感冒喉咙痛怎么办 这样治疗感冒效果好
马上就要进入冬季了，这个时期是感冒的高发季节，在感冒的时候很多人都会出现喉咙痛的情况，感冒喉咙痛怎么办?经常能听到人说，在感冒的时候不能吃鸡蛋，感冒可以吃鸡蛋么?我们在得了感冒的时候应该怎么办?想知道一定要继续看哦。
感冒喉咙痛怎么办
在感冒期间出现喉咙痛，这个时候好是多吃一些含有胶原蛋白和弹性的食物，像是猪蹄、蹄筋、猪皮、豆类、鱼类、海产品等，这些可以治疗喉咙疼痛。
这个时候也要多吃一些含有维生素B类的食物，像是动物肝脏、鱼类、瘦肉、新鲜水果、奶类、绿色蔬菜、豆类之类的食物，可以促进喉咙的恢复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
在喉咙疼痛的时候好是少吃，或是不吃油炸食品、辛辣刺激性食品，像是不要吃油条、炸糕、麻团、大蒜、辣椒、胡椒粉等，生活或是工作的环境好要保持清新，保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯，注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。
做到生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。
或在饮食上食用生姜桑叶汤：用生姜3片，冬桑叶9克，西河柳15克。将上述3味药用水煎。可代茶饮。功效疏风散热。适用于风热感冒，发热较高，鼻塞无涕，咽喉肿痛等症。
怎么治疗感冒喉咙痛
1.盐水
如果只是轻微的嗓子疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法。
2.看医生
如果嗓子疼的厉害，这个就可能扁桃体发炎了，可以去看看医生，由医生根据具体病情，和你的情况进行诊治或用药。
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3.多休息
还要多注意休息，减轻工作量，减少生活压力。这样对缓解嗓子疼痛很有帮助，也能避免引发感冒的其它症状。
4.多润喉
感冒喉咙痛的话必须补充大量水分，可以多喝白开水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等。
5.药物治疗
病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。
感冒可以吃鸡蛋吗
感冒分两种，风热感冒和风寒感冒。一般而言，风寒感冒是可以吃鸡蛋的，风热感冒是不可以吃鸡蛋的。如果风寒感冒伴随着发烧，那样是不能吃鸡蛋的，否则会惹上加热。但是人体感冒的时候，肠胃功能会减弱，会影响吸收，尤其是孕妇和孩子。
因此在感冒的时候，如果想要吃鸡蛋来调养，那么需要烹调得当，烹调成流体和半流体的形式，例如鸡蛋羹和蛋花汤，这样才能更好地被人体吸收，起到调养的作用。
鸡蛋含有丰富的优质蛋白，维生素A、维生素B、维生素D和维生素E等多种维生素，还有钙、磷、钾、钠等丰富的矿物质。而且鸡蛋含有的优质蛋白里的氨基酸种类跟组成都与构成人体的必需氨基酸的种类和组成相近，因而能满足人体的需求，供人体合成自身的蛋白质。
蛋花汤是鸡蛋流质的做法。先把水煮开，然后把鸡蛋打入碗中，用筷子快速搅拌均匀。等到水烧开之后，将蛋液倒入滚烫的开水中，继续用筷子不停的搅拌直至蛋花汤煮熟，在加点调味料即可完成。
感冒怎么办
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒
西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，好有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
尽快排出寒气
受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。
还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。
一定要保证充足的睡眠及休息
只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。
喝生姜红糖水
浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。
结语：刚刚已经说过了感冒喉咙痛怎么办，感冒怎么治疗。其实感冒是没有特效药的，吃药也只是用来缓解症状，一般感冒的病情都在一个星期到十天左右，是可以自愈的。建议这段时间注意保暖。