心肌缺血是什么原因造成的 如何预防心肌出血

心肌缺血是因为某种原因导致的心脏供血不足了，这类疾病的危害很大的，如果不能够及时的治疗很有可能会危及我们的生命健康的，那么对于这种情况我们应该怎么办呢?下面就跟小编一起来了解一下心肌缺血是什么原因造成的?心肌缺血的症状有哪些?

心肌缺血要想治疗肯定要找到原因，这样才能能合理的治疗的，因为心脏如果不能正常工作了，那么我们的生命系统可能就会处于瘫痪的状态了。

心肌缺血是什么原因造成的

1﹑冠状动脉硬化

主动脉的硬化引起血流量的减少，增加了心脏血流的负担，易产生缺血、缺氧、缺能量，终会影响心脏的摄血功能。心肌摄血不足，就会出现非常危险的心源性休克。急性心肌梗死就常与这种情况相关。

2﹑左室功能衰竭

前负荷增加为左室功能衰竭的一项重要生理病理改变，心排出量降低，心瓣膜病、血粘度变化、心脏氧需求量增加，这些可引起左室衰竭而导致心脏供血减少。心肌本身病变也会使心脏供血减少。

3﹑血压降低

血压的降低还会损害舒张功能。收缩不良和舒张不良结合起来，易导致心室充盈压降低，引起肺充血。有效血容量不足，是由复杂的药物原因或各种原因引起的所致。心肌缺血导致心肌停止收缩，还引起物质代谢紊乱和心肌电活动失常。

心肌缺血的症状

1.出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解也是常见的心肌缺血的症状。

2.心肌缺血的症状还包括性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

3.饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸也可能是常见的心肌缺血的症状。

4.心肌缺血患者还会出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

5.劳累或精神紧张时，心肌缺血患者可出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解。这是常见的心肌缺血的症状。

6.夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，心肌缺血患者需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。

以上的症状我们是不是有了一定的了解了呢，如果有以上的症状出现我们一定不能大意的，因为可能就是心肌缺血的症状，一定要及时的去医院检查才行的。

心肌缺血怎么办

减少运动。这时我们就不是运动代表健康了，为了避免诱发疾病，我们要适当减少运动量，保持良好的休息。

不要久坐，在办公室办公一段时间好站起来走走，这一点其实对于没有生病的人一样重要。

注意保暖，特别是在冬季，要避免受到风寒，好多穿一些衣服。

注意保持生物钟的作息，早睡早起比较适宜。

饭不要吃得太快太饱，好细嚼慢咽，不要给身体的器官太大负担。

平时多吃些苹果或者核桃，蔬菜可以多吃，尽量不要吃难以消化的食物!

保持愉悦的心情，这一点很重要，人如果乐观，许多顽症都会慢慢退散!

积极去医院配合治疗，不要自己乱吃药，听医生的指导意见。

后注意要禁食咖啡，很多心肌缺血的病人是由喝咖啡引起的!

心肌缺血我们一定要及早的预防这种情况，生活中如果能够及时的预防这种情况的出现一定会对我们的生活有好处的，预防疾病比治疗疾病更好，所以我们一定要注意的。

时刻防治，不可大意心肌缺血

首先，健康的生活方式是治疗的基础，应该坚持始终。包括：

(1)合理膳食。定时就餐，食不过饱，注意补水，多食新鲜蔬菜水果。糖尿病患者除低糖饮食外，好能少量多餐，但一天总量不变，以利于血糖控制稳定;高血压患者应限制钠盐摄入，每天不大于6克;血脂异常患者严格控制胆固醇摄入，如肥肉、蛋黄、动物内脏等。

(2)适当运动。鼓励有氧运动，如太极拳、散步、慢跑、游泳等;血压控制不稳定的高血压患者，应避免剧烈运动，运动量控制在正常人的70%～80%;合理作息，注意劳逸结合，保证充足睡眠。

(3)戒烟限酒。

(4)心态平和。避免激动，不要在嘈杂的环境中长时间逗留。

(5)控制体重。

其次，外出备好硝酸甘油或速效救心丸等急救药品;定期复诊看医生;接受健康教育。

有时做心电图检查可以发现心肌缺血(如出现典型的ST-T改变)，但患者的症状却未必明显，大家也要引起足够的重视。在日常生活中要养成良好的生活方式和饮食习惯，转变观念，同时做好疾病的自我保健和预防，才能减少疾病的侵袭。

结语：对于以上介绍的心肌缺血的原因症状我们应该是有了一定的了解了，生活中我们应该要时刻警惕这类疾病的出现的，因为这种疾病危害非常大的，一步小心就会有生命威胁的，所以你还不重视吗。