尿路感染的原因 它们是引起尿路感染的元凶

尿路感染是女性比较常见的一种疾病，男性患病几率会比女性低很多，在生活中有很多导致尿路感染的原因，我们应该避免这些情况才能减少尿路感染，如果不小心得了尿路感染怎么办?有效的食疗对于治疗尿路感染也不错，下面会一一进行介绍的。

尿路感染的原因

得了尿路感染是比较麻烦的一件事情，患者会一直想上卫生间，也会感觉自己的尿道不适，还会有灼热感，尿频，尿不尽尿痛等等的情况出现，这个时候患者的心情也比较烦躁。

衣服不透气引起尿路感染

引起尿路感染的主要一个因素就是衣物不透气，这样就会导致细菌在我们的内裤上滋生，并且也给它们创造了比较好的环境。所以想要避免尿路感染的出现，平时我们应该注意衣服的透气性。

饮食辛辣刺激尿路感染

饮食也是一个应该注意的事项，饮食不当会引起尿路感染的出现，像是经常吃辛辣刺激性的食物就比较容易患病，特别是对于已经有了症状的尿路感染，会让病情更加严重。

饮水少加重尿路感染

很多人有这样的感觉，喝水少，尿就少，冲洗尿道的液体少了，就会残留让细菌滋生的土壤，就会导致尿路感染的发生。

如果是女性还有的是因为护垫导致尿路感染

护垫本身厚，透气性不好，再加上女性尿路比较短，所以给细菌滋生的环境，让细菌生长繁殖，导致尿路感染。

妊娠期妇女和老年女性的尿路感染

这类比较特殊，她们患尿路感染几乎都没有什么症状，这些人是非常需要注意的，因为她们的身体健康比普通人更重要。

还有就是配偶导致女性尿路感染

配偶有时候不讲卫生，对女性也是一个伤害，可能会因为细菌到她们尿道，导致她们尿路感染，产生尿频、尿急、尿痛的症状。

尿路感染怎么办

说到泌尿系统，大家第一时间想到的可能是肾脏和膀胱，尿道是容易被大家忽略的存在，但是人体是一个庞大而繁杂的系统，这个系统之间的关系是牵一发而动全身的，如果某一区域出现异常的状况的话，那么很有可能会迅速地牵连到另一个区域，这并不是我在夸大其之间的关系，而是的确存在这样的状况，那么作为人体重要的代谢系统的话，我们需要做的就是在其出现异常的状况之后，迅速地采取对应的正确措施，这样可以将其对身体造成的风险降低到小的地步，这样的话，也可以规避一些麻烦。

1、如何判断为尿路感染的状况呢?一般情况下来说，我们是需要针对尿液的化验来明确结果的，这并不是可以根据自己的经验进行判断的病症，希望大家意识到某些异常之后就及时地去医院就诊，不要出现丝毫的犹豫，不然的话，造成病情的延误，对于身体来说是一种非常大的损失。

3、针对疾病的治疗，我们不要心存侥幸的心理。

尿路感染的食疗

1、地胆草瘦肉汤：鲜地胆草150克，猪瘦肉200克。把地胆草洗干净放在纱布袋里面，瘦肉洗净切片后一同入砂锅加水，文火炖煮至肉烂熟，去药袋加调料即可。清热、解毒、利尿。

2、莲子甘草汤：莲子(去芯)50克，10克生甘草。两者同入锅，加入500克水，小火煎煮到莲子变软后加入冰糖就好了。尿路感染、尿频尿急、小便赤浊或兼有虚烦、低热等症。

3、玉米粥：玉米100克。将玉米研碎后入锅，加水煮粥即可。适用于尿道炎、小便淋痛。

4、鸭梨粥：鸭梨500克、西米60克、冰糖少许。鸭梨去皮、把核切成小片，与西米同入锅煮粥，粥熟加冰糖即可。对尿路感染出现小便短赤涩痛者适用。

5、青小豆粥：青小豆、小麦各50克，5克通草。通草入砂锅内，加入适量的水，煎煮15分钟，去渣取汁放入小麦、青小豆、白糖，煮熟成粥即可。尿路感染、小便短赤涩痛的人适宜。

6、泥鳅炖豆腐：泥鳅500克，250克的豆腐。泥鳅去头、内脏，洗净后加清水，入锅炖至半熟时加豆腐，炖熟后调味即可。适用于脾肾两虚型尿路感染。

7、冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮50克，蚕豆50克。两者入砂锅内，加入750毫升的清水，煎煮到只剩下250毫升时去渣取汁即可。脾虚型尿路感染适宜。

8、白果通淋饮：白果、冬瓜子、莲子各50克，胡椒粉少许，适量的白糖。白果去皮，冬瓜子洗净，莲子去芯，一同入砂锅中加水，文火煎煮1小时，取汁加胡椒粉、白糖搅拌均匀即可。可以健脾补肾，通淋止带。

尿路感染食疗之忌吃

1、发物：发物(如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等)对炎症发热有加重病情的作用，故而忌食。

2、胀气之物：胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等，尿路感染常出现小腹胀痛之感，而腹部胀痛一般都会使排尿更加困难。

3、助长湿热之物：包括酒类、甜品和高脂肪食物，本病为湿热太盛之病，只要是助长湿热的食物都会加重病情。

4、辛辣刺激之物：这些食物可使尿路刺激症状加重，使排尿变得更加困难，有的甚至引起尿道口红肿，还会使炎症部位充血然后更加疼痛。

5、酸性食物：酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系，不能吃酸的食物的目的在于，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力;糖类在体内消化后还是可以提高酸度，这就表示含糖量很高的食物也需要少吃。

6、温补之品：主要针对急性期而言，尿毒症是由感温热之邪而造成的。

结语：上文已经为大家介绍了尿路感染的原因，我们也清楚了什么情况会引起尿路感染，所以做好预防是有必要的，如果已经患有尿路感染的朋友，现在应该及时治疗，尿路感染对身体还是有危害的。