为什么眼球有血丝 学会这招轻松赶走红血丝

我们的眼睛是非常重要的器官之一，是我们与世界交流的窗口，有些人的眼睛有血丝，为什么眼球有血丝呢?眼睛会有血丝吃什么食物可以缓解呢，今天就给大家详细介绍一下怎么去除眼睛红血丝吧!

1、使用人工泪液。相信经常需要对着电脑的上班族肯定会备上一支眼药水，但是小编建议好就是购买和人类泪液成分接近的眼药水。使用人工泪液，可以减少眼睛的干涩。

2、注意清洁眼睑。借此可以避免一些残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑进入眼睛，导致眼睛发炎，从而引起血丝。

3、喝蜂蜜水。一些人眼睛有红血丝是因为体内有燥热的缘故，因此可以多喝蜂蜜水，好每天保持一杯，大约是250毫升。

4、保证睡眠。如果因为疲劳过度，也是会引起眼睛红血丝的。因此每天要保证7个小时的睡眠时间，中午可以休息片刻，让眼睛有足够的时间休息，有助于滋润眼睛，减少眼睛血丝。

5、冷毛巾敷眼。在每天晚上临睡觉前，用冷水浸透毛巾，然后折叠好敷在眼睛上，可以帮助收缩血管，滋润眼睛，去除疲劳。

6、控制用眼时间。无论你是看电脑，还是看书、看手机、看电视，都要控制好用眼时间，每间隔2个小时，就让眼睛休息5-15分钟。

7、巧用维生素E。准备一些维生素E胶囊，在睡觉前在眼部四周敷上维生素E，可以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成于加深，同时预防眼睛出现红血丝。

8、枸杞菊花粥。先煮粥，煮熟后放入枸杞和菊花，加入少许白糖，然后继续煮5-8分钟。可以治疗视力模糊以及流泪的现象，放松眼睛，使眼睛更加明亮。

眼睛有红血丝怎么办 教你眼部护理7妙招

去眼睛红血丝第一招：眼部卸妆要彻底

现在很多MM喜欢化眼妆，有些还化很浓的眼妆，这对脆弱的眼周肌肤来说已经是很重的负担，如果清洁的时候不彻底，油脂、细菌、化妆品等尘屑就会导致眼睛发炎，出现红血丝。

去眼睛红血丝第二招：配合眼霜按摩

消除眼睛红血丝，可以适当选用一些眼部的护肤品，如眼霜，并配以适当的按摩，可以有效缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。眼霜的选择要根据自己肤质来选择，如果是20岁左右的女生，眼霜的选择就要选择质地清爽一些的，主要有补水和缓解眼部疲劳功效的。

去眼睛红血丝第三招：胡萝卜橄榄油敷眼法

每天晚上睡前，可用新鲜胡萝卜榨汁，用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周的地方，能促进眼周肌肤的修复。

去眼睛红血丝第四招：维生素E敷眼

睡前在眼周部位敷以维生素E，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深，预防眼睛红血丝的出现。

去眼睛红血丝第五招：多食护眼水果蔬菜

消除眼睛红血丝，食用蔬菜水果是必不可少的，可以帮助保持眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。

去眼睛红血丝第六招：克服不良习惯

很多人整天喜欢愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化，眼周肌肤疲劳出现红血丝。

去眼睛红血丝第七招：使用滴眼液

眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。 眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。所以看书或上网时，可用滴眼液适当缓解眼部疲劳。

对于老人出现眼睛的红血丝症状怎么办?

1.晨起喝一杯加了菊花的绿茶,可以提神醒脑,清肝明。

2.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血,可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。

3.若目赤肿痛或目赤障翳,可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。

4.经常按摩眼眶和面部,每次10分钟,每天数次,对眼睛有保健作用。

5.用艾条灸足三里、曲池和合谷这3个穴位,每星期两次,可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的作用。

眼睛出现红血丝该怎么办

1、减少电脑使用

平时使用电脑或阅读时，好每一小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分，推荐不时地放一杯热水在电脑旁。推荐阅读：如何去除眼睛红血丝 眼睛红血丝眼药水。

2、眼睛多休息

若眼睛干涩、发痒，可将眼睛闭起来休息下，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。以免手上有细菌感染眼睛，引起发炎。

3、工作或学习时多喝水

特别是在有空调的办公室或房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态，可防止干眼发生。

4、滴眼药水、生理盐水、人工泪液

戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的选择，好还是由医生诊断所开出的，比较靠谱。因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是长时间使用或者过敏性的体质就要慎重了。

5、冷、热敷眼睛

发生眼疲劳时，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，这样可迅速缓解疲劳，并且对眼部周围肌肉有很好的放松作用，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，反复几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的眼底红血丝的改善也有很好的效果，此种方法同样适用于患有白内障术后的人去呢。

结语：平时大家在工作或者生活中要注意用眼健康，多给眼睛休息，过度用眼只会导致眼部疾病的发生!希望上述介绍的这些眼球有血丝的解决方法能够帮助大家哦!