牙龈出血的原因 肝炎会引起这种症状
牙龈出血可以说是一种常见的症状，导致牙龈出血的原因有很多，在平时我们一定要注意预防，如果不小心出现了牙龈出血应该怎么办?一些食物可以帮助我们预防牙龈出血，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍哦。
牙龈出血的原因
1、缺少维生素C
我们要知道维生素是一种酸性的物质，具有抗出血的作用。如果人体中缺乏维生素C，那么就容易出现牙龈脆弱的情况，渗透性强，会比正常的人在平时容易出现牙龈出血的情况，多吃蔬菜可以提高人体对维生素C的摄入量。
2、牙龈炎
很多人在青中年的时代都会发生牙龈出血的情况。特别是在咬硬物说是刷牙的时候就会有出血的情况。这一般是因为牙龈发炎，血管扩张充血，只要稍稍受到一点外力就会导致出血。若发生牙周病则发展为齿槽脓肿或牙齿松动，更易发生牙龈出血。
3、肝炎
如果我们出现了牙龈持续出血，伤口愈合缓慢，那么这个很有可能是肝炎导致的了。因为肝细胞损伤后，我们肝脏凝血功能就会降低，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
4、牙石刺激
由于不经常刷牙，使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后，牙结石会经常不断地刺激牙龈，即可引起牙龈发炎、出血。
此外，有些人喜欢用大头硬毛牙刷刷牙，特别是横刷更易造成局部出血。还有不恰当的使用牙签、镶有不合理的假牙、龋洞边缘锐利的刺激以及有嵌塞的硬性食物残渣等等，也可以引起局部牙龈出血。
5.女性
有些女性在月经期间会患上与雌激素相关的牙龈炎，孕期激素的变化也会增加患牙龈炎或牙周炎的风险。
6、外伤
牙龈是一种相当软的组织，如果用硬毛牙刷可能使其损伤，导致肿胀、流血。
牙龈出血怎么办
第一，食疗。很多朋友牙龈出血是因为营养素缺乏，主要是维生素C，补充维生素C可以有效的防止出血以及抗氧化的作用。可以坚持喝柠檬水或者多吃橙子，使用维生素C牙膏，或者干醋吃维生素C片。
第二，牙结石搞的鬼。牙齿在长时间使用的过程中，由于食物、牙垢的刺激会在牙缝和牙釉质表面产生很多坚硬的牙结石，刺激牙周组织，时间长了会引起牙龈出血。办法就是定期去洗牙吧，或者多用漱口水漱口。
第三点，牙龈炎，甚至牙周炎。上火包括牙龈组织的炎症，会一定程度上引起牙龈炎，从而引起牙龈出血，时间长了还会引起牙周炎甚至牙龈萎缩，所以如果是这种情况，就要及时抗炎治疗或者去医院。
第四点，龋齿。坏牙也就是龋齿，破坏到一定程度后，由于牙齿表明的不平整以及脱动会引起牙龈的损伤，甚至侵犯周围的牙齿甚至牙龈组织。所以得了龋齿好去医院处理掉。
第五，大病所致。有些血液系统疾病也会导致全身不明原因的出血，牙龈出血只是一个方面，血液中的血小板减少和血球异常引起牙龈出血。一般情况下，牙龈出血伴随其他部位粘膜下出血好去医院做全方位的检查了。
第六，刷牙的方式有误。有些朋友在刷牙的过程中却在无形的伤害自己的牙齿和牙龈，正确的刷牙方式是上下竖着刷，顺着牙缝，而不是横着摩擦，容易损伤牙龈、牙根。
牙龈出血吃什么1、酸枣
酸枣中含有大量的营养物质，在牙龈出血的时候不妨吃些酸枣，因为酸枣好能够的营养物质能够有瑕疵的缓解牙龈出血的症状。
2、蜜橘鸡粒
橘子4个,鸡脯肉100克,蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。先把橘子洗净,用刀切成两半,放在盘里;剩下的橘子剥皮后,橘肉切成小粒;鸡脯肉洗净后,切小粒,放在碗里,用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精盐、料酒、水淀粉放入碗里,兑成稀芡汁;锅放在火上,倒入色拉油,烧至三四成热下入鸡粒滑散,捞出沥油;向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁,推匀出锅,分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上,用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。
此方中富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素,既可防止牙龈炎,又对胎儿有健脑作用。
3、青椒镶饭
材料:绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。调味料咖哩粉、色拉油。
做法:干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去子,一半切细丁另一半内部刮净备用。色拉油起油锅,将全部丁状材料入锅爆香,放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内,入烤箱以170度C,烤25分钟。
功效:青椒、红椒含高量的维生素C,对牙龈出血舒缓颇有助益。
4、红椒拌藕片
材料:红椒2个,白嫩莲藕1根,白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。
做法:先将莲藕、红椒及生姜清洗干净(后一遍水应该用温白开水),莲藕去皮切成薄薄的片,先不要散开,直接装入一个器皿中,放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软,取出后装盘;红椒去籽、去蒂、切丝,装入莲藕片盘中;生姜切细丝,把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上,略腌一会儿,淋上芝麻油拌匀即成。
功效:此方酸甜有味,清淡爽口,其中的红椒富含维生素C,莲藕中富含丹宁酸,具有收缩止血的作用,对孕妇有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血之功。
如何预防牙龈出血
1、如果是由于口腔卫生不良,有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况常见),可到口腔科请医生清洁牙齿,去除牙垢、牙石(俗称洗牙,医学上称洁治、刮治),并口服抗生素1周,牙龈炎症会很快消除,出血也就随之停止。(一般来讲,就是不发生牙龈出血,也应半年到一年洗牙1-2次。)2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血,应拔除残冠、残根,以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血,应重新制作牙套或重补牙。
2、想要有效的预防牙龈出血的话，在女性月经期、妊娠期要及时的注意保持口腔卫生,通常在经期及妊娠期过后,牙龈出血就可明显减轻牙龈出血的症状了。
3、选用新型保健牙刷,避免用力横刷牙齿,采用竖刷法,以防刺激牙龈造成出血。
4、遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时,应及早到医院检查,以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意,多方面查找原因并及时处理。
结语：上文已经为大家介绍了牙龈出血的原因，我们现在应该知道什么情况可能会导致牙龈出血了，在平时大家一定要注意预防这种情况的出现，平时多吃一点有营养的食物，生活中要注意保护好自己的牙齿。