直肠炎症状 这样做竟可轻松预防直肠炎

直肠炎是常见的一种肠道疾病，它让人们很痛苦，而且也会给患者造成心理负担，他们会担心直肠炎恶化成直肠癌。那么，直肠炎症状有哪些?怎样预防直肠炎复发?如何预防直肠炎?一起来看看吧。

直肠炎症状

直肠炎如果不及时治疗的话，是会有很多的危害的，那么，很多人会疑问，直肠炎的症状有哪些呢?

1、腹痛：腹泻前多有腹痛症状，腹痛则腹泻，腹泻后疼痛减轻。疼痛多以胀痛为主，多为固定，多局限在左下腹或左腰腹部，持续隐痛者也不少见，轻者多无腹痛。

2、腹泻：这是本病主要的症状，也是常见的症状，常常反复发作或持续不愈，轻者每天2～5次，重者20～30次，粪便性质个体差异极大，软便，稀糊状、水样、粘液便不一，但大便以粘液脓血便多见，有的表现为痢疾样脓血便。

3、便血：是直肠炎的主要症状之一，轻者血液附于表面，重者鲜血下流，以至休克。

4、消化不良：为非特异性症状，主要见厌食，上腹部饱胀感，恶心呕吐，嗳气吞酸等。

5、便秘：直肠炎患者的大便会堆积到4-5天才会排便一次，而且他们的粪便似羊屎状，严重的甚至需要吃泻药才能通便。

6、腹泻前多有腹痛症状，腹痛则腹泻，腹泻后疼痛减轻。疼痛多以胀痛为主，多为固定，多局限在左下腹或左腰腹部，持续隐痛者也不少见，轻者多无腹痛。

7、其他症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷，严重者有可发热，心跳加速，以及衰弱，贫血，失水，电解质平衡推敲和营养障碍等表现。

怎样预防直肠炎复发

直肠炎是因为很多因素造成了肠道粘膜损伤，常规的治疗话是能够有效的根除病原的，但是炎症造成的损伤却需要好好的调理，否则会导致直肠炎的复发。那么，怎样预防直肠炎复发呢?

1.心态调整

不少消化系统疾病患者的症状并非来源于疾病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。应注意保持乐观豁达的心态，这样能有效改善症状。

2.补充营养

直肠炎患者很容易出现的就是腹泻情况，为此我们需要补充一定的营养，而且还有要注意补充好水分，维生素和无机盐，以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。直肠炎患者一定要注意好。

3.限制脂肪和膳食纤维

腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，且免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

4.限制高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食

直肠炎发病与高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食有关。这是因为高脂肪食物可使胆汁分泌增多，促进肠道细菌生长，而胆醇、胆盐在厌氧菌作用下，形成不饱和胆固醇，如脱氧胆酸和石胆酸增加，这二种致炎物数量增加，促进直肠炎发病。

如何预防直肠炎

直肠炎给患者的生活和健康都带来了很大的影响，随着直肠炎的患者的增多，因此如何预防直肠炎以及保健成了人们关注的焦点。那么，直肠炎的预防方法有哪些呢?

方法一、切断传播途径

直肠炎是可以传染的，性交也是其中的一个传播的途径。所以在进行房事的时候，一定要健康的性生活。必须注意避免肛交，以免被传染了上直肠炎，得不偿失。

方法二、饮食调理

含有咖啡因、油腻的食品会对肠道造成强烈刺激，诱发肠道的病变，日常生活饮食要注意。

方法三、自我减压

资料表明，人如果经常生活在压力十分大的环境，很容导致直肠内壁的粘膜的异常、发炎、从而引发直肠炎。所以我们在日常生活当中，应当调节好自己的心情，学会减轻自我的压力。

方法四、体育锻炼

适当的增加运动也是可以预防直肠炎的运动具有增强体质、强身健体的功效。运动也可以使身体的个个器官，特别是肠道得到了很好的运动和锻炼。

总结：阅读了上面的文章，相信大家了解了直肠炎症状，直肠炎的症状有很多，主要有腹泻、腹胀等，还会有腹痛、便秘的症状。所以人们如果有本文介绍的这些症状，一定要及时的就医。