颈椎病怎么治疗 平时看天花板可以治疗这个病

颈椎病是一种比较常见的疾病，患病之后身体会有多种症状，严重的会影响我们的正常生活，得了颈椎病怎么治疗比较好?颈椎病如果不能得到及时的治疗，对我们的身体有很大的危害，下面就详细的了解一下颈椎病吧。

颈椎病怎么治疗

显示器摆放适当的位置

很多患有颈椎病的朋友都是长时间面对电脑工作的人，这个时候我们应该把显示器调整到和视线同一高度，可以在显示器下面垫一点纸或是书，同时尽量将眼睛与电脑的距离拉大，还有不要保持一个姿势工作或是学习，减少颈椎病的复发。

仰头常看天花板

颈椎病患者，可以在平时多仰头看天花板，这是一个很有效的办法，任何环境下都可以操作。不管是在家中还是在工作的时候，只要我们保持一个姿势时间久了，就可以背靠在椅子上，样头看一会天花板，一般3分钟左右就可以了。

加强颈部肌肉锻炼

在平时我们应该加强颈部肌肉的锻炼，这样颈椎病就会远离我们。在办公室内，大家可以在上午或是下午的时候各做一个“颈项力争”。主要的做法就是将双手放在后脑勺，头部一定要向后面用力，双手则往前用力，之后将这个力量进行到底，保持这个姿势5秒钟。每次做18下为宜。

用头写米字操

我们可以将头当做画笔，然后来写“米”字的笔画，每次写12个为宜，在摇头晃脑的过程中充分的锻炼了我们的颈椎，但是大家要注意的是写的时候力度不宜过大，还有的就是速度要缓慢，尽量在头正的时候做稍微的停顿。

床上翻身打滚

每天晚上临睡前，只要躺在床上(仰卧)，全身反复向左右翻滚各12下，这样我们的腰部、后背、颈部都可以得到很好的自然按摩，可以有效的达到活动上半身胫骨和调理内脏机能的功效。

撞背功调理全身

每天晚上找一面墙壁，双足与肩同宽，双脚后跟距墙15-20公分左右，背靠墙壁自然放松挺胸站直，做上3分钟的撞背活动，慢慢加大力度，后保持在5分钟为宜，可以起到强壮五脏之功效。

颈椎病的症状

颈椎疼痛跟手脚麻木。基本上所有问题一旦到了疼痛就是已经出现病变了，这种疼痛分急性跟慢性间断，对于急性就需要立刻去医院治疗了。

肌肉紧张，容易拿不住东西。这种通常表现为上肢，麻木的同时伴随着无力感，所以容易拿不住东西。

脖子颈部活动不便。当你的脖子感觉不舒服，不能像平时一样扭转活动，那就是颈椎病的标准症状了。这种也有时间区分，一般像落枕这样的就属于急性的，可以自行恢复，但若是三天还没好转，那就必须抓紧时间去医院检查了。

肌肉萎缩。这种通常也是多发于上肢。

视网模糊，视力下降。这种症状大家很难会想到是因为颈椎病，不过我们的视神经都是很敏感的，一旦被压迫就会出现明显症状。

容易不小心摔倒。不是说你一摔倒就是颈椎病，而是很多时候你意识是清醒的，但是你却会突然摔倒，也是神经被压迫的原因。

心跳加快，心率失调。这种也是椎动脉被压迫的原因，大脑供血不足心脏就很难负荷，还可能会引起颈源性高血压。

容易出汗。这样的症状有时只是你身体的某一个部位，不如上肢，下肢，，背部等等。

颈椎病的危害

瘫痪

很多人可能会有疑问，颈椎病怎么会引起瘫痪呢?是不是又在吓人了，但事实确实如此，神经型的颈椎病是由于椎间盘退化神经压迫造成，压迫到末梢神经通常会有四肢麻木的症状，如果严重就会导致瘫痪。

高血压

颈椎病有一种并发症就是属于颈源性高血压，具体表现为颈椎疼痛等症状明显时血压就会升高，当颈椎疼痛稍微好转，血压也会慢慢降下来。

耳鸣耳聋

耳鸣是颈椎病患者经常可以体会到的症状，长时间的耳鸣对听力会有严重损害，如果不管不问，听力继续下降，严重就会导致耳聋。

胃病

颈椎病会使人感觉食欲不振，也会有咀嚼、吞咽困难等症状，病人长期饮食不规律就产生很多肠胃病症，身体状况也会直线下降。

脑部中风

中风很多都是由高血压引起，因此颈源性高血压的病者要十分注意了 ，平时要保持愉悦的心情，少吃或不吃动物肝脏，烟酒也要尽量避免，还有要注意保暖。

面部神经引起面瘫:面瘫是因神经系统出现问题导致的面部抽搐、面部僵硬等症状，很多神经型颈椎病就会有这样案例。

结语：关于颈椎病怎么治疗，上面已经给出比较明显的回答了，患有颈椎病的朋友，应该在平时多注意锻炼自己的颈部，减少疾病的发作，平时一定要减少一个姿势进行工作和学习，多运动身体，一旦病发积极接受治疗。