低血压的危害 视力迷糊当心是这种疾病

低血压是我们生活中比较常出现的一种情况，患有低血压对人体会造成很多危害，所以在平时我们应该多注意。导致低血压的原因有很多，平时我们要尽量减少这些问题。得了低血压之后很多人会采用食疗的方式，下面就详细的解答一下。

低血压的危害

危害一：视力模糊、听力下降

长时间患有低血压会导致身体的机能下降，这个时候不管是听力还是视力都会有不同程度的降低，特别是老年人低血压的几率是很高的，如果老年人一直患有低血压，那么很容易出现老年痴呆的情况，还容易引起骨折，所以在平时应该多注意。

危害二：诱发心脑血管疾病

很多人患有低血压基本都是因为家族遗传，或是有一些体制比较弱的女性容易患有低血压，长时间的站立会造成血压大幅度下降，严重的也会诱发心脑血管意外等，如果长时间低血压一直不治疗，那么很容易引起心肌缺血的症状。

危害三：头晕失眠

患有低血压之后我们的身体会出现各方面的问题，像是经常会有头晕和精神不济的问题，还有一些患者会有胃口变差的情况，会有这些问题大多都是因为长时间的低血压造成的血液循环变慢，导致我们大脑的细胞有缺氧的原因。

危害四：内分泌功能减退

长时间的低血压会出现内分泌的功能障碍问题，主要的表现为血糖降低还有性功能衰退等，当自主神经失调之后就会出现身体的各种反应，比如有的人多汗还有的皮肤苍白等。

危害五：影响生殖功能

长时间的低血压症状会造成女性闭经还有的男性阳痿早泄等问题的，如果平时的血压很低的话，那么就需要注意这些不良症状。

低血压确实是一种很不好的现象，如果一个人长时间的低血压危害还是很大的，尤其是年轻人更应该避免出现这样的意外，有的人回油阀心脑血管等疾病，也有的人也会发生头晕失眠的问题，更为严重的也会影响到男女生的生殖问题的，所以人们一定要小心低血压的问题。

低血压的原因

1.心脏疾病

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。

2.末稍血管扩张

因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。

3.暂时性大失血

因手术、外伤的大量出血，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。

4.甲状腺机能低下

甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。

5.艾狄逊氏症

低血压如何调理

1.如果起床後会有精神差的现象、早上注意力无法会集。而且容易疲倦、目眩、耳鸣及食慾不振，可能是血压过低所造成的，但血压低并不一定是有病。医生主张低血压患者如果没有特别症状，并不需医治，只要从日常的日子、饮食及运动三方面加强养生保健，比服用昇血压剂，来得有用。低血压的日子养生丈量血压经常丈量血压，并注意改变。

2.充分休息劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜;此外，睡觉时枕头不宜过低。洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。水温以43度C左右为佳，洗澡时间不宜过长，洗三分钟左右後，应休息片刻再洗。洗完澡若能坐着休息一下，效果更佳。避免久站或突然改变姿势拾取地上东西时，不宜直接低头，应先蹲下;起床时，不要猛然站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。注意环境与穿着不宜处在闷热的环境，以免血管舒张、血压下降。领带勿系太紧，少穿衣领太高、太紧的衣服，否则会压迫到颈动脉窦，引起血压骤降而昏倒。

3.加强营养，具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低;若加强营养则可使血压接近正常值，伴随的不适症状也可减缓或消失。中国传统养生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。少吃降压食物不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。稍加食盐增加体内盐分可提高血压，低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐，可改善低血压症状。

4.经常做运动运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。慎选运动有体位性低血压者，应避免做久站或体位变动的运动;因患有某些疾病而引起低血压的人，则应在运动之前，先做健康检查，好在医师与运动保健师的指导下进行锻链，较为安全。

低血压食疗

1、多食补气血、温补脾肾的食物

如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。所以，低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、富含蛋白质类食物

如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

3、适当的高钠、高胆固醇饮食

与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

4、当饮低度酒

低血压病人还可适当饮低度酒，如啤酒、葡萄酒。酒可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能增强血液中的高密度脂蛋白，这也有益于增强血压。

结语：上面已经为大家介绍了低血压的原因，我们现在对于低血压应该了解了一些，患有低血压的朋友一定要尽快治疗，低血压会为我们的身体造成多种危害，如果不能尽早治好，那么身体多种机能都会下降，建议平时要多注意休息。