瑜伽流派介绍 什么是业瑜伽

瑜伽已经成为了很多人都喜欢练习的一种养生运动方式。在古往今来的众多名人中，甘地就是业瑜伽的奉行者。业瑜伽是瑜伽众多流派中的一支，练业瑜伽不仅可以磨练我们的身心，而且可以帮助我们的精神得到升华。那么，究竟什么是业瑜伽呢?就让我们一起来了解吧。

什么是业

如果想要了解什么是业瑜伽，首先就得明白，什么是业。

印度哲学家认为人的一切行为，无论善恶，都会留下一种精细的痕迹，这种痕迹会按照行为的不同性质，带来相应的果报。这种东西就是业。

什么是业瑜伽

业瑜伽，梵文为Karma Yoga，又译作羯磨。

其实业瑜伽的原始的意思，就是这这个动作，这个行为，而不是行为之后产生的结果业。

因而，业瑜伽有时候也被称为行为瑜伽、行动瑜伽或者行业瑜伽。

业瑜伽的法

处在社会中的每个人，都有自己的社会职责和生活规范，这就是Dharma(达摩),也即法。

个人应该根据法来实施和规范行动。

业瑜伽的目的

如果我们想要练习业瑜伽，就必须从业瑜伽的根本目标中了解。

业瑜伽的目的是行动的彻底自由通过有为而达到无为而无不为的状态。

代表人物

甘地就是一个业瑜伽修行者的典范。

业瑜伽的理论基础

行为是人生的根本特

但我们却时常在行为中迷失自己的本性。这是因为我们被此生甚至多生来积聚的各种业力牵引着，不能自主，不能由我们的智慧和理性来主导我们的言行。

因此行为瑜伽倡导我们必须在一切生活和社会的行为中，始终将精力集中于自己的内心世界，务必时刻做到对我们所有行为背后的动机和这些行为可能产生的后果，予以高度清醒的认识。

通过在行为中对自己心灵和精神的深入觉知，如此则可不断地觉知和洞察出人生的真相和生命的本质，终达到完全的觉知开悟，并由开悟而达到对人生终极目的的实现，即生命的解脱。

在修行业瑜伽的初期(甚至贯穿于整个修行过程中)，极力提倡苦行。即通过各种身心主动受苦的方式来消除和化解我们多生来积压的恶业因为它们是障碍我们不得解脱、不得开悟直接的原因。

如长期禁饮食、禁性欲、禁睡眠、禁言语或祼体生活于极热、极寒的环境下等。通过这些方式以期达到净化身心、磨炼意志、消除业障和升华品德等。

除此之外，业瑜伽(行为瑜伽)没有具体的修行方式，她不要求人们做一些具体的姿势、动作或呼吸方法等，而是把整个人生、整个生活、整个人类活动过程(身体的、语言的和精神的)，以及整个自然界和宇宙的活动过程，一律视为修行的过程，也即觉知的过程。

在此修行过程中，即在这些行为过程中，不断深入地觉知出什么是善恶，什么是美丑，什么是对错，并通过全身心地投入进扬善祛恶，维护理性等与身、语、意相关的行为中去，努力培养这种觉知进一步地深入，一直达到后的觉知：开悟。

同时伴随着由开悟必然而来的生命的终极解脱。

业瑜伽非常强调行动

认为实行一寸比空说十丈有用得多。

故此派瑜伽力倡人生不可在空谈中虚度，而是在行动中体证与实现。在行动中、在实践中来实现自己、升华自己、开发自己和终超越自己、圆满自己。

为了能够实现这个目标，业瑜伽十分强调修行者的参与意识，参与进自己身心的一切活动，更要参与进整个社会、人类和自然界的一切活动中去，将这种参与视之为修行的过程。

在这些积极参与的过程中，业瑜伽更强调要对这些过程始终保持一种超脱的、冷静的观照意识，即觉知。

一般人仅仅是生活，而一名业瑜伽的修行者，不仅是生活，同时，还要对生活始终保持着超脱而冷静的觉知(观照)。这就是一名业瑜伽修行者与一般人之间的根本差别。

所以，业瑜伽在强调参与的同时，也同样强调修行者要时常一个人独处，在高度宁静和超脱的状态中，反思此前自己或他们或整个人类在身、语、意这三个领域的一切行为，并在这些持续的反省反思中，提升自己的观照和觉知能力，以及理解和洞察能力。

提倡苦行或对社会、人生的积极参与，以及时刻保持着对参与和行为中的身、语、意的深度而超然的觉知(观照)等，是此派瑜伽的特色和要领。

结语：瑜伽已经成为了很多人生活中，不可或缺的一个部分。练瑜伽不仅可以成为我们的精神寄托，而且可以成为我们锻炼身体的一种方式。相信大家看了上文以后，对于什么是业瑜伽都有了，很多的了解。练业瑜伽，也需要注重感悟。这样，你会练习的更好。