头痛怎么治疗 这些偏方治疗头痛

在日常的生活中头痛是比较常见的一种病症，由于头疼是生活中常会遇到的，所以很多人都认为是小毛病，那么请问头痛怎么治疗?治疗头痛的偏方是什么？头痛吃什么好?下面小编为大家讲解。

头痛怎么治疗

如果发烧和头痛了就不要在强撑着工作和学习了，因为此时我们的身体是虚弱的，我们此时需要的就是让我们的身体得到休息，我们可以暂时放下手中的活好好休息一下，多喝点水，多吃点蔬菜和水果。

我们发烧和头痛的话，可以买一些头痛和退烧的药来吃，我建议头疼的话可以买布洛芬胶囊，对治疗头痛很有效果，退烧的话安乃近片的效果不错，我们在买药的时候一定要看清楚说明书，按照它写着来吃。

头疼的时候有些禁忌要知道。此时就不要进行剧烈的运动了，有的人认为感冒了跑跑步就好了，其实这是错误的，我们此时需要休息，还有不要抽烟和喝酒了，巧克力和咖啡不要喝，这些东西都对头疼和发烧没好处。

就自身心理素质来说，经常紧张，焦虑，也是会引起头痛的，考前焦虑，事业失业焦虑等。你要调节好自己的心态，暗示自己，其实这没什么的，自己努力了就好。要保证自己的睡眠时间，一般八个小时，从晚上十一点到早上六点是好的。

就自身的身体健康状况来说，要养成良好的锻炼习惯，每天跑跑步，打打球，加强自己的身体素质，不要经常得感冒，人一感冒，身体内部的平衡就打破了，就会引起各种身体不适，当然头痛就是其中的一种了，所以有个健康的身体才是硬道理。

环境要适宜，避免强光。有效的缓慢深呼吸、倾听轻音乐、联系太极拳、引导式想象、热敷或者冷敷、物理治疗、按摩、指压止痛等等。根据医嘱服药，但不要对药物产生成瘾性。

治疗头痛的偏方

偏方1：韭菜根治头痛

取新鲜的韭菜根，清洗干净，放入锅中加水和白糖熬煮，熟后趁热饮用，每晚睡前喝一次，连续服用3-5次，可治疗慢性头痛，有助眠的功效，没有副作用。

偏方2：猪苦胆治头痛

取新鲜的猪苦胆和绿豆，在诸苦胆中装绿豆，烘干，研磨成粉，早晚放少许到水杯中，加温水冲服，3日一个疗程，能 治疗头痛。

偏方3：远志红枣治头痛

取远志3两，红枣适量，一起放入锅中加水煮。等煮得差不多的时候，加少许盐即可。趁热服用，早晚一次，记得将红枣全吃掉。此偏方能治疗头痛。

偏方4：川弓白芷治头痛

川弓、白芷、远志各取15克，研磨成粉末，倒入水中，趁热饮用，具有止痛的功效。人如果头痛不适，可以喝一杯。

头痛吃什么好

1、芒果

平时吃些芒果可以具有很好的清肠胃的作用，此外，芒果对头痛症状的缓解也是很有帮助的，同时，它还具有止吐的功效。

2、橘子

橘子对于缓解头痛的相关症状是非常有效果的，柑橘类水果具有有效的缓解焦躁、紧张、沮丧情绪的作用，因此，男性多吃一些此类的水果对于缓解头痛颇有帮助，不过在这提醒，肠胃功能欠佳的男性不要吃太多的橘子。

3、龙眼

如果男性因为一些其他原因造成头痛，可以适当的吃些龙眼，因为龙眼可以帮助治疗虚劳羸弱、失眠、以及健忘等，而且对于缓解心虚头痛也是效果显著的。

4、草莓

草莓不仅能够对胃肠道或是贫血均有滋补调理的作用，而且草莓对于治疗头痛也是有很好的效果，因此，对于那些生活中常出现头痛的男性们，不妨可以多吃一些草莓等食物，来帮助缓解头痛症状。

5、山楂

山楂一般会具有降血脂、血压、强心以及抗心律不齐等作用，而一些出现头痛的男性们可以多吃些山楂以此来缓解症状。

6、葡萄

由于葡萄富含丰富的维生素、镁以及铁等物质，对于缓解头痛非常的有效果，所以，头痛的人在生活中应该尽量多吃点葡萄，还是很有帮助的，此外，葡萄也是一种很好的滋补品。

7、苹果

如果有些男性们出现头痛现象，可以通过吃一些苹果来进行改善，这对于缓解头痛症状具有很大帮助的。

8、柚子

柚子这是水果针对头痛症状的缓解具有一定的帮助，因此，当有些男性出现头痛症状的时候不妨可以吃些柚子，这样能够有效的减轻头痛感。

结语：很多的人头痛都是因为感冒或者睡眠不足导致的，在生活中如果越到头痛的情况我们可以冷敷。冷敷是缓解头痛的有效简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。