胃炎怎么办 按时服药治疗这个病远离你

胃炎可以说是胃病中常见的一种，在生活中导致胃炎的原因有很多，我们平时应该及时的进行预防，这样减少减少胃炎的发病几率，如果不小心得了胃炎，那么我们应该怎么办?一些食物可以帮助我们缓解胃炎带来的一些症状，胃炎吃什么好?下面会有详细的介绍。

胃炎怎么办

(1)按时服药治疗

我们应该知道，胃炎是一种高发性疾病，在平时的患病几率是比较高的，如果在平时我们不注意饮食，会导致人体胃部不适以及消化不良等不良损害出现，这个时候患者会有多种表现的症状，比如恶心或是呕吐，我们应该从根本去治疗这种疾病。

(2)三餐规律进食

多数的人不知道，其实人体的胃液分泌是有规律的，在三餐的这段时间，人体胃液分泌是比较多的，所以在这段时间我们应该养成一个良好的饮食习惯，注意自己饮食的健康，只有这样才能够使胃酸分泌规律，慢慢调理我们的胃部。

(3)饮水要合理

很多的医生都不建议在饭前饮用水的，如果我们在饭前喝了很多的水，那么胃中分泌的胃酸就会被水稀释，胃液杀灭细菌的功能会减退，对于胃部健康而言并不是一个好的做法，患有胃炎的朋友，在吃饭之前应该不要喝水，这一点要记住。

(4)保持轻松愉快的心情

实际上人的情绪与胃酸的分泌、胃部消化也是息息相关的，当一个人情绪低落的时候，即便再多的美味佳肴放在面前也不丝毫没有食欲。由此可见，想要调理好慢性胃炎的问题，一定要注意保持轻松、愉快的心情。

胃炎的原因

幽门螺杆菌感染

现代临床医学表明，幽门螺杆菌是引发胃病的罪魁祸首。

长期不良生活习惯

长期喝烈酒、浓茶、浓咖啡，吃辛辣和粗糙的食物，吸烟等不合理生活习惯，都会引起胃病。

饮食不规律

长期不吃早餐、长期节食减肥等三餐不规律进食者容易导致胃病。

精神情绪因素

长时间的精神过度紧张和忧虑、沮丧等情绪，长期过度的脑力劳动，都会成为胃病的诱因或使胃病病情加重。

其他疾病诱发

一些慢性疾病，如慢性肾炎、尿毒症、重症糖尿病、肝硬化等疾病都容易导致胃部病变。

遗传因素

目前认为，本病的发生与遗传因素有关，尤其是男性的亲属中其发病率高于一般人。

药物刺激

经常服用对胃黏膜有损害和有刺激性的药物，如消炎痛、糖皮质激素、抗肿瘤药物等。

胃黏膜受损

胃黏膜被破坏，急性胃炎后胃黏膜损伤持久不愈都容易导致胃病。

胃炎吃什么

1、主食类

主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。由于每个患者病情不同，饮食习惯有差异，对主食的选择也会不同。

但总体来讲，发酵的食物比未发酵者宜消化。含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化。粥是值得推崇的养胃护胃食品，吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。

2、肉类

可以择新鲜瘦嫩的猪肉，鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等，经精细加工烹饪后食用;不能食用油腻、陈腐肉食。人们通常以为牛羊肉、狗肉、为大补食品，多食能强壮身体，但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化。

羊肉狗肉味甘性热，为补阳之品，而胃炎患者辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴，食之更助火伤阴，不利于病情故以不食为佳。

3、奶类

喜欢饮牛奶而无腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症发生的胃病患者，可适量饮食，每日250克为宜。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者好不饮或少饮牛奶，因为牛奶一直被认为可以中和胃酸，而在治疗胃酸过多的溃疡病时大量饮用。

4、蛋类

蛋类的补益作用人所共知，但每日不可多食，以1~2个为宜，胃病病人应选择易消化吸收的软蛋羹形式来烹饪食用。

5、豆果类

黄豆的营养价值很高，但因其内部结构和含有胰蛋白酶抑制素的原因，许多人吃了炒、煮、爆的黄豆往往感到腹胀，消化不良甚至引起腹泻。豆制品比黄豆要容易消化，但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后会出现上述情况。

红小豆、绿豆、大枣等食品有很好的清热解毒、利湿、健脾和胃功能，但其豆皮、枣皮难以消化，有时还会诱发溃疡病出血，故应熬成粥食，并弃皮食用。

结语：上文已经为大家介绍了胃炎怎么办，患有胃炎的朋友，在平时应该及时的保养好自己的胃部，平时多吃一点容易消化的食物，还有一定要注意一日三餐的规律性，平时应该注意休息。