甲亢的病因是什么 甲亢患者有哪些饮食原则

在日常生活中行，我们会遇到各种各样的疾病，听说过的没听说过的，那么对于甲亢，你们了解多少呢?甲亢的病因是什么?甲亢患者有哪些饮食原则呢?我相信大家很想知道，下面就让我们来看一下吧。

甲亢的病因是什么

饮食不均

现在大多数患者往往比较重视摄入高热量的食物，忽视了蔬菜和水果的摄入。防治甲亢，不但要避免一次性摄入过多，还要适当增加餐次，正常三餐外，另加副餐2-3次，如两餐间增加点心。

此外，好多食用一些新鲜的果蔬，例如胡萝卜、木耳、山药、百合、大枣等，这些对人体都是很有好处的。

心态不乐观

保持一个乐观的心态是对疾病的有力杀手，只有保持乐观的心态，身体的各个机能才能正常的工作，不要因为一些不好的情绪而影响身体健康。

压力太大

现代人的压力越来越大，来自于家庭的、社会的都有，往往是这些原因导致了代谢出现了问题，引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。

职业因素

女性高发甲亢的因素第一条就是职业因素，因为对于职业女性而言，角色冲突、工作冲突、角色模糊、工作危险、工作心理控制源、工作自主性、工作期望等因素都是让她们感到压力存在的主要根源。

免疫系统因素

当免疫系统受到抑制一段时间，与抑制作用消失后，甲亢患者会产生过度补偿的作用，继而诱发自身免疫系统疾病，即自己的免疫细胞对抗自己的器官。

感冒

感冒有可能会引起甲亢，特别是感染肺炎等相关疾病的话，所以一定要及时注意天气变化，增减衣服，避免感冒，感冒是常见病，甲亢的引起和它的关系尚不是特别明确。

遗传因素

如果你的家族当中有甲亢病史的亲属的话，那么你就很有可能患上甲亢，特别是在一些其他的外在因素的刺激下。

甲亢患者的饮食原则

1.甲亢患者应了解饮食调理的目的。甲亢属于超高代谢综合征，基础代谢率增高，蛋白质分解增强，需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食，以补充消耗，改善其全身营养状态。

2.甲亢患者要做到饮食有节。忌食辛辣食物；忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品；少喝浓茶、咖啡，不喝酒、不抽烟。

3.保证热能供给。甲亢患者与同龄人相比，其热能的供给要高一些。为了避免一次性摄入过多，可适当增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点水果和点心。通过增加热能供给，促进机体糖脂代谢恢复正常，降低蛋白质分解。随着病情的稳定和症状缓解，需要调整热能供给量，逐渐恢复正常热能供给量。

4.合理补充蛋白质。甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入，但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类，特别是牛羊肉。因为肉类有刺激兴奋作用，可加重潮热、多汗等症状，故而每日食用肉类一般不要超过50克。

5.增加矿物质及维生素。特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500克，多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一些。

总结：以上就是关于甲亢的病因以及甲亢患者的一些饮食原则，对于一些突如其来的疾病，我们一定要保持一颗乐观的心态，因为乐观的心态是抵抗疾病的良药，然后好好配合医生的治疗才能康复。