咽炎有什么表现 教你几招有些预防咽炎

咽炎是一种我们大家都常常会听到的疾病，好像并不是什么严重的问题，只是会喉咙不舒服而已，但是事实真的是这样吗?其实咽炎也是一种很麻烦的疾病，得了咽炎可不仅仅会导致喉咙不舒服而已。今天我们来一起了解一下咽炎的表现以及怎样应对吧!

咽炎有什么表现

1、患者咳嗽频繁常伴有恶心。

2、患者经常感觉咽上方，鼻后方的部位(即鼻咽部)干燥不适。

3、经常会有鼻涕从鼻腔流到咽喉部。

4、严重者有声嘶、咽痛、咽部异物感、头痛、头晕、乏力、嗅觉异常、口鼻异味、耳闷堵、消化不良、低热等全身或局部症状。

5、咽喉中经常有异物感觉，咯之不出、咽之不下。

6.、鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出。

7、会经常感到有毛绒绒的东西在咽喉处，或伴有粘痰等。

8、严重者有声嘶，咽痛，以晨为重。

9、头痛，头晕，乏力。

以上九项就是咽炎常见的表现了，如果你也有其中的一些症状，那么你可一定要注意了，小心是咽炎已经找上了你，赶紧以后多加注意!

看了上面这么多的咽炎的表现之后，你是什么样的感觉呢?相信很多人都会感觉，咽炎真的是一种可怕的疾病呀!没关系，下面就来讲解怎样去预防它!

如何预防咽炎

1、预防感冒

感冒和咽炎之间也是有有很大的关系的，如果你感冒了之后没有及时的去治疗的话，那么就很有可能会导致病毒蔓延到咽喉，导致咽炎的发生。

2、平时要多喝水

多吃一些水果列如：梨子、苹果、甘蔗、大青枣、生吃的萝卜、石榴等等。还有就是一定要保证室内的空气湿润清洁。

3、积极锻炼身体

体育锻炼可以提高人体的抗病能力，能够有效预防咽喉炎的发生的。人体抵抗力低下，会使病菌比较容易入侵，所以增强身体素质，提高抗病能力是预防疾病的关键。

4、不抽烟不喝酒

因为烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳。

5、注意保暖

人体的咽喉部位的粘膜容易受到干燥冷风的刺激，所以一定要多穿衣服，注意做好保暖，切不可为了好看而穿的过于单薄。

有咽炎怎么办

1、锻炼身体，增强体质。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。

2、预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。

3、一定要注意口腔的卫生，因为咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎。

4、注意饮食卫生，保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。如患了咽炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗。

5、要戒烟积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，避免生活中粉尘等有害物的刺激，还有就是要加强锻炼预防感冒。

6、也可选用各种中成药，如万应胶囊、清咽利喉颗粒、一清胶囊、十味龙胆花颗粒。

7、如果患慢性肥厚性咽炎，咽干、咽部异物感明显时，可采用分次激光、冷冻或电灼治疗。

8、物理疗法：慢性咽炎的物理疗法包括超短波透热或离子导入疗法、体外紫外线照射、电凝疗法、冷冻疗法等，需注意的是，除非慢性咽炎急性发作，否则大家不宜使用抗生素进行治疗，另外还可通过中医针灸治疗慢性咽炎。

总结：咽炎虽然一旦得了之后就很难受，但是我们是有办法去预防它的。首先要记得的就是注意保暖，不要为了造型好看就让自己挨冻。如果不小心感冒了记得要及时的治疗，拖着的话也会导致咽炎的发生。另外多加锻炼身体、合理饮食也是很重要的哦！