静脉曲张

静脉曲张是现在很多的白领年轻人都会有的毛病，静脉曲张有很多原因引起的，因为现在很多年轻人久坐在办公室，不运动就容易导致静脉曲张的发生，下面，小编就带大家了解一下静脉曲张怎样预防以及它的一些症状。

静脉曲张

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。

静脉曲张是治身体各个部位发生的扭曲，而痔疮其实就是一种静脉曲张。

静脉曲张常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。

白领日常工作状态大都是坐着，由于腿部长时间得不到锻炼，腿部的血液循环势必会受到影响。

还有其他的一些原因会导致一些白领的腿部上的血管弯弯曲曲，不仅很疼还很难看。

这些弯弯曲曲的血管就是医学上所说的静脉曲张。

怎样预防静脉曲张

静脉曲张，对人体有非常大的危害，因此，我们要积极预防静脉曲张。

可从以下几个方面进行

不能长时间坐着，白领坐着工作了一两个小时，要站起来走动走动，好是能踢踢腿。

坐几个小时以后多走动走动可以使血液流通，减少静脉曲张的触发。

合理饮食

吸烟喝酒等不良嗜好，会对血液的流通到来阻碍，会使血管产生垃圾，不利于血液的流通。

因此白领要戒掉吸烟喝酒的不良嗜好，这也能在一定程度上预防静脉曲张。

另外还要多吃些新鲜的蔬菜和水果。

减少高脂肪、高热量食物的摄入量，减少对血管的伤害。

女性白领可在月经期间，喝些红糖水，以活血化瘀。

减轻因子宫变大等对下肢的压迫，促进腿部血液的循环。

多做些腿脚部位的锻炼

白领一族每天可步行一段距离上班，或是选择骑自行车上班，以使腿部的肌肉得到锻炼。

下面教您一款非常简单易行的锻炼方式，就是在工作的间隙，可站起来踮踮脚尖。

每隔几个小时做做，能帮助减轻小腿后部肌肉的收缩挤压，能加快下肢血液的回流，促进血液循环.

特别是在腿部感到酸麻、肿胀的时候，更能缓解不适，还能有效预防下肢静脉曲张。

另外还可以在休息的时候跑跑步，打打球等。

静脉曲张的表现症状

静脉曲张这种疾病跟久坐或者久站有着很大的关系，不同的阶段有着不同的症状表现。

第一阶段发病的时候，常常会表现为下肢血管出现扩张，还会出现腿部外形和腿粗细的改变。

严格说它们都不是真正的静脉曲张，仅影响美观，可以不用治疗。

在静脉曲张发病的第二个阶段，腿部迂曲的血管会比较明显的被看到，尤其是高于皮肤之上。

在腿部抬高或平卧后可消失，常有小腿酸胀、易疲劳等不适感觉。

第三阶段的时候，腿部的水肿开始出现，如果走路或者是站立的时间过久，症状会特别明显。

晨起时水肿可消退。患肢常比对侧腿增粗，一些患者还出现皮肤搔痒，严重者呈现湿疹。

如果发展到第四阶段，就会出现严重的血管中血液的淤积，给经脉造成很大的压力。

使一部分血液成分渗透至血管外的皮肤及皮下组织。

造成局部皮肤发红，变紫，直至发黑，并且失去弹性而变硬。

结语：大家看过上文以后应该对静脉曲张都有所了解和认识了，很多人都不太重视静脉曲张，但是其实在静脉曲张到了第二阶段的时候就应该开始重视起来，因为静脉曲张到了严重的时候还有可能导致腿局部的僵硬，红紫，甚至需要截肢。