干咳嗽吃什么好的快 十种食物快速止咳

咳嗽是让人非常头痛的问题，因为一开始咳就很难治愈，秋季是咳嗽多发的季节，特别是干咳嗽的症状更加明显。大家知道干咳嗽吃什么好的快吗?那么就让小编告诉你有哪些食物可以治疗咳嗽吧，一起来看看。

干咳嗽吃什么好的快

1、梨

据古书记载，梨对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。

2、苹果

苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

天天面对电脑的办公族，更要多吃苹果，每天吃一个苹果可以改善呼吸系统增强肺功能。它能与体内的放射性元素相结合，并排出体外，具有减少癌发生率的养生功效。

3、猕猴桃

弥胡桃还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。猕猴桃被人们誉为“维C之王”“百果之王”，其维生素C的含量极高。丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效。

4、柚子

柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。

原料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

制作：在锅中加入三大碗的清水，先把萝卜煮熟了，然后加入葱，姜，小火慢炖至一碗汤，装出连渣一起服下。

功效：宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

5、红糖姜枣汤

原料：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

功效：驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。

6、芥菜姜汤

原料：鲜芥菜80克、鲜姜10克、盐少许。

制作：将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味，每日分2次服，连用3日见效。

功效：宣肺止咳、疏风散寒、治风寒咳嗽、伴头痛。

鼻塞、四肢酸痛等

7、白萝卜蜂蜜

原料：大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。

制作：将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈，

功效：发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

8、羊蜜膏

原料： 熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。

制作：羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。

功效：补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效。

9、白糖煮鸡蛋

原料：鸡蛋1枚，花生油、白糖适量。

做法：可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油好)1-2汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。

用法：每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服，连服三两日即好。

10、鱼腥草煲猪肺

原料：鱼腥草30克，猪肺250克。

做法

1、先将猪肺洗干净，鱼腥草也洗干净待用，把猪肺切成薄片，在锅里加油炒熟，用清水过滤晾干。

2、把上述材料加上1/4个罗汉果放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，煎成2～3碗，以盐调味，分2～3次饮用。

总结：通过以上文章的介绍大家知道对于咳嗽这个问题，并不是一定要用药物才可以治疗的。可以通过食疗的方法快速的止咳，小编准备的10种治疗咳嗽的方法你都学会了吗?在大家食用的时候，也要注意使用的量哦。