咳嗽怎么办 使用这个方法咳嗽远离你
咳嗽是我们生活中常见的一种情况，导致咳嗽的原因有很多，在平时我们应该及时的预防，如果生活中不小心出现了咳嗽应该怎么办?我们要知道咳嗽不能及时治疗，对生活有很大的影响。一些食物可以帮助我们缓解咳嗽，吃什么对身体好?下面会有详细的介绍。
咳嗽怎么办
多喝水
人们会出现咳嗽其实是有原因的，多数人出现咳嗽都是因为呼吸系统出现了问题导致的，如果生活中不注意得了感冒，那么这个时候就会有咳嗽出现，也有可能是因为身体其他部位出现在病变，不管是因为什么原因，咳嗽之后应该多喝水，水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。
保证充足的睡眠
一些人出现咳嗽 只是一个前兆，咳嗽之后很有可能就接着发烧的情况，这个时候我们身体的抵抗力会有明显的下降，所以要保证充足的睡眠，我们只有休息好了身体才能很好的对抗病毒，这样可以有效的缓解咳嗽的症状。
注意保暖
在生活中如果不注意保暖，那么是很有可能会出现咳嗽的情况的，风寒感冒引起的咳嗽也是很常见的，所以在平时我们应该注意增减衣物，避免寒气的入侵，那样会加重感冒咳嗽的症状，如果不小心淋雨了，一定要及时的喝一点生姜水。
白萝卜煎水
大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。
服用枇杷糖浆
大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效。
吃消炎药
大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。
咳嗽吃什么
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，适用于热病伤津烦渴、热咳、口渴失音、消化不良。梨果皮：清心、润肺、降火、生津功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰，清热、解毒功效。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用，煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用，若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺热、便秘、气胀、食滞、消化不良、痰多等。水煮萝卜，搭配白糖、姜丝可治寒咳，搭配菊花、金银花可治热咳，搭配山楂、麦芽可治积食咳嗽。
中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃，生津润肠等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，去皮食用。
荸荠因其形如马蹄，又像栗子或芋头，故又称马蹄、地栗、乌芋。中医认为，荸荠性寒凉，味甘，入肺、胃经，有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。荸荠味道很好，但吃起来要注意卫生，所以喜欢生食的人一定要注意对荸荠的清洗，生吃时要用自来水冲洗干净，去皮食用。荸荠属于寒性食物，脾胃虚寒及血虚者不宜食用，荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食。
川贝母含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清热、润肺、化痰，对多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要药。川贝母梨子汤，川贝母6克、梨子一个、冰糖10克，将梨子头部切去，挖出核，放入冰糖和川贝母，再盖上梨子盖，放入碗中加水蒸熟，吃梨喝汤，具有止咳化痰、润肺养阴功效，适宜于调理风热咳嗽，咽干喉痒气促或燥咳，咽干无痰等症。
杏仁分为南杏仁和北杏仁，但无论是南杏仁还是北杏仁都有润肺止咳的功效，但性味功效略有不同。甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温，有小毒。南杏仁对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用，北杏仁具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。
陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰作用，陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多等症。
丁香茶，丁香叶10克、栀子10克、罗汉果5克、胖大海5克、甘草5克，将所有材料洗净后入罐，加入3碗水，大火煮开后转文火慢熬，熬至一碗水时，即可，具有清热润肺、化痰止咳、抗炎止喘、利咽开音的作用
橘皮茶，茶叶2克、干橘皮2克，将材料放入杯中，用沸水冲泡10分钟即可，橘皮富含丰富的维生素C、金桔甙，植物色素，叶黄素等成分，具有健胃消食，生津止渴，宽胸止咳，化痰的作用。
罗汉果雪梨汤，梨1个、罗汉果半个、红枣、枸杞、冰糖适量，雪梨洗净切成块，罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。具有润肺止咳、清热化痰、养护咽喉、美容养颜的作用。
咳嗽的原因
原因一：肺部疾病的出现
如果是疾病的出现，那么也就会使我们长期咳嗽，像一些肺结核或者是肺炎等等这样的一些情况，所以说在生活中我们就应该要及时的去医院做一个肺部的检查来确诊一下，这样的话才能够进行很好的治疗。
原因二：上气道出现疾病
鼻炎和咽喉炎这种上气道的疾病，那么远会使我们出现长期咳嗽的情况发生，所以说在这个时候就应该要对症下药了，这样的话才能够很好的缓解咳嗽的情况。
原因三：咳嗽变异性哮喘
大家对这一个应该是不是很了解，其实有咳嗽变异性的哮喘，在生活中可能也会出现一些咳嗽的现象了，那么这样的一种情况在促使，我们就应该要多观察自己的肺部，可以在医生的指导下或者是使用一些抗过敏性的药物。
原因三：食管反流
在我们的日常生活中，当出现了一些反流性食管炎的话，还有可能就会出现一些胃部返身的情况，那么这样的一个情况就会是我们的喉咙部位受到一些刺激，从而也就会出现长时间咳嗽的情况了，所以说在这个时候就应该要用药物来进行治疗，这样的话才能够得到一个很好的缓解。
结语：上文已经为大家介绍了咳嗽怎么办，用上述的方法，能避免咳嗽症状加重，还能缓解咳嗽带来的不适症状，平时多吃一点清淡食物，少吃刺激性的食物，一旦出现了咳嗽，要找到原因，之后进行治疗。