低血压的危害 低血糖患者这种食物别吃

低血压是一种非常常见的疾病，高血压大家都知道该如何分辨，不过低血压却没有多少人遭到，低血压对人体有损害，那么请问低血压的危害有哪些呢?导致低血压的原因有什么呢?预防低血压的方法又有哪些呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

低血压的危害

低血压的危害一：低血压的患者会出现一些的不适的症状，患者会出现头晕、身体无力，面色无华，昏睡等的症状，进而导致患者的工作和学习的效率不高。

低血压的危害二：容易患忧郁症，低血压患者会出现脑部供血不足的情况，很多的患者不了解自己是怎么回事，整天的忧心忡忡，情绪比较的低落，久之容易导致忧郁症的发生

低血压的危害三：发生危险的情况，当人们低血压比较严重时，会出现明显的脑部缺血的症状，患者会出现突然的昏厥的情况，这种情况下患者的意识不清，因而容易导致出现骨折或是摔伤等的危害的发生，这种情况是比较的危险的，大家要注意。

低血压的危害四：低血压的患者会影响人的听力，对视力也会造成一定的影响。

低血压的危害五：低血压患者不能清楚的表达自己的意思，也会导致患者出现呼吸不畅的情况，严重的情况会影响患者的日常的生活和工作。

低血压的危害六：严重的低血压会导致患者健忘，失眠，反应迟钝，甚则会导致患者出现脑卒中的可能，也会导致患者的心脏缺血，或是引起心肌梗死等急症，对患者的生命安全造成一定的威胁。

低血压的危害七：低血压严重的情况也会诱发患者出现脑梗塞、老年痴呆等疾病的发生。

导致低血压的原因

心脏疾病

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭隘症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏运送血量削减，致使循环妨碍而致使低血压。

末稍血管扩大

因细菌或毒素侵略末稍血管，使血管失掉缩短功能，致使血管扩大、血压降低，发生循环妨碍性低血压。

暂时性大失血

因手术、外伤的很多出血，使体内循环的血液量骤减，而致使暂时性低血压。

甲状腺机能低下

甲状腺机能削弱时，会呈现力量减退、身心疲乏、畏寒、肌肤乾燥等现象，而致使内排泄妨碍性低血压。

艾狄逊氏症

罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的排泄，使病人呈现肌肤变黑、厌恶、吐逆及低血压等症状。

预防低血压的方法

1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。

2、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。

3、洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。

4、对有下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

5、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。

6、少量多餐，不宜吃得过饱。餐后不要马上活动，可适当休息(约30-60分钟)后再站起行走或干其它事。同时要多饮水，每日至少喝2~-升。

7、运动锻炼可改善人体对血压的调节，持之以恒的运动有助于减少低血压发生，但应注意运动量不宜过大，也不可做体位变动过大的运动，以步行、慢跑、游泳等项目为宜，运动后应无气喘，心率不超过110次/分钟。

8、忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物!低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。

低血压不能吃什么

1、蜂王浆

血压低患者不宜食用蜂王浆。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。

2、山楂

血压低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。

3、荸荠

血压低患者不宜食用荸荠。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。

4、番茄

血压低患者不宜多食番茄。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

结语：通过以上的介绍没大家对低血压的相关知识是否有了更多的了解了呢?低血压不能吃蜂王浆、山楂、荸荠、番茄等食物，大家可要记住哦，以上小编还介绍了预防低血压的方法，这些方法大家要牢记啊，避免低血压这些方法很管用哦。