发烧怎么办 发烧时做这件事快速退烧

发烧是很多人都会遇到的一种情况，在生活中导致发烧的原因有很多，能够预防的我们一定要及时的预防，如果不小心出现了发烧，那么应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们缓解发烧的情况，吃什么比较好?下面会有详细的介绍。

发烧怎么办

1.喝生姜红糖水

很多人都面临着发烧或是感冒的情况，会出现发烧主要是因为着凉的原因。这个时候我们可以适当的饮用红糖姜水。生姜可以帮准我们身体快速的消寒，特别是对于感冒以及发烧的问题，有很好的治疗效果，如果大家每天喝生姜红糖水的话，可以减少发烧的情况。

2.热水泡脚

使用热水泡脚也可以帮助我们缓解发烧出现。热水泡脚可以促进我们身体中的血液循环，增强身体的免疫力，这样能够做到很好的消炎，抗菌作用。对于治疗发烧的效果很好。另外如果有条件的话，我们可以使用酒精擦拭额头，也可以减少发烧的情况。

3.多喝热水

想要缓解发烧，我们应该多喝一点热水。多喝热水可以帮助我们的身体新陈代谢。不管是和一些其他的药物一起，还是单独喝热水，都可以达到良好的舒缓和保湿效果，调理效果非常好，在出现发烧的时候多喝热水可以快速的排出病毒。

4.服用药物

如果感冒和发烧的问题严重，也可以通过服用药物来治疗。复方氨基酚黄嘌呤胶囊是一种治疗感冒发热的良药，可以帮助身体迅速恢复健康。但是患者需要注意的是，长时间服用药物可能会导致药物依赖。这类药物存在一定的副作用，会对人体产生一定的伤害。

发烧的原因

1、脑炎、脑膜炎

记得上小学的时候经常听到同学某某得了脑炎住院了，成人之后反而听得少了。但是有了孩子之后，经常的和宝妈、孩子接触，又经常的听到这种病症。老公说他小时候就得过。宝宝6个月至3岁的期间容易得这种病，一般发高烧至39℃以上，同时会有精神倦怠、眼神呆滞、食欲不佳，甚至会抽筋。好的办法就是去医院让医生判断什么病症。

2、败血症

这是一种细菌侵蚀到血液中的疾病，一般近亲结婚、先天免疫不良或使用高剂量类固醇才会导致这种病，这种病也会造成发烧。

3、川崎症

乍一看这个名字可能不知道是什么病。1岁-1岁半的孩子是该病的高发群体，而且病因不详，一般高烧39℃～40℃以上，持续好几天;眼红;口唇有草莓舌、唇裂、手脚四肢肿;颈部淋巴肿;以及打卡介苗的部位会红肿等。

4、肠胃炎合并脱水

分为细菌感染和病毒感染两种，症状有呕吐、腹泻、尿频、食欲下降、精神不佳、发烧38.5℃以上(会合并脱水)。这种病症出现时要防止脱水，让孩子大量饮水。

5、感冒

感冒发烧特别常见，不管是细菌感染还是流行性感冒，孩子有可能因此导致发烧。

6、尿道感染

7、耳鼻喉发炎

一般耳鼻喉的问题会发炎，常见的有发烧、咳嗽、喉咙红肿等。

8、幼儿急疹

这种病症很多孩子都会出现，一般会在8个月作用出疹子。典型症状就是莫名的发高烧，持续2-3天，出疹子，出完后就下去。提前了解一下这个病症，在宝宝明明很健康没有一点征兆出现这种情况时，就有可能是要出疹子了。

发烧吃什么

1、西瓜

西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。

2、梨

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。

3、马蹄

荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。

4、葡萄

感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”

有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。

5、苹果

早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

结语：上文已经为大家介绍了发烧怎么办，我们现在应该知道出现发烧怎么做可以化解了，在平时出现发烧的朋友一定要及时的进行治疗，可以采取一些物质降温的方法，平时要多注意休息，多喝热水，这样可以快速的缓解症状。