冠心病的预防 这病竟是人人恐惧的“杀手”

冠心病指的就是我们承担心脏自身血液供应的冠状动脉发生粥样硬化，冠状动脉的管腔出现了狭窄和阻塞，或者是有血栓的情况发生，终发生心肌缺血和心肌梗死的心脏性疾病，所以说冠心病是一种特别可怕的疾病，严重影响着我们的身体健康，所以我们在日常生活中对这种疾病要多加防范。

哪些情况预示着冠心病的发生

1.干不了体力活

如果我们在进行体力劳动的时候出现了胸闷、心悸、气短等情况，这些症状在我们休息的时候会自行缓解，千万不要理解成为是体力活太重累的，一定要去医院检查我们的心脏健康。

2.心律不齐

反复出现脉搏不齐、不明原因的心跳加速或者是心跳过慢，听到周围的锣鼓声或者是其他的噪声便会引起心慌，所以我们在日常生活中要注意是否会有心律不齐的现象发生。

3.憋气

这种情况一般会出现在晚上睡觉的时候，感觉到胸闷憋气，需要把头抬高才能缓解，或者是白天平卧的时候突然胸痛、心悸和呼吸困难，那么这个时候就要站立起来才能缓解了。

如何预防冠心病的发生

1.定期进行体检

中年人应该重视定期的健康检查，一年一度的体检对于早期发现疾病是很有帮助的，除此之外，一旦身体不适，那么就要及时请医务人员做必要的检查了，防患于未然。

2.不长期的带病工作

避免超负荷的工作，根据身体的健康状况，自我调节工作和生活节奏，不长期带病工作。

3.控制体重

控制体重的方法，受到重视的就是少吃多运动了，但是运动要比少吃的效果更好，多运动不但能控制我们的体重，而且还能让我们的心肺和肌肉等系统和器官得到更好的锻炼。

4.培养良好的生活习惯

保持稳定平衡的情绪，按时作息，增强利害的健康意识，克服不利于健康的生活习惯，比如吸烟和酗酒等。

冠心病对身体会造成哪些危害

1.容易引发心肌梗死

冠心病患者会导致冠状动脉硬化。长期的冠状动脉硬化是可能会导致远端下游相应的灌注区域的心肌缺血。冠心病患者会发生缺血的原因主要由于冠状动脉供血和心肌需血之间的矛盾。

心绞痛可分为稳定性和不稳定性两种。稳定性心绞痛诱发急性心肌梗死的几率是很小的，而不稳定性的心绞痛，则引起急性心肌梗死比较容易。

2.容易造成心绞痛

心绞痛、心肌梗死是冠心病为常见的危害。随着病情的进一步发展恶化，由于心肌缺血，还有可能会导致各种心律失常以及心脏扩大和心力衰竭。心室颤动是心律失常患者严重的表现，也是临床上冠心病患者可表现为突然死亡的原因之一。

3.容易形成血栓

冠心病的出现，会导致患者血管壁硬化，形成血栓，而血栓是很有可能会导致的中风、猝死的。冠心病患者多有血管壁硬化，危害也是严重的。

4.容易引起心脏破裂

冠心病会引起心脏破裂，造成急性心包积血，绝大多数为心室游离壁破裂，严重的就会出现急性心包压塞而淬死。其次，冠心病会造成乳头肌功能失调，严重失调者导致左心衰。再次，冠心病患者还会使心室壁瘤，主要见于左心空，接受检查时，X线、超声心功图及放射性核素检查都会显示心室壁痫的表现。

结语：冠心病的出现，会导致患者的血管壁硬化，从而形成血栓，而血栓是很可能会导致中风的，冠心病患者大多数是有血管壁硬化的，危害也是比较严重的，所以说我们平时要注意多观察自己的身体健康状况，杜绝冠心病的发生。

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