咽炎的病因 饮食不当小心引起这个病

咽炎是一种比较多发的疾病，我们经常会看到很多人总是咳嗽个不停，咽炎的症状还不止于此，严重的咽炎还会伴随很多其他的症状。咽炎的病因的什么?有些人自己患病了之后都还不知道原因，咽炎吃什么好?带着这些问题，我们一起来看今天的文章吧!

咽炎的病因

饮食不合理

饮食不合理可能会造成咽炎，或者是加重咽炎的情况。比如说现在很多的上班族都会选择吃外卖，外卖在营养以及卫生方面做的不是很理想。还有人一忙起来就忘记了吃饭，导致有的时候一天才吃一顿，这些不合理的饮食习惯都是会导致咽炎的。

生活不规律

生活不规律是现在很多人的常态，也是导致咽炎的一个原因。当人们沉迷于社交、工作的时候，往往会没有良好的作息规律，这样就会造成精神紧张，身体非常疲劳。长期处于这样的节奏中，就会导致咽喉也受到影响，可能会引起咽炎的问题。

其他不良的习惯

当我们感觉到嗓子不舒服的时候，很多时候都会不自觉的去清嗓子，其实这是一个很不好的习惯，会导致咽喉受到刺激，可能会造成炎症。还有的人平时总是把嘴巴张着，呼吸的时候也用嘴巴呼吸，这些不良的习惯都会让咽喉变得不健康，患上咽炎之类的疾病。

胃酸逆流烧灼咽喉

常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人，酸性胃液会逆流而上，烧灼食道及咽喉，长期刺激，患者常会于睡醒发觉咽喉灼热、干痛。

刺激性饮食及不当口腔卫生

喜欢喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，饭后来根烟，却忘了要经常刷牙及漱口，这样每餐饮食都是一次刺激，不久就会得慢性咽喉炎。

其他疾病引起

过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、痛风、糖尿病、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发咽炎。

咽炎有什么症状

急性咽炎

急性咽炎是比较常见的一种疾病，一般得了急性咽炎是咽粘膜，并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症。刚刚患病时比较急、初起时咽部干燥、灼热、继之疼痛，吞咽时加重，并可放射至耳部。

此病起病一般比较急，并且基本是和急性鼻炎一起出现的。患者一般都会感觉到咽干、瘙痒、微痛、灼热感及异物感。患病严重的情况会出现发热、头痛、食欲不振及全身不适。

慢性咽炎

慢性咽炎一般病情比较缓慢，病变部位隐蔽，早期不容易被察觉出来。一般都是要仔细的检查咽喉部位，对于咽反向敏感或不能配合检查的病人采用纤维鼻咽镜检查。

慢性单纯性咽炎

表现为咽部粘膜慢性充血;

肥厚性咽炎

主要表现为咽部粘膜充血肥厚，粘膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生;

萎缩性咽炎

主要表现为粘膜层及粘膜下层萎缩变薄，咽后壁有痂皮附着，分泌减少。

咽炎吃什么好

1、樱桃

樱桃既是食物也是中药，樱桃的果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

2、杨梅

杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿痛，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。

3、梨

梨是民间公认的清肺润喉的水果。因此治疗咽喉炎必吃梨。梨梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。

总结：咽炎的原因已经都告诉大家了，是不是觉得很吃惊呢?居然那么多的不良生活习惯也会导致咽炎，这是很多的人都不知道的。想要嗓子更加健康，在平时可以经常的吃点杨梅、樱桃以及梨子，这几种水果是公认的润喉水果，效果很显著。