内分泌失调有什么表现 竟会引起这个病

内分泌是一个很抽象的概念，但是我们都知道如果内分泌失调身体就会出现各种各样的问题。不论是老人还是孩子，男人还是女人，保持内分泌正常都很重要。内分泌失调有什么表现?内分泌失调怎么办?想知道的话就请继续往下看吧!

内分泌失调有什么表现

脾气急躁

更年期女性内分泌失调，经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

体毛

我们知道女性的体毛一般是比较少的，而男性的体毛则多一些，如果你突然出现了体毛增加或者减少的情况，要小心是内分泌失调引起的。不过这个要与天生的体毛做区别，有些女性朋友从小就毛发很旺盛的，这种不考虑内分泌情况。

肌肤恶化

皮肤突然间变得粗糙、暗淡，或者是长出了很多的斑点、皱纹，可能也是内分泌失调导致。特别是使用了一些护肤品之后也不见好转的，建议到内分泌科去做个检查，当内分泌调理好之后，皮肤的状况一般也会随之好转了。

肥胖

在我们的印象中，那些肥胖的人群主要就是吃的多、动的少的人，但是有些人并不是这样也长肉，那么就可能是内分泌失调了。所以如果你近期的饮食、锻炼方面没有什么改变，但是却体重一直涨，小心是内分泌失调导致。

妇科疾病

妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

乳房

乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

不孕不育

性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮对内分泌的调节不灵，降低了怀孕成功的机会。

白发、早衰

白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

内分泌失调怎么办

饮食调理

食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

排毒调理

注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。

精神调理

保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

运动调理

平时应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

性生活调理

研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系。

所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

总结：内分泌失调了之后会出现一系列的表现，比如说皮肤变得粗糙、脾气变得急躁等，还可能会出现不孕不育的情况，所以说当内分泌失调的时候一定要及时的去调理。调理要从饮食、精神和运动等多方面共同调理，这样才能达到好的效果。