喝酒影响血糖正常值 过量酗酒当心患糖尿病

喝酒影响血糖正常值，这事你知道吗?过量的酗酒还会让你患上糖尿病，在生活中，糖尿病患者越来越多了，那么，你知道糖尿病能喝酒吗?糖尿病喝酒的危害有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

喝酒也会影响血糖的正常值，这是很多人都不知道的事情，有的人认为没事喝点小酒挺舒服，其实，喝酒的危害比你想象的要大，一起来看看吧!

喝酒影响血糖正常值 这样喝酒小心喝出糖尿病

喝酒伤肝、喝酒伤胃，这是大家都知道的常识。可是，你知道喝酒也会喝出糖尿病吗?一位患者就是如此：酗酒多年→成为酒精依赖者→胰腺炎两次发作→终患上糖尿病，这是他的患病轨迹。

家住豫南的何先生号称“酒神”，每天必喝一斤酒，每次喝酒必须喝好，这种生活持续了四年左右。一天，何先生自己在家里吃狗肉、喝啤酒。喝了一打(12瓶)啤酒，觉得不过瘾，又打开一瓶白酒喝光。吃饱喝足后就睡下了。第二天，何先生出现肚子胀、呕吐、急剧腹痛、发热等症状，经医生检查，他得了急性胰腺炎。

专家说，对于经常暴饮暴食的人来说，急性胰腺炎是一种十分凶险的病，它发病急、进展快、并发症多、死亡率高。住院时，何先生痛下决心戒酒。但他出院两周后，忍不住又喝上了。两瓶啤酒下肚，胰腺炎复发。控制病情后，何先生持续咳嗽、高烧，验血后知道已患上了I型糖尿病。但是，并非所有喝酒的人都会出现急性胰腺炎，继而患上糖尿病。何先生第一次患胰腺炎本来恢复得挺好，再次饮酒才引起急症复发。此次继发的胰腺炎，对胰腺造成了更严重伤害，体内残存的胰腺组织不足以释放胰酶和胰岛素，导致体内血糖水平升高，终患上糖尿病。

糖尿病能喝酒吗?糖友喝酒的七大原则

大多数糖尿病人是可以适度饮酒的。不过，为了平稳血糖，喜欢喝酒的患者要对以下几点知识做到心中有数。

1、酒后吃点健康的零食

如果睡觉前数小时内喝了些酒，请快速检查一下血糖。研究表明，酒精具有降的作用。如果此时血糖过低，可以吃点零食缓解一下。

2、酒后不要夫妻生活

酒精和夫妻生活均会降低血糖。二者“强强联合”会让血糖降到非常低的危险状态。

3、喝酒前检查服用的药物

喜欢喝酒的糖尿病人服药时除了注意时间、空腹还是饭后等事项外，还要仔细检查药品说明上是否有禁忌酒精的事项，或者直接咨询医生。

4、血糖波动不大时，可以喝一杯白酒或啤酒

专家表示，如果血糖忽高忽低，喝酒很容易让糖尿病人患低血糖症，血糖更难控制。

5、每天喝酒不超过一杯

多项研究证实，每天一杯酒不会对糖尿病人的健康造成威胁。但是要远离调制的鸡尾酒，这种酒所含的热量和碳水化合物过高，会迅速升高血糖。

6、吃点东西再喝

对于正在注射胰岛素或者服用其他药物的病人，饭前喝酒可不是好主意。空腹时血糖比较低，喝酒会让其雪上加霜。

7、有时甜点胜过酒

人们很容易忽略酒也是一种高热量饮料。血糖正常的病人虽然可以饮酒，但是要注意食量。一杯白酒(约148毫升)含有120卡路里的能量。如果你正在计算热量，就要权衡一下喝酒还是吃甜点了。假如你正在注射胰岛素，好别喝酒，因为胰岛素的剂量是根据摄入的碳水化合物计算的。

糖尿病患者并不是不能喝酒，但是要注意方法，不能多喝，过量喝酒必定会影响健康，下面我们来看看糖尿病喝酒的危害有哪些吧!

糖尿病喝酒的危害

饮酒将影响正常饮食控制，容易导致食物摄入总量过多。酒精即乙醇,可以氧化产热。每克乙醇可产生7.1千卡能量,介于糖和脂肪之间。由于饮酒会同时进食食物,常使总热量摄入过多,使血糖水平不易控制，不利血糖的稳定。

酒精可使患者发生低血糖的机会增加。因为酒精所提供的能量往往不能有效地转化成血糖，而大多转化成热能。

因饮酒而发生的低血糖常常容易被误诊，饮酒阻滞降糖药分解与排泄,易引起低血糖。酒精还可加重磺脲类降糖药的低血糖效应,可引起心慌、气短、面颊发红等;危险性更大。

饮酒不利于血脂控制，增加肝脏负担，长期饮酒容易引起脂肪肝和肝硬化，饮酒干扰体内糖、脂肪、蛋白质代谢,使血糖升高;长期过量饮酒可导致血中甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇浓度升高,还会损害胰腺,严重者会导致酮症酸中毒以及心脑血管病急性发作。

多数专家认为糖尿病患者不宜饮酒，更不能酗酒：如果患者早有饮酒习惯，一时又难以戒断，可以少量饮用啤酒或不甜的色酒。饮酒应以不影响正常进食，不引起不良症状为度。在以后的生活中仍需慢慢戒掉。

有专家指出：糖尿病患者也不是完全不可以喝酒。对那些习惯长年饮酒的人来讲,当血糖控制稳定,无严重并发症时,可适量饮酒，但饮酒的量一定要控制，同时要相应减少一些主食，控制好摄入总量。

都说喝酒危害健康，但是，偏偏就有人爱喝酒，正常人天天喝酒也会导致疾病上身的，别提糖尿病患者了，因此，大家好少喝点酒哦!

结语：通过上文的介绍，你知道喝酒是否会影响血糖值了吗?在生活中，很多人都有嗜酒的习惯，其实，过量的喝酒对身体是没有好处的，特别是糖尿病喝酒容易让血糖升高，希望能够帮助到大家哦!