关节炎怎么办 这样做帮你治疗关节炎
关节炎可以说是一种很常见的疾病在，现在患病的中老年人群是比较多的。得了关节炎我们的身体会有一些表现的症状，在平时大家应该要了解一下。如果不小心得了关节炎应该怎么办?其实导致关节炎的原因有很多，下面就一起了解一下吧。
关节炎怎么办
在平时的生活中，其实导致关节炎的原因有很多，像是我们经常见的包括遗传、肥胖、运动过量或者缺乏运动、长期劳累磨损、炎症感染等等因素，这些都是导致出现关节炎的主要原因。但究其根本，还是关节处的磨损导致。
很多人在得了关节炎的时候不知道自己是得了关节炎，纳闷关节炎是怎么引起的。实际上关节炎的患病和我们本身是分不开的。健康的关节包括强健的骨骼，它主要是需要钙元素和胶原蛋白的维护;还包括关节间的软骨，用于缓解保护骨骼的末端不会受到相邻骨骼的冲击，软骨主要由氨糖维护;
我们应该知道除了骨骼和软骨，之后的就是关节腔和关节囊，这两种地方是有丰富的血管、神经以及淋巴细胞分布，并且还会分泌滑液，滑液可以帮助我们的关节起到润滑的效果，并且它还是关节新陈代谢的重要媒介。
根本的原因就是因为关节结构受到了破坏，一方面是钙质和胶原蛋白本身的营养分泌不够，补充也不足，导致骨质疏松，关节强度大不如前;
同时由于年龄的增长，氨糖的分泌越来越少，软骨的修复跟不上损耗，导致年轻时可以承受的创伤在年龄大了之后无法承受，
后软骨磨损过大，相邻的两块骨头末端直接接触，导致关节损伤，甚至出现炎症。
所以对于关节炎，一定要早发现早治疗，不要等到后期出现炎症后再去治疗，这样对生活质量的伤害是非常之大的。关节炎后期，只能通过去大医院做手术症状才有机会得到改善，否则很可能关节永久畸形，一定要重视起来。
而在早期，建议通过补充营养素来解决，主要补充氨糖和钙这两种营养，因为这两种是合成修复软骨、强健骨质的关键营养素，但是这种营养素人体又合成的非常少，所以要依靠外界补充。
补充方式有两种：一种是多吃豆制品、奶制品和鸡蛋;一种是吃保健品，目前在市面上像旭-福益节的氨糖钙片这类产品就挺不错的。
关节炎的症状
类风湿关节炎是一种自身免疫疾病，主要表现为关节炎症，关节肿胀、僵硬和疼痛。目前没有治愈方法，如果类风湿关节炎患者得不到及时有效治疗，患者关节、软骨和骨会受到破坏。类风湿关节炎患者可能会有一些早期症状，本文总结整理了12个早期症状，一起来看看你有吗?
1疲劳
类风湿关节炎患者早期会感到极度疲惫，情绪低落。这种状态会影响你的日常活动、与家人朋友的关系、工作效率和性欲降低。感到疲惫可能是由于身体对于炎症的反应。
2低热
类风湿关节炎所致炎症会让人感到不适和发烧。你可能会有轻微的温度升高，并伴有疲劳感。这也是RA的早期症状，它对关节无明显影响。
3体重下降
第三个早期症状是体重下降，这是炎症的间接作用。如果你有发烧和疲劳感觉，会食欲下降，体重减轻。
4关节僵硬
持续的僵硬，压痛和关节疼痛可能是类风湿关节炎的早期症状。关节僵硬常见于手指。除特定关节僵硬外，全身的僵硬感也可能是类风湿关节炎的早期症状。
5关节压痛
手脚的关节压痛是类风湿关节炎明显的早期症状。手指按压或活动时，指关节会感到压痛。在行走时，趾关节会感到压痛，此时你可能会用脚后跟垫着走路。
6关节疼痛
关节疼痛是类风湿关节炎患者典型的早期症状。
7关节肿胀
手或脚的关节肿胀是类风湿关节炎典型的早期症状。随着疾病发展，关节肿胀会更明显。轻微关节肿胀可能是早期表现。
8皮肤变红
炎症反应会让血管变粗，血流增加，皮肤变红。关节周围皮肤变红是类风湿关节炎的早期症状。
9关节发热
关节发热也是由炎症反应引起的，发生于关节红肿前。它是类风湿关节炎的早期症状。
关节炎的原因
1.关节过度劳损
关节过度劳损是的关节炎发病的一个主要因素，日常生活中如长期从事重体力活，或是关节运动强度超过极限的运动员，由于膝关节长期受到压迫，关节软组织比正常人受损情况更加严重，因而也就更容易成为关节炎的发病人群。
2.机体过于肥胖
关节炎还喜欢发病与肥胖人群，同样的，肥胖人群由于本身体重过大，会对下肢造成长期的负荷，因而关节软组织也会遭到很大的磨损，进而导致关节炎发作。
3.环境过于潮湿
关节炎的发病还具有地域性的特点，尤其是南方的朋友更容易发病，这是由于南方潮湿的气候所造成的，长期的潮湿环境容易造成体内气血运行受阻，骨内血液运行不畅，久而久之便容易出现关节炎的情况。
4.关节受到感染
如以前有出现关节感染的情况，在老年时期也容易出现关节炎的情况，这是由于关节软骨在之前收到损伤，容易引起继发性关节炎。
5.遗传基因控制
关节炎还是一类具有遗传性的疾病，调查研究显示，关节炎的发病有家族聚集的倾向，如果父母当中出现关节炎的情况，下一代人出现关节炎的几率也是比较大的，其中类风湿关节炎的病人的一级亲属发病率的概率为11%。
结语：上文已经为大家介绍了关节炎怎么办，我们现在应该知道初夏 关节炎怎么做可以缓解症状了，在平时大家应该及时的避免这种情况的出现，平时要适当的休息，减少身体的劳累，如果身体比较胖，建议应该及时的减肥，这样可以预防关节炎。