肝有问题有什么症状 肝脏排毒有哪些方法

近这段时间，乙肝患者在不停的增多，而乙肝患者比较常见的症状就是肝脏不好。肝脏的我们人体非常重要的器官之一，而肝功能不好也容易引发各种各样的疾病，那么肝有问题有什么症状会表现出来呢?而我们肝脏的排毒方法又有哪些呢?下面我们来一起看一下相关的信息。

肝有问题有什么症状?

脂肪代谢异常

我们都知道，肝脏不好会和脂肪产生一定的关系。有的人由于肝脏功能不好，会导致体内的脂肪代谢产生异常。一旦脂肪代谢产生了异常之后，就会使体内血浆中的脂肪酸也会产生变化，从而导致肝脏不好的人容易患上脂肪肝。

消化不好

可能也有很多人都知道肝脏是我们体内非常重要的消化腺，而如果肝脏有问题，那么体内的消化系统必然会受到影响。消化系统出现了问题，可能就会导致食欲不振、腹痛或者恶心、呕吐等症状。

缺乏维生素

肝功能其实也和我们体内的维生素息息相关。肝脏如果出现问题，体内的维生素的代谢也会受到影响。也可能会导致各种缺乏维生素的疾病，例如夜盲症、骨质疏松等症状。

胆色素代谢异常

肝胆同源，肝功能不好的人胆色素代谢异常，可致黄疸。

肝细胞受损

肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。

激素代谢异常

肝功能不好的人激素代谢异常，表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

下消化道症状

肝功能不好会导致下消化道症状，尿色呈茶水色，大便呈稀便。

凝血因子合成障碍

肝功能不好的人凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等。

肝脏排毒有哪些方法?

吃青色的食物

按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

枸杞提升肝脏的耐受性

除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃好，每天吃一小把。

按压肝脏排毒要穴

这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

眼泪排毒法

相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影， 让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

总结：肝不好有哪些症状，我们在上文中已经向大家非常详细的介绍了。我们平时也要注意对自己肝脏的养护，多注意养肝护肝，给肝脏及时的排毒，才能有一个健康的身体。上文中也介绍了几种比较常见的排毒方法，大家如果觉得自己的肝脏有问题的，可以先尝试一下。