腹泻吃什么食物 引起腹泻的原因知道吗

大多数的人应该都出现过腹泻，在出现腹泻之后饮食方面就要小心一些了，腹泻吃什么食物?得了腹泻之后我们的身体抵抗能力也会下降，腹泻应该怎么办?很多人都不知道自己为什么会出现腹泻，腹泻的原因是什么?想知道一定要继续看哦。

腹泻吃什么食物

大蒜

在出现腹泻的时候我们可以吃一点大蒜，大蒜对于拉肚子有一定的预防效果，大蒜有很好的杀菌效果，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。

多喝水

出现腹泻之后也应该多喝水，有一些人认为腹泻的时候少喝水，这个观点是不对的，腹泻的时候会导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。

加盐的白粥

腹泻的人应该吃一点加盐的白粥，不要放肉，尤其是因为肠胃炎导致的腹泻，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。

香蕉

正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。

胡萝卜汤

胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。

糙米汤

米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。

腹泻怎么办

1、控制感染：根据致病菌选用相应的抗生素治疗。一般可用氨苄青霉素、庆大霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。

2、补液：轻度脱水可口服补液盐，严重脱水可静脉输液。

3、治疗休克：调整微循环紊乱，纠正酸中毒，可应用血管扩张药及碱性药物。

4、对症支持治疗：腹泻次数过多者可用止泻剂，伴有心衰、脑水肿、休克肺、弥漫性血管内凝血等;应及早给予对症治疗。

6、揉板门：板门穴在手掌大鱼际平面，医者用右手拇指指腹旋揉手掌大鱼际。

7、揉外劳：外劳宫穴在手掌背正中，医者用右手食指指腹，按揉手掌背中心的外劳宫穴。

8、运内八卦：内八卦穴在手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆，内八卦穴为一圆圈。

腹泻的原因

实证

一般是因为饮食不节(洁)导致，外感湿邪常见，症状多起病急，泻后痛渐。根据具体病邪的性质对证下药。

脾胃虚弱

脾胃虚弱运化无力，水湿内停，脾胃功能紊乱导致腹泻。可用参苓白术丸治之。

肾阳不足，阳气不足温化脾土，引起腹泻，这种情况一般多出现天亮之前，又名五更泄。可用四神丸治之。

长期腹泻的原因

(1)饮食不当

如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起 小儿腹泻。

(2)不良剌激

受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。

(3)过敏性腹泻

因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻。

(4)其他

如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。

结语：上面已经为大家介绍了腹泻怎么办，腹泻吃什么食物和腹泻的原因。腹泻是比较常见的一种情况，在出现腹泻的时候我们应该查明是因为什么导致的，之后方便进行治疗，平时也一定要注意饮食健康。