养生早班车 清晨脸上出现它暗示疾病缠身

我们在起床以后，朦朦胧胧的去洗漱间洗漱，总是会对着镜子看一会，如果看到两个熊猫眼，相信很多人就会特别的崩溃，马上开始使用各种面膜的补救措施，但是我们从来不会深入的去想黑眼圈是怎么形成的，很多人都会说黑眼圈是由于熬夜所形成的，但是很多人晚上十点之前就早早的入睡了，熊猫眼依然就像是每天按时按点报道一样出现。

针对于这种情况，我们不得不深思了，熊猫眼一样的黑眼圈真的是熬夜所形成的吗?黑眼圈预示着什么?会不会导致我们的身体出现一些症状呢?熊猫眼是病吗?

黑眼圈是怎么形成的

大多数人如果有黑眼圈，那么其他人看到肯定都会说：昨天晚上没睡好吧，熬夜了吗?

确实，黑眼圈在很多人眼里都是由于熬夜或者是情绪波动大导致的眼睛疲劳和衰老，从而出现我们的眼睛部位皮肤血管血流速度过于缓慢而形成滞流，组织供氧不足，血管当中的代谢的废物积累的比较多了，那么就会形成我们眼部色素沉着的现象。

尤其是年纪越来越大的人，那么眼睛周围的皮下脂肪就会变得越来越薄，所以黑眼圈在老人的眼睛上就会变得更加的明显。

黑眼圈主要是分为两种，一种是看起来发青的黑眼圈，这是由于我们身体当中的血管血液的滞留而引起的。

还有一种就是茶色的黑眼圈，也就是深褐色的黑眼圈，由于黑色素生成或者是代谢不全而产生的一种黑眼圈，这两种黑眼圈虽然看起来颜色不太一样，但是却代表着我们的身体出现了共同的疾病症状。

大多数黑眼圈的形成原因就是由于睡眠不足所导致的，但是也有人的黑眼圈是由于遗传而造成的。

有人是由于大病初愈或者是长时间的生病，眼睛周围的皮下组织薄弱，皮肤容易发生色素沉着，并且非常容易显露在我们的上下眼睑上面，出现一层黑圈，看起来像是熊猫眼一样。

虽然听起来感觉萌萌的，但是确实是非常影响美观的，给我们的工作和生活带来诸多的不便与问题。

还有人的黑眼圈形成是由于炎症而引起的，遗传性过敏症状或者是过敏性接触皮炎，导致我们的眼眶周围会出现黑眼圈。

大部分的女性朋友出现黑眼圈的症状，比如化妆品使用过度了，或者是吸烟、月经不调或者是孕晚期都会出现眼圈发黑的现象。

肾病导致黑眼圈

也有一些人，出现黑眼圈并不是因为上述的几种原因，而是我们的身体出现了一些疾病，只是我们自己不知道，我们的身体通过出现黑眼圈来给我们提醒，亮起红灯，想让我们过多的注意一下。

其中，就有肾病。

肾病会让我们的眼睛周围出现黑眼圈的症状，比如肾炎、肾结石等情况，都有可能非常清楚的反映在我们黑眼圈上面。

肾病的防治

肾炎或者是肾结石等都是我们在日常生活中经常见到的一种肾脏病，对我们的身体会带来一定的伤害，但是除了正规的进行治疗之外，我们还要注意患者的饮食，合理又科学的防治措施对于疾病的康复有着很好的作用。

1. 首先要多喝水，多吃高蛋白的食物，也要经常吃一些含铁、硒、锌等矿物质的食物，适当的多补充一些维生素A、维生素C和维生素E等，比如椰子、西瓜、人参果、蛇果、大枣、香蕉等都是可以经常吃的。

2. 患者不要抽烟喝酒，这样非常损害我们的健康，而且吸烟还可以影响我们的肾脏血流动力学，如果患者有肾病的历史，那么就会让病情恶化，吸烟喝酒的历史越久，那么肾脏的损害就是越严重的。

3. 患者不能吃辛辣的食物，也不能吃太过油腻的食物。

心脏病引发黑眼圈

除了肾病会无缘无故的引发黑眼圈意外，心脏病也会出现黑眼圈的现象，并且会时不时的感觉到呼吸是非常困难的，而且心脏的部位会有隐隐的刺痛感觉。

所以如果出现上述的症状，又无缘无故的在清晨起来发现我们的眼睛周围出现了黑眼圈的情况，那么就代表着我们的心脏或许是出问题了。

心脏病的预防

1.减肥

要预防心脏病，首先我们应该努力的减肥，肥胖是容易导致心脏病出现的人群了，特别是苹果型的身材，所以我们日常生活中尽量不要超重。

2.少吃蛋黄

一个非常普通的蛋黄胆固醇的含有量大约就是二百毫克了，胆固醇较高的话，是非常容易引发心脏病的，所以喜欢吃蛋黄的人要特别注意了。

3.多运动

预防心脏病，就要每天经常运动，二十分钟为宜，每天都进行运动的话那么就可以让心脏病的患病几率减少百分之三十，而且好效果的运动就是快走。

4. 戒烟

喜欢吸烟的人，是容易患上心脏病的，吸烟者患上心脏病的几率是不吸烟者的两倍，所以喜欢抽烟的患者应该努力的戒烟了。

结语：现代人的生活节奏越来越快，尤其是早晨起来是忙碌的，根本没有时间仔细观察自己的脸，但是清晨观察自己的脸，又是容易看出自己的身体是否存在疾病的，所以我们应该把握清晨的时光，哪怕是早起几分钟，也要仔细的感知一下我们的身体状况。