胃病的症状 这三种食物可缓解胃病

胃病是很多人都患有的一种疾病，对于有的人来说，经常的胃痛已经成为了家常便饭。都说胃病的治疗方法主要是靠饮食，那么患有胃病的症状有哪些呢?如何预防胃病呢?胃病吃什么好呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

胃病的症状

1、气胀

气胀是胃病比较常见的一种症状，出现这种情况多半是由于脾胃运动失调、脾胃因寒受阻，导致胃部气体不能及时正常排出。

2、疼痛

疼痛是胃病为典型的症状，出现这种情况的原因有很多种，受寒、气滞、血瘀等都会出现疼痛，根据疼痛程度，会出现隐痛、刺痛、绞痛等症状。

3、舌淡无味

中医认为脾胃作用于口，若是脾胃受困，脾胃虚弱都会引起患者舌淡无味，没有食欲、没有味道。

4、食胀

由食物已引起的积压胀气，通常是因为胃部消化功能减弱，无法正常消化食物，或是肠胃蠕动过慢，无法消化食物。

5、面色

有胃病的患者，消化不好，吸收不好，所以面色容易出现萎黄、暗淡无光。

6、口苦

口苦是肝胆受热产生的一种症状，是但其上泛的表现，医学临床经常诊断为胆汁反流性胃炎。

7、舌苔颜色

胃病初期，舌苔黄，口有以为;时间久了，舌苔变白，有便秘情况的胃病患者舌质肥厚，疼痛型的胃病患者舌质有瘀斑。

如何预防胃病

1、忌过度劳累

过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调。

2、忌睡前进食

睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。

3、忌长期精神紧张

精神长期焦虑紧张，会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功能紊乱，导致胃炎和溃疡的发生。

4、忌嗜烟成癖

吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。

5、忌浓茶咖啡

浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜出血，分泌功能失调，粘膜屏障破坏，促成溃疡发生。

6、忌进食时狼吞虎咽

细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增多，又有保护胃粘膜的作用。进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃肠的负担。

胃病吃什么好

1、红薯

红薯能够补脾益气，正气养胃，化食去积，很多人都知道吃完红薯会放屁，其实这正是胃肠蠕动的效果。

2、桂圆

俗话说：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

3、汤水

比较养胃的除了各种粥类外，还有汤汤水水，汤不能是肉汤，而是各种蔬菜汤，比如菠菜汤，鸡蛋汤等等。

结语：通过以上的介绍，大家对胃病的相关知识是否有了更多的了解了呢?胃病会出现气胀、疼痛、舌淡无味、口苦等症状，如果出现这些症状表明您已经患有胃病，不过不必担心小编还介绍了胃病吃什么好，这些食物可以缓解胃病症状哦。