长期咳嗽怎么办 试试这些方法能有效治咳嗽

咳嗽的症状，我们都有过。对其治疗方法也了解不少，需要具体情况具体分析。那么长期咳嗽怎么办呢？这里小编想跟大家说说在饮食方面要注意的事情，在推荐一些治疗咳嗽的食疗方法给大家。有需要的朋友可以学习一下！

咳嗽的动作，可能很多人没有深入研究过。这是机体具有的防御和保护功能的不自觉动作，也是一个呼吸反射动作。如果长期咳嗽治不好，是很让人痛苦的经历，很累，容易疲劳。那么咳嗽怎么办呢?缓解症状还是要从饮食习惯方面着手。

引起咳嗽的一些常见疾病，包括咽炎、扁桃体炎、喉炎、支气管炎、肺炎、吸入异物;慢性咽炎、慢性喉炎、慢性支气管炎、慢性喘息性支气管炎、支气管扩张;肺结核、肺脓肿、肺囊肿、肺吸虫病、肺包虫病、尘肺、肺泡蛋白沉着症、弥漫性肺间质纤维化等。

咳嗽的应急措施

1、用一个水壶，内装小半壶水置于炉子上，待水烧沸时，用口对准壶嘴里冒出的蒸汽一口一口地吸入，每次持续20-30分钟，每天2-3次，对咳嗽疗效十分显著，尤其是外感风寒所引起的急性气管炎及支气管炎疗效更好。

2、对于一些老年人来说，长期咳嗽会对身体有很大的影响。咳痰会没有力气去咳，就要借助翻身拍背来解决。方法是将自己的手指并拢，把关节弯一下，然后去拍背。这样做可以通过震动将痰液排出来，以防痰液阻塞气管而引起窒息。

3、将大蒜数瓣捣烂成泥，敷于足底前1/3中间凹陷处的涌泉穴上，外贴伤湿止痛膏，每晚更换。

4、将新鲜的白萝卜洗净后连皮切成块状，浸入麦芽糖内10-12小时，萝卜呈干瘪状后，将麦芽糖及汁饮下，1-2次后咳嗽即止，极为有效。

5、将生梨500克去皮和核后切成片，与蜂蜜60克和在一起，隔水蒸熟，每天早晚服食少许，至愈为止。

咳嗽怎么办

食疗方

梨裹川贝

材料

梨1个，川贝、冰糖适量。

做法

1、将五六粒川贝研磨成细粉。梨洗净去皮，中间切开去核，放入川贝粉和两三粒冰糖。

2、把梨拼对好放入碗内，在锅内蒸半个小时即可。

功效

一次食用一半，对于风热咳嗽有很好疗效。

红枣白果

材料

白果和红枣各3粒。

做法

将白果和红枣放入碗里，加适量的水，烧开即可。

注意事项

一定要注意白果和红枣的数量，只许放三粒，擅自增加会导致上火。

功效

红枣品性温和，具有健脾养胃、益气补气的作用。白果能安定咳喘，对肾脏很有好处。

银耳冰糖羹

原料

银耳10克，冰糖20克。

做法

先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。

功效

滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中带血等症。

喉咙痒咳嗽怎么办

宝宝的咳嗽比成人更加难以应付，因为宝宝没有自控能力，咳嗽难受了只会哭闹，特别是咳嗽加重的时候。宝宝咳嗽时，爸妈要创造良好的止咳环境，在医生的指导下，服用有效的止咳药物。

1、若咳嗽不严重时，尽量不要吃药

宝宝咳嗽不能下重药，怕破坏人体本身的免疫力。如果咳嗽不是很严重，只伴随鼻塞、喉咙痛等轻微症状，那么好不要用药物。宝宝的免疫力需要在与病毒的抗争中才能得到锻炼加强，如果能够靠自身免疫力将咳嗽治好，那么宝宝下次患上咳嗽的几率会小很多。

2、不建议用抗生素

如果咳嗽加重，不得不服用药物，爸妈就应该有选择性地给宝宝服用药物。虽说细菌和病毒引起咳嗽都能够用抗生素来治疗，但是不建议给宝宝用抗生素来进行治疗。选择抗生素含量低的药物好，或者用中药给宝宝治疗咳嗽，还能够顺便调理宝宝的身体机能，效果会好很多。药物的使用，好是在医生的指导下进行，切勿盲目用药。

3、合理使用加湿器

空气湿度不够，过于干燥，也会加重宝宝喉咙痒的情况。这时，有条件的家庭可以使用加湿器提升空气湿度，减轻宝宝喉咙痒的情况。

4、多喝水

让宝宝多喝水，可以湿润干燥的喉咙，让宝宝的喉咙保持湿润状态，也能缓解喉咙痒的情况，对治疗咳嗽也有一定的帮助。

结语：有关治疗咳嗽的方法，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对咳嗽又多了些认识了。我们都会有咳嗽的时候，治疗咳嗽的方法还是比较多的，建议大家多关心自己的病因，然后对症下药，找到适合自己的那种好方法。不是很严重的情况建议不要吃药!