脚气怎么办 保持脚部卫生这种病远离你

脚气是一种常见的疾病，相信很多人都听说过这种疾病，患有脚气之后我们的身体会有一些表现的症状，虽然不是特别的明显，但是也会感觉异常的难受。如果不小心得了脚气应该怎么办?脚气患者在饮食方面应该特别的注意，这个时候不能吃什么食物?下面会有详细的介绍哦。

脚气怎么办

第一，多数的人会出现脚气都是因为真菌感染导致的，一些人在平时的生活中不是特别的注意，如果不小心感染了，得了脚气，一定要注意个人卫生，这个时候尤其要注意脚步的卫生情况，每天用温水泡一泡脚;保证脚部干净无味;

第二，患有脚气的朋友，在平时应该注意卫生的情况，生活中应该要勤洗脚，勤换袜子，勤换鞋子，保证我们鞋子内的干燥和清爽，每天睡觉前，把鞋垫拿出来，要把鞋子也在阳台是上晾一晾，保证鞋子的干燥无味，还要勤刷鞋;

第三，患有脚气的朋友在平时一定要注意避免过量的运动，这样会让我们脚气的情况加重，平时应该要减少运动，避免脚丫出汗，只要出汗减少了，我们脚气的症状也就会减少很多，像打篮球，踢足球剧烈的运动好是不要再进行;

第四，得了脚气，要及时治疗，否则病情严重的话，会加重病情，瘙痒，然后皮肤出现裂痕等现在出现，会加重脚部的疼痛，再治疗起来时间比较长，增加了难度;

第五，得了脚气，好是不要吃辛辣的食物，辛辣的食物，会引起皮肤出汗，出汗导致脚气加重，因此，平时要多吃些清淡的食物，例如水果和蔬菜;

第六，得了脚气，千万不要再穿别人的鞋子，也不要跟其他人共用一个洗脚盆洗脚，以免交叉感染给其他人，要及时治疗脚气。

脚气不能吃什么

1、鸭肉

根据古人经验，患有脚气之人不宜吃鸭肉。清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，痞胀脚气，皆忌之。”

2、南瓜

属于发物。李时珍就曾指出：“多食发脚气。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此属不宜。”清代食医王孟英也说：“脚气痞闷，皆忌之。”

3、鸡蛋

根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋，王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气，脚气皆不可食”。

4、带鱼

带鱼属动风发物类食物。凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食。

5、尖椒

尖椒属于辛辣刺激性食物，食用后会使脚气加重。

6、羊肉

羊肉属于生痰上火食物，脚气患者不宜食用。

1、黄豆米皮糠(民间方)

主治：脚气。

配方：黄豆100克，米皮糖160克。

用法：将黄豆与米皮糠用水炖熟吃。

2、红枣陈皮赤豆汤(民间方)

主治：脚气肿痛。

配方：陈皮4克，赤豆70克，花生仁120克，红枣10枚。

用法：将陈皮、赤豆、花生仁、红枣用水煎煮熟食用。

按注：一方无陈皮，一方再加大蒜无陈皮。

3、麦芽煎(民间方)

主治：脚气。

配方：麦芽适量。

用法：将麦芽用水煎服。

脚气的症状

糜烂型脚气：表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于3.4.5趾缝间，常见于多汗者。多见于脚部多汗或经常穿透气性差的雨鞋、胶鞋的人。

水疱型脚气：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起脚癣、丹毒、淋巴管炎等。水疱型脚气往往剧痒难忍，有时需将水疱抓破才能缓解。

角化型脚气：好发于足跟。由于真菌型脚气没治好，多种病菌复合感染成脚癣造成皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、瘙痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。角化过度型脚气的特点为角质增厚、脱屑、干燥，累及整个为掌跖甚至向脚背蔓延，双脚对称发病。

真菌型脚气：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。

浸渍糜烂型脚气：脚气的三种不同症状，浸渍糜烂型脚气主要表现为第三和第四趾间，也有波及全趾间皮肤，部分趾间皮肤皲裂，有时露出红色糜烂面，有臭味，可引起丹毒、癣菌病等合并症。趾间糜烂、角质层浸渍发白是浸渍糜烂型脚气显著的特点。

结语：上文已经为大家介绍了脚气怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解脚气带来的一些症状了，在平时大家一定要特别的注意，保持我们脚部的清洁和干燥，平时注意休息，减少身体过量的运动，这样对于预防脚气来说是一种不错的方式。