心脏彩超能检查出什么 吃什么对心脏有好处

心脏是我们身体的重要器官之一，心脏的好坏关乎着我们的身体健康，那么心脏彩超能检查出什么呢?为什么能用到心脏彩超，心脏彩超的作用有哪些呢?在平时我们应该如何保护心脏?下面就让小编带大家了解一下吧。

心脏彩超能检查出什么

心脏彩超是一种无创性的确诊办法。一般不需要打针造影剂、放射性核素和其他染料，办法简略、可屡次重复和床旁进行。

患者和工作人员不受放射性物质辐射，是一项安全的检查方法。

超声成像可经过心内某些解剖标志定位。这样虽然心腔扩大、先天性变形或心脏移位引起心脏方位的改动，仍可经过心内解剖标志的辨认对成像定位。

通过多平面、多方位超声成像可对每个心腔检查，整个心脏的解剖结构和功能都能被确定。

能区别心壁的内外膜和心腔，通过评价室壁收缩期增厚率和内膜移动幅度，可估计心肌收缩力。

应用连续多普勒可测定心室和心房之间、心室和心室之间、主动脉和肺动脉之间的压差，从而推算心内压力。

心脏彩超的作用

主要检查心脏的形态学有没有什么异常，以及心功能是否正常，特别对先天性心脏病是首选的检查方法

心脏彩超是仅有能动态显示心腔内结构、心脏的跳动等。对人体没有任何损害。心脏探头就像摄像机的镜头，将探头放在胸前来回移动，跟着探头的滚动，心脏的各个结构明晰地显示在屏幕上。

如何保护心脏

每天半杯核桃

加州心血管疾病专家拉里·桑特拉博士表示，核桃中富含的α亚麻酸(一种欧米伽3脂肪酸)具有抗氧化功效。耶鲁大学研究发现，每天吃半杯(约半个拳头大小)核桃可改善血管功能。

关注起床心率

美国心脏病专家皮埃尔·西奥多博士建议，早上醒来下床前先通过脉搏测测每分钟心跳次数。健康人群心跳次数应该小于等于70次/分钟。如果心跳过快持续一周或更长时间，应该看医生。

避开污染空气

华盛顿大学研究发现，吸入超细污染颗粒会导致颈动脉血管壁增厚，诱发心脏病。《大气环境》杂志刊登一项研究发现，空气中污染颗粒在冬天清晨达到峰值，因此，下午室外跑步或骑车锻炼更好。空气污染严重时，好在室内运动。

每天吃1杯豆类食物

美国《内科医学档》杂志刊登一项新研究发现，每天吃1杯富含膳食纤维的扁豆、黑豆或鹰嘴豆等豆类，坚持三个月可使收缩压降低4毫米汞柱。

常捏握力器

美国《高血压杂志》刊登一项研究发现，握力器训练4周可使血压降低10%。每周手捏握力器4次，每次训练2分钟。

每天跑2英里

每天跑步2英里，每周坚持。如果跑步后心跳由平时的165次/分钟，增加到185次/分钟，可能是动脉阻塞或者心衰的迹象，应向医生咨询。田纳西大学研究发现，每天多走4000~5000步，血压可降低11毫米汞柱。

半分钟6次深呼吸

研究发现，深呼吸锻炼几分钟，血压可降低4毫米汞柱。

每周两三次有氧运动

美国《身心医学》杂志刊登瑞士一项研究发现，运动过量伤害心脏。每周做2~3次有氧运动可使运动过量男性心脏病危险降低57%。

接种流感疫苗

美国《心脏》杂志刊登一项研究发现，接种流感疫苗可以使心脏病危险降低一半。

每天补钾1000毫克

美国疾控中心一项研究发现，每天多摄入1000毫克钾可以降低收缩压。一根香蕉含钾约420毫克，一根中等大小的红薯含钾540毫克。

每周晒太阳20分钟

苏格兰科学家发现，晒太阳20分钟可促进体内一氧化氮的产生，进而降低血压。每周晒太阳两次，每次10分钟即可。

常做蹲伏锻炼

力量训练有助于提高好胆固醇水平，降低心脏病危险。蹲伏运动可训练大肌肉群，效果佳。

多吃橙色食物

芬兰一项研究发现，血液中β胡萝卜素水平低的男性参试者患阻塞性心衰危险增加3倍。多吃橙子、胡萝卜、南瓜等橙色食物有助补充胡萝卜素。

结语：通过上文小编的介绍，相信大家对心脏彩超能检查出什么也有了一定的了解了，心脏彩超可以显示显示心腔内结构、心脏的跳动等。所以它对我们心脏健康的检查起着一定的作用哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。