打嗝是什么原因 饱嗝不断是多种疾病信号

身体是一部巨大而精密的机器，任何一个组织或器官出现问题的，都会在外观上有所表现。打嗝是时常发生的一种身体现象，有人认为打嗝是吃饱的表现，也有人认为打嗝是一种自然现象。那么造成打嗝是什么原因呢?其实打嗝分为多种，或是疾病信号或是正常是生理现象。而下面小编将和大家一同来了解打嗝的分类，以及造成打嗝的原因。

自然的打饱嗝

在吃东西、喝水等情况下，空气会混合气体一同进入体内，但是进入体内的气体却不会被人体吸收利用，会从食道内上升，自然出现打饱嗝现象。另外，食物人体内消化过程也会产生气体，胃里的气体则以打嗝的形式排出，而肠道内的气体则以屁的形式排出。

古人讲食不言其实也是减少了空气进入体内，减少打嗝现象。而打嗝除了因为食物携带空气之外，还可能是疾病信号。

打嗝可能是疾病信号

1.患有消化道溃疡

患有消化道溃疡常常表现为胃部疼痛、不适，而在进食之后则会表现为恶心、呕吐、腹胀等现象，而嗳气、打嗝则是典型的表现。

2.胃食管反流

通常情况下胃食管反流的患者会在进餐后的一个小时出现打嗝、嗳气、恶心甚至食物返流至口腔，并且容易伴随着胃部的灼痛现象。

3.精神压力过大

精神压力大对人体造成的伤害是两个极端的，一种为食欲大增，另一种则表现为食欲不振甚至恶心、呕吐、打嗝等。因为精神压力大，抑制了胃部的蠕动和排空，食物进入胃部之后不能被很好的送入肠道，食物发酵自然产生气体，出现打嗝现象。

4.中风的前兆

一些患有心血管疾病的人群如果出现打嗝不止或反复打嗝现象，那么小心是中风的前兆。因为这一类疾病会因大脑的供血不足，植物神经系统发生紊乱，腹部的横膈膜肌肉异常的收缩，自然出现打嗝现象。中风前出现打嗝的同时，还可能伴随着视力模糊、肢体麻木、胸痛等。

除此之外，打嗝还可能和肿瘤、贲门癌、肾功能下降等疾病有关，同时一些不良的生活习惯也是导致打嗝不断的原因。

打嗝还是不良习惯的信号

1.吃饭太快

过于饥饿、时间匆忙等导致进食速度太快，这样也造成了人体吸入更多的空气，在胃肠道的蠕动过程中，气体排出而出现打嗝现象。另外，吃饭过快一方面造成饮食过多，另一方面造成食物不容易被消化而出现打嗝、腹胀和消化不良的等现象。

2.带气饮料

带气饮料进入胃部之后，因为体温的影响，气体会挥发而从食道中排出。除了引起打嗝现象之外，带气饮料还会造成腹胀、胃痛等。并且胃溃疡患者饮用带气饮料容易出现胃痛和消化不良。

3.边说话边吃饭

边说话边吃发一方面容易导致食物进入气管，发生呛着现象，另一方面容易导致更多的气体进入胃部，出现打嗝、消化不良等现象。

4.饭前喝水太多

饭前喝太多的水容易稀释胃液，胃里的胃液不足，则对食物的消化能力减弱，食物长时间的待在胃里，不仅加重打嗝现象，同时更容易发酵而产生气体。

5.久坐

久坐、久卧、长时间的不运动，影响胃部的排空，自然会发生打嗝现象。尤其是饭后便躺着的现象更容易导致消化不良、打嗝。

6.特殊食物引起

一些容易产生气体的食物，如果进食过多同样会出现打嗝现象。如土豆、萝卜、红薯和板栗等。

所以，日常的打嗝现象还可能是疾病信号。那么当打嗝出现之后该如何缓解呢?

如何缓解打嗝现象

首先，从生活习惯上避免出现打嗝现象，如安静的吃饭、避免吃饭过快、少喝带气饮料等。

其次，当打嗝现象出现之外，可以通过喝水、散步等方法缓解。

另外，对于冷刺激引起的打嗝不停现象，可以饮用一些热水缓解。当然总是反复不断的打嗝，好能够进行身体检查，避免重大疾病的发生。

结语：每个人身上都可能发生打嗝现象，而面对打嗝这个身体信号，不能忽视，除了自然现象之外，还可能是疾病、不良习惯引起。上文我们给大家介绍了哪些疾病会造成打嗝现象，以及哪些不良习惯会造成打嗝。希望日常生活中大家能多留意身体发生的一些健康或疾病信号。

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