肚子痛是什么原因 这些食物能缓解腹痛

我们每个人都会出现肚子痛的情况，很多人在出现了肚子痛后都是挺着不治疗，肚子痛的原因是什么?如果出现了肚子疼我们应该怎么办?一般出现肚子疼，我们在饮食方面都要特别的注意一些，肚子疼吃什么好?想知道一定要继续看下去哦。

肚子痛是什么原因

1.肠梗阻

一般因为此病出现了肚子疼，这种疼痛是阵痛，还会有胀气的情况出现，也有一些人因为出现呕吐的不能排泄，就好像肠子被东西堵住了一样，这可能就是肠梗阻的体现。这种情况需要及时进行治疗，否则会变成持续性的绞痛，而且痛感会愈来愈强，后可能会导致产生更严重的的绞窄性肠梗阻。

引起肠梗塞的原因有很多，像是因为便秘、炎症、还有肠道肿瘤之类的疾病都会引起起。如果患者在没有及时的得了治疗，终可能就会导致肠道穿孔、感染性休克、肠坏死，甚至是死亡。

2.阑尾炎

在出现阑尾炎之后都是从肚子的一边开始疼痛，之后痛感就向肚脐周围下挪，之后这个疼痛感在右下腹。阑尾炎特点是痛感终转移到右下腹后，其他部位就不会疼了。

患有阑尾炎的大部分人还会引发低烧，但不会超过38℃，需要注意的是，一旦阑尾炎伴随着高热，则可能预示阑尾炎穿孔，甚至发生了腹膜炎。

3.胆囊炎

急性胆囊炎也会引起的肚子疼，痛感一般在肚子右边，有的患者会感到腹如刀割。而且急性胆囊炎发作时并无预兆，导致很多患者被突如起来的剧烈疼痛打得措手不及，可能还伴随一些如恶心、呕吐、发热等症状，但是发热的热度在38.5度以下，有的患者会感到右肩膀的放射疼。

患上胆囊炎要及时治疗，少见的患者会因此造成胆囊穿孔和胆囊周围脓肿。

4.胰腺炎

胰是一个横置于腹后壁1~2腰椎体平面的狭长腺体，一般由于胰腺炎引起的肚子疼，大多数是因为患者在食用大量的油腻食物或过度喝酒后产生的。

这类的肚子疼痛集中在中上腹部，疼痛程度也因人而异，轻者钝痛，重者是持续性的绞痛。严重的胰腺炎，终还会造成胰腺脓肿、腹腔的感染、多器官的衰竭。

患上重症胰腺炎，会有很高的死亡风险，早期如果没能控制住，死亡率可达到40%

如果我们的身体当中有了这四种疾病的危害的话，我们一定要遵循正确的方式来做才是好的，不要盲目的选择一些偏方的治疗的方式，有时候还会给我们的身体带来非常大的疾病的困扰，和安全的隐患，对于我们的生命而言也是比较大的伤害的，遵循健康的饮食习惯，遵循正确的方式，帮助我们的身体恢复到健康的状态，才是重要的方法。

肚子痛怎么办

1、腹部保暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

①在肚子疼的时候可以多喝热的药草茶或热柠檬汁。

②在肚子疼的时候想要有效的缓解的话可以喝红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛。

③找来一小把花椒，将其碾碎。加入水烧开，将花椒放入锅中，同时切入一些姜片，待煮沸两次即可停火。将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯。

④洗浴，在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

⑤在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。好不要直接挨着皮肤，热水容易烫伤，可以直接隔着内衣放上去。

⑥缓解肚子疼还有一个办法就是买个暖贴，贴在自己的小腹，以及腰部。隔着衣服贴上去就可以了。

⑦五红汤，用红糖、枸杞、花生、红枣、红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多。

2、适量运动

在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。练习瑜伽操瑜伽有缓和的作用。

①弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

②双手撑地跪在垫子上，两脚微微地张开，大小腿成90度，腰背放松。吸气的时候翘臀塌腰伸展下巴，这个姿势保持停留10个呼吸左右。呼气收腹拱背低头，停留10个呼吸左右，这个动作就完成了。

3、服止痛药

①服用阿司匹林可缓解经痛。当经痛开始时，和些许牛奶或食品一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

②服用避孕药可以抑制卵巢排卵以达到止痛的效果。但是禁止过多服避孕药。过多服用避孕药会导致月经推迟。

4、其他

在经期肚子疼的时候，可以盖被子在床上好好睡一觉，睡眠充足能够减轻一些疼痛。

避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使人胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

肚子痛吃什么好

1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。

2、适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。秋天可以吃水果好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性

3、喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。

4、多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻。

5、建议可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

6、后，不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。

结语：上面已经大家介绍了肚子痛的原因，治疗的方式和肚子痛吃什么。大家现在也知道肚子疼之后应该看哪方面了。在出现肚子疼之后一定不能乱使用药物，要找明病因，看看是因为什么原因导致的。