什么是厌食症 你还在节食吗

厌食症在生活中比较少见，有很多原因引起厌食症，比如常见的过度节食减肥，或者心理因素，它是一种心理精神疾病，如果患上厌食症的话，有什么方法可以治疗吗，我们应该如何看待厌食症。

什么是厌食症

厌食症又可以称为神经性厌食症，它是一种精神心理疾病，往往是由于怕胖而减肥，情绪低落，节食造成的，厌食症主要分为两类，一种是限制性的，一种是暴食引吐型，前者变现为禁食和锻炼，后者表现为突然吃很多，然后又使用各种方法减肥来减低体重。

厌食症大多数发生在女性身上，常常在青春期就会有类似的现象，厌食症有的严重的话，治疗上会很困难，通常得了厌食症，它的死亡几率在百分之十到二十之间，厌食症主要的症状就是对食物提不起兴趣，没有胃口吃东西。

厌食症的病因

1、社会因素

厌食症常常跟社会因素是有关系的，很多人想要过度的追求苗条的身体，担心变胖，以瘦为美，然后对自己的饮食控制的非常好，有的基本上就会不进食，或者吃了食物之后想办法把它吐出来，这样就很容易引起厌食症，此类患者性格多内向，敏感，情绪不稳定。

2、气候环境

气温高、湿度大，可影响胃肠功能鶒，降低消化液分泌、消化酶活性降低、胃酸减少等，致消化功能下降引起厌食。

3、家庭因素

厌食症也与家庭环境有关，如：父母对孩子管教过严、过分追求完美;孩子对父母过分依赖;从小受到虐待、单亲家庭等。这样的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特点。

4、情绪因素

强迫喂食，引起儿童反感，各种影响儿童情绪的因素，均可导致厌食。

5、身体因素

厌食症与体内激素分泌失调有关，如雌激素、甲状腺激素分泌下降、皮质类固醇激素升高等。此外，急慢性疾病可导致胃肠动力不足(功能性消化不良)引起厌食。几乎所有抗生素长期应用都会引起肠道菌群紊乱，微生态失衡，造成腹胀、恶心与厌食。

厌食症怎么办

1、心理治疗

包括疏导病人的心理压力，对环境、对自己有客观认识，找到适应社会的角度及处理和应付各种生活事件的能力。另外，对健康体魄的概念，标准体重的意义，对自己的身体状况有客观的估价。了解食物、营养学方面的知识。对于家庭关系紧张的患者，必要时可请家人做家庭心理治疗。

2、补锌治疗

微量元素锌是人体必不可少的，在人体内参与多种酶的合成。锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。人体缺锌，特别是对于生长期儿童影响更为明显。其临床表现是：生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。因此服用新稀宝牌锌硒宝片可以有效补锌，治疗神经性厌食症。

3、精神治疗

临床中使用较多的为抗抑郁药。病因学中认为该病可能与抑郁症有关所以临床上通常采用药物来调整病人的焦虑情绪。

4、中药治疗

食滞型：由于长期饮食不节，导致食无滋味。应采用消食导滞方法。

湿困于脾型：由于脾失健运，导致湿困体内，有胸闷、呕吐症状。应采用健脾燥湿方法。

脾胃阴虚型：由于大量进食辛辣火燥食品导致伤阴，引起口干咽干，干渴无比，形体消瘦，烦躁不安。应采用养阴养胃方法。

5、推拿治疗

常规手法推五经、掐四逢;揉运神阙;揉运中脘;摩腹(男顺时针转，女逆时针转);拿肚角;揉按足三里;捏脊。

6、行为治疗

行为治疗是以减轻或改善患者的症状或不良行为为目标的一类心理治疗技术的总称，具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。对于厌食症来说，可以通过代币制疗法、行为塑造法等方法减轻病人对食物的厌烦心理，逐步改善症状。

结语：想要减肥的朋友还是建议以运动为主，不要过度的想要通过节食来减肥，很容易引起厌食症，这就非常危险了，因为厌食症不进食，长期身体受不了，严重可能导致死亡，所以一定要引起重视，不能不吃饭，因为有句话叫做民以食为天。