神经官能症症状 遇到这些情况就要当心了

神经官能症症状是什么呢，在弄清这个问题之前就让我们先来了解一下神经官能症是什么吧，那么大家知道神经官能症症状治疗是怎么样的呢，神经官能症好治吗，下面就让我们一起来了解一下吧。

神经症的症状是复杂的，有些头痛、失眠、记忆力减退;其他人则有心悸、胸闷、有恐怖感。它的特点是外观症状和心理因素的变化。如果一些胃肠神经症患者，出现腹泻时神经紧张。

植物神经功能紊乱的主要症状有以下几种

1、与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。

2、情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。

3、患者会有睡眠障碍主要表现为失眠。

4、头部不适感紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。

5、内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;女子月经不调。

心脏植物神经功能紊乱临床症状

心脏植物神经功能紊乱，又称心脏神经症(Cardiac neurosis)，是一种心血管系统植物神经系统中介下，受精神因素影响的综合症。临床以心前区疼痛、心悸、气短或换气过度、濒死感为主要症状，此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠等症状。

胃肠植物神经功能紊乱临床症状

胃肠植物神经功能紊乱，也被称为胃肠神经官能症，临床厌食丰满、呃逆、腹部不适、肠便秘与腹泻交替发作为主要症状，常由情绪刺激和兴奋。

对于神经官能症这种跟情绪因素有关的疾病，很多时候是不能控制的，随时爆发，所以神经官能症患者都很害怕自己的病情发生，积极预防神经官能症的措施是他们想知道的，下面我们就看下怎么去预防神经官能症?

怎么去预防神经官能症

1、限制脂肪摄入量

每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。

2、控制总热量

如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的。

3、适量增加蛋白质

由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

4、限制精制糖

限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。

5、食盐的用量要小

神经官能症的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

6、注意烹调用料

为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。

7、经常饮水

神经官能症的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。

怎么去预防神经官能症的上面讲解大家了解吗?希望患有神经官能症的患者，要积极预防自己的神经官能症病情，控制好自己的情绪，多吃一些缓解心情的一些蔬菜瓜果，没事的时候听一些安静的音乐。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于神经官能症症状是什么都是有了一个比较全面的了解了吧，神经官能症在我们生活中还是比较常见的哦，希望上面的文章能够帮助到大家哦，祝患者早日康复。