性大失血所致

因手术、外伤的大量出血，因为手术的原因，导致人体出现了很多的问题，很多的麻烦，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。

低血压或是因为甲状腺机能低下所致

甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、这样的话，人体就会有各种各样的麻烦和各种各样的不适应，感觉比较累，身心疲惫、就是莫名其妙地就会感觉到特别地劳累，不知道怎么回事，畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。

低血压或是因为艾狄逊氏症所致

罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，人体的激素的分泌就会受到影响，出现问题，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

低血压吃什么

1、莲子、桂圆以及大枣等——补充气血

血压低的人在饮食上要多吃一些补充气血的食物，日常生活中常见的有莲子、桂圆以及大枣等等，除此以外还需要多吃一些脂肪含量比较高的食物。从中医的角度来考虑，气血两虚会导致头晕目眩、失眠多梦以及记性变差的现象，因此血压如果比较低一定要及时补充养气血的食物。

2、猪肉、牛奶以及豆类等——补充铁元素

血压比较低一定要多补充铁元素含量比较高的食物，日常生活中含铁量比较多的食物都要多吃，比如猪肉、牛奶以及豆类、动物内脏以及肾脏、血制品等等。

3、薏米等等——补肾补脾

血压比较低的人还需要多补补脾胃，因为一个人如果脾肾中气不足就会导致心血亏损，日常生活中达到补肾不脾的食物有山药、薏米等等，这些都是补脾的好东西。

4、骨髓、骨骼以及奶油、鱼籽等——补充胆固醇

高血压患者要遵循低钠低胆固醇的饮食习惯，而对于低血压患者而言这一点恰恰相反，在饮食上要多吃一些盐多以及胆固醇含量比较高的食物，比如骨髓、骨骼以及奶油、鱼籽等等。

5、蛋黄跟红糖等——补充蛋白质

血压低还要多吃蛋白质含量比较高的食物，此外，还需要多吃维生素C以及叶酸含量比较多的食物，这些都是造血的重要材料，常见的食物除了鱼类以及豆类之外还有蛋黄跟红糖等等。

结语：上文已经为大家介绍了低血压的危害，低血压虽然常见，但是也会影响到机体健康。在平时大家应该及时的避免低血压的症状，平时多吃一点有营养的食物，适当的进行身体方面的锻炼，在平时要注意休息，不要过于劳累。