血管紧张性头痛 怎么治疗血管紧张性头痛

血管紧张性头痛是非常常见的一种头痛症状。那患上血管紧张性头痛的时候，患者会出现哪些症状呢?血管紧张性头痛又应该怎么治疗呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

血管紧张性头痛症状

相信大家都知道，患上血管紧张性头痛的时候，肯定是会出现头痛症状的。那除了头痛，还会有什么症状呢?

1、多数患者为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部、头顶部或全头部疼痛。检查时发现后颈部、肩部肌肉有压痛点，有时可以摸到一个或多个硬结，这说明颈肌处于紧张收缩状态。

2、头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感或柬带样紧箍感。

3、血管紧张性头痛患者的头痛可分为轻度以及中度，还少出现因为头痛而不能起床会影响日常生活的情况。

4、头痛连绵不断、长年累月，很多患者的症状可回溯到10～20年前。

5、虽整日头痛，但一日之内头痛可逐渐增强和逐渐减轻。

6、常因看书学习、生气、失眠、焦虑或忧郁、月经来潮、更年期等因素使紧张性头痛阵发性加剧。许多病人因此不能看书、写字、操作电脑。

血管紧张性头痛治疗

如果我们患上血管紧张性头痛的时候，应该怎么治疗呢?想知道的话，接下来我们就一起来看一下。

一、一般治疗

1、心理治疗

针对不同的紧张型头痛患者应消除应澈，解除焦虑和忧郁的情绪，告知患者疾病的功能性、可逆性，增强战胜疾病的信心。

2、纠正不良姿势

注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。一旦头痛发作，可轻柔地按摩肩、颈及头部肌肉;平卧放松数分钟;或使用生物反馈技术来缓解头痛。

3、要有良好的工作、阅读环境

光线要适宜，避免照明不足、明暗不均或强光刺激。阅读对象不易过小或游动不定。

4、注意眼睛休息

使眼肌得到调节和放松。避免用眼过度，有屈光不正的必须配镜矫正。

5、缓解眼疲劳的滴眼液

有新乐敦眼药水、红润洁、珍珠明目液等，可试用。

6、自我按摩

用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻。梳摩痛点，将双手的十个指尖，放在头部痛的地方，像梳头那样进行车季度的快速梳摩，可达止痛目的。

二、药物治疗

(1)酮洛芬

属NSAID类，除用于紧张型头痛外，也适用于肌肉和关节痛。止痛属暂时性，其作用为抑制前列腺素合成，提高细胞内cAMP，改善血小板功能。毒副作用为胃不适、恶心、腹泻、心悸、出汗、嗜睡及皮肤瘙痒等。

(2)萘普生

属NSAID类，通过抑制地诺前列素(前列腺素)的合成而起止痛抗炎作用。毒副作用为恶心、胃部不适、疲倦、眩晕、乏力及思睡。孕妇及哺乳期妇女禁用。

(3)普罗喹宗

属NSAID类，适用于急性紧张型头痛。其药理作用包括抑制前列腺素系统，而地诺前列素(前列腺素)被认为是引起头痛的生理介质。另可抑制血小板聚集，抑制5-HT释放，降低毛细血管通透性及抑制缓激肽。毒副作用为恶心、呕吐、思睡等。

如何预防血管紧张性头痛

一、要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增减。

二、饮食上要注意多食用酸甘养阴之物，如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油腻的食物。

三、要调节情绪，不要给自己过多的压力，不要一天到晚埋头于书本，要多走出家门到户外进行锻炼，尽量缓解、放松情绪。

四、少吹冷风，减少自己压力，学会做深呼吸调节心理的紧张抑郁情绪，多喝水。大部分的头疼状况都是由于脱水引发的。

五、尽量增加自己休息睡眠的时间，因为充足的休息可以缓解精神上的紧张和抑郁。特别是中午，睡中觉是一个不错的选择哦。

血管紧张性头痛饮食禁忌

1、3C食物

奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果您有偏头疼的病史，那么建议您好远离这些食物。

2、香肠、热狗

香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中好尽量少吃些。

3、代糖食品

研究发现，代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于血管紧张性头痛的一些症状以及血管紧张性头痛的一些治疗方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道如何预防血管紧张性头痛了。因此，如果不想出现血管紧张性头痛的话，则一定要多加预防才行哦。