什么是低血糖 低血糖的症状与病因有哪些

生活当中很多人有低血糖的症状，但是很多人会忽视，那么什么是低血糖呢?低血糖的症状以及病因有哪些呢?今天就为大家介绍一下，另外大家一起来看看如何预防低血糖吧!希望大家都能有健康的身体哦!

什么是低血糖

低血糖是指由于各种原因使血糖浓度下降至50mg/dl以下，而引起的心悸、多汗、手抖、烦躁、抽搐以至昏迷等一系列的临床症候群，谓之低血糖症。

低血糖的症状

1.自主(交感)神经过度兴奋

低血糖的发作是因为交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等，症状有出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。

2.脑功能障碍

这是大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。

低血糖发生的病因

(1)胰岛β-细胞瘤、胰腺癌、胰岛细胞肥大与增生、胰外肿瘤等引起胰岛素分泌过多而引起低血糖反应。正常人的胰岛组织1克仅分泌胰岛素2单位，而肿瘤组织1克所分泌的胰岛素高达80单位。

(2)由于迷走神经过度兴奋，刺激胰岛口一细胞分泌过多，引起自主神经功能失调，发生低血糖。

(3)严重的肝脏疾病，使肝糖原合成减少或分解障碍，当血糖降低时又不能及时补偿，而出现了低血糖反应。

(4)脑垂体机能减退，抑制生长激素释放，糖异生能力下降，血糖减少，形成低血糖。

(5)长期营养不足或者是营养消耗厉害，是会导致低血糖的出现的，生活当中要注意饮食，补充营养。

(6)胰岛素受体抗体在某种情况下，表现出胰岛素样作用，当空腹时引起低血糖发作。

(7)由于进餐后胰岛素分泌延迟，使血糖升高，但在食后3～5小时期间，胰岛紊分泌达高峰，于是可突然出现低血糖反应。

(8)胰岛素及降血糖药物如果用量太大，也是会导致低血糖的出现的，用这类药物的患者要注意。

低血糖怎么办

1、少吃多餐

低血糖患者好是少量多餐，每天大约吃5～7餐。睡前尽量吃少量的零食及小点心。除此以外，还要交替食物的种类，不要长期吃同一种食物，这是因为过敏症与低血糖症有关。如果食物过敏将会恶化病情，使症状变得更加复杂。

2、均衡饮食

低血糖患者要均衡饮食，各种食物都要吃一些，不能偏食，这对于病情的控制是不利的。

3、应加以限制的食物

每天要严格限制单糖类食物的摄入量，尽量少吃精制及加工产品。例如白面粉、速食米、马铃薯、酒、汽水、盐。避免含糖分过高的水果及果汁，例如葡萄汁。也尽量少吃白米、面条、通心粉、肉汁、玉米片、蕃薯。豆类和番薯的食品一周吃2次就可以了。

4、增加高纤维饮食

高纤维的饮食有助于稳定血糖的浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品一同食用，例如麦麸饼子 生乳酪/杏仁果酱。还可吃新鲜苹果来取代苹果酱，苹果中的纤维能够抑制血糖的波动，也可以加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

纤维的本身是可延缓血糖下降的，因此在餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。

预防低血糖的措施

(1)按时进餐，灵活运用缓冲饮食如预防性进少量饮食，即可防止低血糖的发生。缓冲饮食的数量及加餐时间，因人因时而异，需要病人自己摸索，一般应在可能发生低血糖的半小时前进食主食12.5～50克，晚上睡前加餐特别重要。可根据尿糖量的多少增减加餐，如尿糖量多，可用豆制品或蛋类食物代替粮食。

(2)胰岛素用量大者，一定要按时进餐，特别是午餐，若早饭前注射混合胰岛素，除按时进餐外，晚上睡前一定要加餐。

(3)及时调整胰岛素的剂量。若能提前知道当天某顿饭后体力活动比平时增多，应把该顿饭前胰岛素的剂量减少4～12单位;如事先不知道，可在活动时临时加餐。每天的体力活动要有规律，这不仅对糖尿病的恢复有益处，而且也能避免低血糖的发生。

(4)住院病人情况好转出院后，活动量应逐渐增加，这时常需将胰岛素用量减少4～12单位。

(5)在胰岛素作用强及劳动强度增加时，应适当加餐。

低血糖眩晕的预防措施

1、避免过度劳累及剧烈运动，按时一日三餐进食。

2、正在应用胰岛素的患者，应严格计算好普通胰岛素与长效胰岛素的用量比例。严密观察口服糖药的使用，发现低血糖反应时，及时调整。

3、如果发现白天尿量多，尿糖多时，夜间常发生低血糖时，应检查注射部位是否吸收不良而引起，改变注射部位。

4、糖尿病人应随身携带一些水果糖，饼干等食品。

结语：生活当中有些人有低血糖反应的时候，会忽视掉，这对于我们的健康是十分不利的，那么如果预防低血糖呢?预防低血糖的方法有哪些呢?相信大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述的介绍都可以帮助到大家哦!