胃溃疡怎么办 生活中这样做胃溃疡远离你
胃溃疡是一种常见的疾病，大家应该要小心。在生活中导致胃溃疡的原因有很多，能够避免的我们应该要及时的避免，如果在平时不小心得了胃溃疡，我们应该怎么办才好?其实一些食物可以缓解胃溃疡的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
胃溃疡怎么办
1、加强营养
患有胃溃疡的朋友在平时应该加强自己身体的营养物质，要多吃一点易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。像是平时常见的稀饭，牛奶，豆腐等等，它们都可以帮助我们保护胃部;还要多吃富含维生素a、b、c的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。
2、限制多渣食物
在平时我们应该及时的避免多吃油腻好，油炸或是含粗纤维较多的食物，像是芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉等等就应该少吃一些。这些食物不仅粗糙不易消化，还会导致我们的胃液大量的分泌，加重胃的负担。平时要注意饮食。
3、禁吃刺激胃酸分泌的食物
患有胃溃疡的朋友，在平时应该减少会引起胃酸过多的食物出现，像是常见的肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，它们都会对我们的肠胃产生一定的刺激，还有一些过咸或是过甜的食物，我们也应该及时的避免。
甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层致使溃疡面血管扩张而引起出血。
辛辣食物刺激溃疡面，使胃酸分泌增加。
过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。
另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。
4、注意烹调方法
烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。
胃溃疡的症状
1、腹痛
胃溃疡患者往往都会有腹痛的症状，这一点和十二指肠溃疡很像。当溃疡发生在胃体部的时候往往在上腹部中线的左侧或者是左上腹部会出现疼痛。如果溃疡发生在胃小弯高位，贲门或者是胃底部，那么患者的疼痛一般会发生在前胸的坐下方。如果胃溃疡向后把胰腺穿透时或者是溃疡发生在后壁，那么患者会有后背疼痛的症状。由此可见，胃溃疡的腹痛部位有多个地方，这点就不像十二指肠溃疡疼痛那样有一定的局限性。
2、体重下降
有很多的胃溃疡患者自己都能够感觉出自身的体重减轻了，这是因为胃溃疡患者摄入的热量减少而导致的。胃溃疡病人自己会发现一点，就是疼痛会在进食后容易发生，而不进食就没有疼痛，所以很多患者为了减少自身的疼痛，宁愿去挨饿，饮食减少。另外，由于疼痛和所进食的食物的种类和数量都有关系，所以病人所选的食物也会比较单一，进食量也很少，长期这样下去，病人的体重就出现了明显的下降，甚至是营养不良。如果患者的年纪在40岁以上，这种情况还有可能会让医生误诊是恶性肿瘤。
3、出血
出血是胃溃疡患者常见的病症。出血可表现胃大便像柏油样，也可伴有呕血现象，大出血时甚至会出血暗红色血便。
4、恶心、呕吐
恶心、呕吐多反映溃疡具有较高活动程度。胃溃疡患者呕吐后会有轻松感，经常发生于清晨，由于呕吐物中含有隔夜的食物，属于患者经常会感觉到有酸馊的气味。
5、嗳酸、烧心
嗳酸在胃溃疡的症状中属于比较多见的，特别是十二指肠溃疡患者。烧心，则实质上是胃灼热感，患者经常在心窝部或者剑突部感觉到疼痛。
6、腹、背部压痛点
胃溃疡患者的压痛点经常位于前正中线脐上方偏左，或位于背部10~12胸椎旁处压痛点。
胃溃疡吃什么
1、南瓜
南瓜在我们生活中是比较常见的一种食物，尤其是在冬季的时候很多家庭的餐桌上都是会出现的，《本草纲目》记载“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
2、甘蓝
甘蓝作为颜色比特殊的一种食物是很多人都比较喜欢吃的一种，甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织推荐的佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的营养物质，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天用甘蓝榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。
3、红薯
其实在发生胃溃疡的时候吃红薯对于我们的身体是有一定的好处的，《纲目拾遗》记载：“红薯能补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合 糖尿病患者食用。
4、蜂蜜
喝蜂蜜对胃有好处，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
5、莲藕
富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能呢!
结语：上文已经为大家介绍了胃溃疡怎么办，胃溃疡这种疾病很多人只听过，但并不知道具体要怎么改善，有胃溃疡的人要少吃刺激性的食物，要有应该注意休息，一旦发病要及时的治疗。