痛风的症状 这样做有效预防痛风
在生活中痛风也是比较常见的一种病症，尤其是40岁以后的男性一直是痛风青睐的人群。患有痛风的人群中以脑力劳动者、体胖者发病率高。那么，得了痛风有什么症状呢?痛风的治疗方法有哪些呢?在日常的生活中怎样预防呢?下面就来了解一下吧。
痛风的症状
1、关节出现异常
痛风早期关节出现异常反应是典型的症状之一，但疼痛、肿痛感并不是很明显，患者偶尔出现关节红肿、疼痛、酸胀感、发作时间短，一般十几分钟就会消失;有时候也会伴有炎症发热。
2、尿酸持续偏高
痛风的形成一般都是体内尿酸持续偏高的后果，如果尿酸值一直偏高不下，就要高度警惕痛风随时随地发作。
3、尿路出现感染
当体内尿酸升高，就会对尿路出现影响，如出现尿少、尿黄、尿痛等现象，如果出现尿路结石，就会出现血尿的情况。
4、下肢关节突发疼痛
痛风青睐于下肢关节，其中脚趾关节是重点。如果在睡觉、起床、酒后突然出现钝痛、沉痛感，或发烫感，就很有可能是痛风早期信号;部分患者会随着疼痛的迁移散发，慢慢的踝关节、膝关节、腕关节和肘关节也会出现疼痛。所以千万不应忽视脚趾疼痛感的出现。
痛风的治疗方法
1、中医治疗痛风的偏方之一
适应症:关节红肿热痛,肿胀疼痛剧烈,筋脉拘急,手不可近,更难下床活动,日轻夜重,舌红苔黄、脉滑数。治以清热除湿,活血通络,宣痹汤加减。
药方组成:防己、杏仁、连翘、蚕沙、赤小豆、姜黄、秦艽各10克,滑石、海桐皮、灵仙、萆、泽泻各15克,山栀、半夏各6克,薏苡仁、土茯苓各30克,虎杖20克。
2、中医治疗痛风的偏方之二
适应症:痛风历时较长,反复发作,骨节僵硬变形,关节附近呈暗红色,疼痛剧烈,痛有定处,舌暗有瘀斑,脉细涩,治以活血化瘀、化痰通络,身痛逐瘀汤加减。
药方组成:桃仁、红花、当归、羌活、秦艽各12克,地龙、牛膝各20克,五灵脂、川芎、没药、香附各9克,生甘草、全虫、蜂房各6克,乌梢蛇、白芥子、僵蚕各10克。
3、痛风患者可尝试服用川乌汤
做法:我们将两个已经脱皮后的川乌烘干,再将一小把的黑豆炒熟,再准备全虫、地龙、麝香;将以上药物碾碎为末,煮成溶液状,之后制成绿豆大小的药丸。每天3次,每次用温酒送服10粒。这个中草药方主治因痛风而引发的系列疼痛,具有快速缓解的效果。
4、痛风患者可尝试服用山慈菇熏蒸
干蜈蚣6条,皂角刺80g,山慈菇100g,人参、金银花各100g.将药分两次混煮,去汤放入木盆中,先用来熏蒸,待到温度适宜时再用来泡脚,每天两次,每次30到50分钟,三天为一疗程。
5、痛风患者可尝试服用三气饮
当归、枸杞子、熟地黄,茯苓、芍药(酒炒)、杜仲、附子,肉桂、牛膝、白芷、北细辛(可用独活代)、炙甘草,生姜。用水煎服,每次200毫升,每日3次;或生药用烧酒1200~1500毫升,浸10余日,即可服用,每次10毫升,每日3次。
减轻痛风痛苦的护理
应尽量少食蔗糖或甜菜糖,因为它们分解代谢后一半成为果糖,而果糖能增加尿酸生成,蜂蜜含果糖亦较高,不宜食用。应禁止吸烟。痛风患者需要长期注意饮食,合理调配膳食结构,才能防止和延缓痛风并发症的发生。
注意急性期疼痛部位的护理。病人疼痛剧烈,应让病人卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态:紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。应告知病人要劳逸结合,保证睡眠,生活要有规律,以消除各种心理压力。
保持良好的心态。良好的心态是战胜病魔的第一步,它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观,保持乐观向上的生活态度,相信自己一定能够战胜痛风的困扰。
温馨提示:痛风患者在日常生活中还用注意休息,养成良好的生活习惯,早日远离痛风。
日常预防措施
一旦身体出现痛风早期信号，就要及早防治，避免病情继续恶化，造成不可挽救的后果。那怎么防治才能将痛风“挡”在门外，痛风专家提醒：日常生活中做好3点预防措施，痛风一生难找你一次。
第一、合理饮食
痛风的发作主要源于不合理的饮食，好要控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物，尤其是像肝脏、肾、胰、脑等动物内脏，以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等高嘌呤食物，好忌口;而像蔬菜、水果、矿泉水等碱性食物可以多吃，因为碱性环境中尿酸盐易溶解，在酸性条件下易结晶。同时做到做到饮食清淡、低脂低糖、多饮水，以利体内尿酸排泄。
第二、稳定降尿酸值
痛风的发作主要根源在于体内尿酸持续升高，所以用科学的方法稳定尿酸值很关键。除了用药物降尿酸，很多食物也是兼具降尿酸效果的，且相对于药物，食物降尿酸更安全无副作用。常见的有百合、菊苣、桑叶、玉米须、栀子、葛根等，可以直接买科学搭配发酵来吃。
这样不仅能充分发挥食物之间的增益作用，且发酵过程中更能保留食物的药用活性，以补养相结合、综合调理人体排酸能力，从而预防痛风的发生。如菊苣栀子复合菌发酵液，通过先进的益生菌发酵工艺提纯萃取，多方面控制尿酸水平，防治痛风，长期食用在去痛风的同时还能护肝强肾。
第三、积极锻炼、保持理想体重
各种疾病的预防都离不开运动。预防痛风积极的体育锻炼不能少，因为50%以上的痛风患者体重超标，所以保持理想体重也是尤为重要。运动以有氧运动、循序渐进为主，如慢跑、游泳、体操、打太极等，不要剧烈运动。
结语：痛风早期关节出现异常反应是典型的症状之一，但疼痛、肿痛感并不是很明显，患者偶尔出现关节红肿、疼痛、酸胀感、发作时间短，一般十几分钟就会消失;有时候也会伴有炎症发热。预防痛风的好办法就是进行运动，但是不要剧烈运动哦。