心脏病的早期症状 这9种症状有可能是心脏病

我国每年的心脏病患者都在逐渐增加，心脏病的对身体有很大的危害，那么心脏病有哪些早期症状呢?一些食物吃了对心脏好，心脏病吃什么好呢?心脏病患者有很多的饮食注意事项，哪些我们要注意?一起来看一看。

心脏病的早期症状

1、做了一些轻微活动，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。

2、有的心脏病患者会出现脸色灰白，还有点发紫，表情也是很冷漠，这是心脏病晚期的一种症状。如果患者的脸色呈现暗红色，可能是风湿性心脏病。如果患者的脸色是苍白的，就有可能是二尖瓣关闭不全的症状。健康的人脸色是润红的，如果脸色不好的人，可能身体就存在这某些疾病。

3、鼻子如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。

4、皮肤慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。

5、耳朵心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。

6、头颈如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。

7、肩膀天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。

8、手脚手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。

9、下肢中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。

心脏病吃什么好

一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

二、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

三、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

四、芹菜：芹菜中含有大量的芹菜碱，这种芹菜碱能保护心血管的功能。吃芹菜的时候还要吃芹菜的叶子，因为芹菜的叶子中含有更多的营养物质。比如说叶子中的维生素就要比茎中的维生素高，且叶子中的营养元素也要比茎中的高。芹菜中还有很多的纤维素，新的研究结果表示，经常食用芹菜还能降低患心脏病的危险性。

五、海带：海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

六、黄豆：黄豆含有很多人体必需的氨基酸，而且大多都是不饱和脂肪酸，能够促进体内脂肪和胆固醇代谢。

七、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是很好的胆固醇吸取剂，具有稳定血压的作用。

八、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，能够加速肝清除胆固醇，掩护心脏健康。

九、西红柿：西红柿有助于降低心脏病突发的风险。

十、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

十一、菠菜：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。

心脏病的饮食注意事项

1、应吃易于消化的食物。心脏病病人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血、水肿，影响食物的消化、吸收。因此，所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食，然后改用软饭。这些心脏病的饮食是较为常见的。

2、心脏病患者要补充充足的维生素和无机盐，比如说维生素B1及维生素C具有保护心肌的作用。身体补充适量的钙，还能维持心肌的功能。如果体内的钾元素过少的花还有可能会导致心率失常。此外，还要注意镁元素和锌元素的补充。所以心脏病患者的饮食注意事项有很多。

3、适当限制蛋白质和热能的摄入也是心脏病的饮食原则。心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25～30克，热能600千卡;2～3日后，蛋白质可加至40～50克，热能1000～1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能，但不宜太高，以免增加心脏的负荷。

得了心脏病不仅要到医院进行治疗，平时在家也要注意自己的饮食，如果不是很喜欢吃粗粮，那么可以选择粗细搭配的食物，比如表面撒了一层麦麸的面包。心脏病的护理要从点滴做起，愿您身体健康。

结语：心脏病是一种比较危险的疾病，有一些早期的症状我们要了解，如果能早发现就能早治疗，也能减轻心脏病的风险。此外，心脏病患者的饮食注意事项也给大家介绍了，有需要的朋友一定要谨记。