静脉曲张是怎么回事 这些方法可有效预防

静脉曲张是常见疾病，我们平时生活当中都或多或少听说一些，对这种疾病有些了解，但不明白具体的原因。那么，静脉曲张是怎么回事呢?生活当中要怎么预防呢?接下来，就跟小编一起来看看吧。

静脉曲张是怎么回事

静脉曲张的原因(一)

1、可能是由于精索静脉瓣膜先天缺陷或者功能不全，而且呈丛蔓状分布，人的静脉壁的平滑肌或者弹力纤维发育的不全，它周围支持的组织相对薄弱，这样静脉的血液容易逆流，引发静脉曲张。

2、肠系膜上动脉和主动搏动可以使左肾静脉以及左侧精索内静脉的压力增高。这也属于引起静脉曲张的原因。

静脉曲张的原因(二)

静脉曲张的病因主要与先天性静脉壁薄弱和静脉瓣膜结构不良有关。重体力劳动，长时间站立和各种原因引起的腹腔压力增高等，均可使瓣膜承受过度的静脉压力，在瓣膜结构不良的情况下，可导致瓣膜关闭不全，产生血液反流。

腹膜后肿瘤、肾肿瘤、肾积水等压迫精索内静脉，是可引起症状性或继发性精索静脉曲张的病因。原发者平卧时很快消失，继发者常不消失或消失很慢。

由于下肢静脉压的增高，在足靴区可出现大量毛细血管增生和通透性增加，产生色素沉着和脂质硬化，由于大量纤维蛋白原的堆积，阻碍了毛细血管与周围组织间的交换，可导致皮肤和皮下组织的营养性改变。这是下肢静脉曲张的病因。

由于浅静脉管壁肌层薄且周围缺少结缔组织，血液反流可引起静脉增长增粗，是出现静脉曲张的病因。长久站立，增加腹压也是静脉曲张的病因。

静脉曲张的原因(三)

1、由于静脉壁结构缺陷，如果说瓣膜缺陷先于静脉曲张，那么在瓣膜破坏的同时，出现的静脉瘀血是诱发静脉曲张的病因。

2、静脉曲张还和患者的年龄有关系，一般原发性深静脉瓣膜功能不全的发病率是随年龄增长而逐渐升高的。

2、由于静脉瓣膜缺陷，因为自身的静脉壁相对薄弱，从而在静脉压作用下可以扩张常见静脉曲张的病因。

3、和妊娠的变化有关，由于妊娠期的女性朋友体内雌激素水平的变化，而使静脉平滑肌松弛，促成瓣膜功能不全也是静脉曲张的病因。

静脉曲张怎么预防

避免久站或久坐

若人长时间保持一种姿势，这样会导致人下肢的血液回流减少，要通过改变姿势来保证下肢血液良好循环，好是每三十分钟改变一下姿势，好是活动活动，舒展身体。

养成规律的运动习惯

适度的锻炼既可以促进血液循环同时也可以保持肌肉张力。建议每天走路或慢跑30分钟。

均衡饮食

富含果蔬的均衡饮食可以提高纤维素水平，从而稳定血压和减缓静脉压力。

戒烟和减少酒精摄入

吸烟和饮酒可以导致静脉管壁扩张，从而加重静脉曲张的发生发展。

维持健康体重

体重超重会给双腿和循环系统带来不必要的压力。如果你的体重超重，减肥可以减少压力，降低患上静脉曲张的风险。

不要服用雌激素含量高的避孕药

长期服用雌激素和孕酮含量高的避孕药，可能会提高患上静脉曲张的风险。激素补充疗法也会造成类似的后果。和医生讨论适合你的选择。

改变穿着

不要穿紧身衣服，以促进下肢血液循环。特别留意腰部、双腿和腹股沟不会被勒着。紧身的衣服会使现有的静脉曲张恶化，而且更容易引发新的静脉曲张。

总结：通过上文的介绍，相信大家对静脉曲张是怎么回事都有了大致的了解。此外，文中还简单介绍了静脉曲张的预防方法，希望可以帮到大家，静脉曲张对人的健康不利，在生活当中，我们要多注意预防。