气短乏力 气短乏力怎么调理

春季是许多的疾病高发的季节，很多的人经常会感到气短乏力，气短乏力什么意思呢?很多的人都不知道气短乏力怎么办好，今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么解决气短乏力的情况呢，看看你们平时都做对了吗?

气短乏力中医的辨证治疗

正常人的呼吸很自然，不费力，但在某些病理情况下，患者感到呼吸费力，有呼吸 急促、张口用力呼吸、鼻翼煽动等表现，甚则出现端坐呼吸、紫绀，一般称之为呼吸困难，也就是通常老百姓所说的气短。气短乏力是身体正气不足，气血虚弱的常见症状，也可由于心理精神因素引起。治疗应因人而异，辨证施治才能收到良好的效果。下面把治疗的方法做一下简单的介绍：

阴虚、阳虚、气虚、血虚的分辨及调理。

肾阴虚和阳虚比较简单的分辨方法

阴虚：手脚心热、潮热盗汗、口燥咽干。

阳虚：腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷、腰凉膝凉。

如果确实是肾虚：一句话，手脚热的、出汗的，就是阴虚，手脚冷的，就是阳虚。

虚证从中医来讲，认为是脏腑功能的不足，中医的脏腑不同于西医的脏器，脏指的是五脏，指的是心、肝、脾、肺、肾，腑指的是和脏互为表里的，胆、胃、大肠、小肠、膀胱等，五脏六腑的功能好不好，像西医去查一些指标正常不正常，而中医师通过气血表现出来，比如说你心气足不足，肾气强不强，都是通过气血表现出来的，我们举个例子，比如说脾，这个跟现代医学的脾完全是两回事，脾能够接受物质以后，它运输消化，后化成气血，而升成气血以后，就能营养全身各个部位，当脾虚的时候，气血生成不足了，俗话说就是能量不足了，就感觉到特别疲劳。

根据中医的不同类型来说，虚证还可以分为，气虚、血虚、阴虚、阳虚的不同，各方面有不同的特点。

气虚

我们常用的方法，可能大家伙众所周知，就是人参、黄芪，这都可以补气。

脾气虚

因为脾从中医来说它是主运化，运化就和消化联系的比较紧密一些，那么在我们中药里头，可以用一些补脾的山药、莲子、饴糖、苡仁米，来补脾气。

血虚

血要养心，这种人可能出现心烦、失眠这种情况，再有就是头晕眼花、面色苍白、睡觉不好， 还有就是比如说肝血不足，就会指甲容易断裂。如果您有以下表现：头晕眼花、面色苍白、睡眠不好那么您可以选择：当归、阿胶、红枣、龙眼、当归羊肉汤

阳虚

答：阳虚典型的一个症状就是怕冷，因为我们中医讲，阳虚可能是气虚之慎，因为中讲气是属阳的，他们还是有一定联系的，气虚日久了就会导致阳虚，除了怕冷，可能也会感觉到疲乏，没有精力。

肾阳虚

在阳虚的基础上肯定都是怕冷，要是肾阳虚会有腰怕凉，还有可以伴随一些阳萎、早泄的表现，如果脾阳虚就可以出现肚子特别怕凉，并且稍微一吃凉的就拉肚子。

如果您有以下表现：疲乏、怕冷、腰凉膝凉。

那么您可以选择：羊肉、芝麻、胡桃、芡实米、干姜、小茴香。

药物：金匮肾气丸、右归丸。

阴虚

如果您有以下表现：手脚心热、潮热盗汗、容易上火

那么您可以选择：枸杞、百合、麦冬、银耳、山萸。

如果您有以下表现：手脚心热、容易上火、目眩耳鸣、腰膝酸软。

如今社会上的环境污染越来越严重了，而且部分城市的空气质量越来越差，很多生活在这种城市的朋友，由于身体较弱，往往容易出现呼吸道等疾病，严重的 患者甚至会出现心慌气短胸闷四肢无力的现象，那么导致这种现象的原因除了环境问题外，还有很多情原因引起，所以接下来我们就来看看心慌气短胸闷四肢无力是怎么回事?

气短的原因有很多，心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见，还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短，建议您及早去医院检查，可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查，以便查明病因，及时接受治疗。

心慌是心脏强有力的、非常快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的情况。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他情况，就要去看大夫这主要是心脏的疾病，心绞痛。在过度劳累、紧张、情绪不佳时发作或加重，要及时到医院治疗，如果病症较重的话可以用西医的方法治疗，如果症状不重的话可以用中医或中西医结合的方法治疗，可能会好些。

对于心慌气短胸闷四肢无力是怎么回事呢这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。一般情况来说，导致这种情况出现的原因有很多，很多情况下都是有由于患者呼吸系统或者心脏出现疾病才引起的，所以出现这种情况的朋友要及时治疗。

结语：人体不管有什么样不适的症状都是身体发出的信号，尤其是春季是许多的疾病高发的季节，所以大家平时更要注意自己的身体的健康，多了解一些保健常识还是非常有帮助的哦!希望上述介绍的这些气短乏力的治疗方法能够帮助大家哦!